Sadržaj
Feijoa s medom moćan je lijek za mnoge bolesti, odličan način za jačanje imunološkog sustava i jednostavno ukusna poslastica. Prije samo nekoliko godina gotovo nitko u Rusiji nije znao za ovu bobicu koja izgleda poput oraha, a ima okus ananasa. Danas se feijoa može naći na bilo kojoj tržnici ili na šalteru supermarketa. Recepti za kuhanje egzotično voće toliko je raznoliko da se u njemu lako izgubiti. Bolje je započeti upoznavanje s feijoom kroz džem, jer svi vole slatkiše.
Zašto trebate kombinirati feijou s medom, koji se drugi recepti za džem mogu koristiti za jačanje tijela - o tome se raspravlja u ovom članku.
Prednosti meda i feijoe
Feijoa je zimzeleni grm, vrsta mirte. Biljka ima velike sjajne listove, vrlo lijepo cvate od lipnja do srpnja i daje bogatu berbu vrijednih plodova. Grm počinje donositi plodove sredinom jeseni i nastavlja proizvoditi bobice do sredine zime.
Prednosti voća feijoa Teško ih je precijeniti, jer sadrže maksimalnu količinu joda, antioksidansa, vitamina, minerala, pektina, voćnih kiselina, enzima i flavonoida.
A svi znaju o prednostima meda: on također sadrži puno vitamina i mikroelemenata. Osim toga, med potiče brzu apsorpciju tvari koje čine feijoa. Zato pekmez od feijoa a med je dvostruko koristan, jer ovaj proizvod:
- sprječava nedostatak vitamina;
- poboljšava rad probavnog sustava;
- povećava imunitet;
- ima blagotvoran učinak na ljudski živčani sustav;
- potiče dobar san;
- uklanja toksine iz tijela;
- ima tonički učinak na krvne žile;
- nadoknađuje nedostatak joda;
- povećava hemoglobin u krvi;
- ubrzava metabolizam;
- bori se protiv virusa i sprječava razmnožavanje bakterija.
Zbog toga recepti za džemove od feijoa često sadrže komponentu kao što je med. Limuni, naranče, đumbir i orašasti plodovi mogu dodatno povećati "korisnost" takvog lijeka, pa se često dodaju i pekmezu od egzotičnog bobičastog voća.
Feijoa s limunom i medom
Recepti za takve džemove su izuzetno jednostavni, jer se najčešće sastojci ne mogu ni kuhati - na taj način se u gotovom proizvodu očuva više vitamina.
Za pripremu vitaminske mješavine za zima trebate uzeti:
- 1 kg bobičastog voća;
- čaša meda;
- 1 veliki limun.
Pravljenje sirovog pekmeza vrlo je jednostavno:
- Limun je potrebno oguliti, prerezati na pola i odstraniti sjemenke. Ako se to ne učini, pojavit će se nepotrebna gorčina.
- Feijoe se operu, odstrane krajevi i narežu na male komadiće.
- Sada morate bobičasto voće i limun staviti u blender ili samljeti u stroju za mljevenje mesa dok ne postane homogeni pire.
- Ulijte med u dobivenu kašu i sve dobro promiješajte dok ne postane glatko.
- Sirovi džem rasporedite u sterilne staklenke i stavite u hladnjak. Proizvod možete pojesti u roku od nekoliko sati, kada bobica pusti sok. Ali proizvod možete čuvati i u hladnjaku. cijele zime, po potrebi nadopunjavajući nedostatak vitamina.
Ako u jesen svaki dan pojedete nekoliko žlica ovog vitaminskog džema, nećete se bojati prehlada i bolesti dišnih puteva. Kako biste produžili rok trajanja sirovog pekmeza, možete ga posuti s malo šećera, tako da napunite staklenku do vrha.
Feijoa s medom i orasima
Recepti za džem s orasima vrlo su popularni, jer će i odrasli i djeca uživati u ovoj deliciji. Za pripremu ovog pekmeza potrebno je uzeti:
- 1 kg plodova feijoa;
- 1 čaša meda;
- 1 šalica oljuštenih oraha.
Pripremite feijou s medom prema ovom receptu na sljedeći način:
- Jezgre oraha popržite na suhoj tavi ili osušite u pećnici (oko 10 minuta).
- Sada ohlađene orašaste plodove treba zdrobiti, u tu svrhu možete koristiti mužar ili valjak za tijesto. Komadići bi trebali ispasti mali, ali ne biste trebali postići stanje kaše - orasi bi se trebali osjetiti u pekmezu.
- Feijoa plodovi se izrežu na nekoliko dijelova i samelju u blenderu.
- Nakon toga u dobiveni pire možete dodati orahe i med i sve dobro promiješati.
Sve što preostaje je staviti proizvod u staklenke i staviti u hladnjak na čuvanje.
Feijoa s limunom, medom i đumbirom
Feijoa s medom je sama po sebi snažan imunostimulator, a ako dodate limun i đumbir, možete dobiti pravi koktel zdravlja.
Za pripremu će vam trebati:
- 0,6 kg feijoa;
- 500 ml meda;
- 1 limun;
- 3 žlice naribanog đumbira.
Trebate pripremiti vitaminsku mješavinu za zimu ovako:
- Voće operite i odrežite im vrhove s obje strane.
- Feijou narežite na nekoliko dijelova i sameljite u blenderu ili mlinu za meso.
- Limun ogulite, izvadite sjemenke i iscijedite sok. Koricu sitno nasjeckajte.
- Đumbir naribajte na sitno ribež.
- U zdjeli blendera pomiješajte nasjeckano bobičasto voće, pulpu limuna, sok i koricu te naribani đumbir. Sve dobro samljeti dok ne postane jednoličan pire.
- Sada morate dodati med i dobro promiješati.
Gotova smjesa se stavlja u staklenke i pokriva čistim poklopcima. Džem obavezno čuvati u hladnjaku.
Nakon toga zarolajte metalnim poklopcima. Med se može zamijeniti šećerom, ali će se blagodati takvog pekmeza smanjiti.
Kombinacija kisele feijoe i slatkog meda vrlo je povoljna. Stoga su sirovi džemovi napravljeni od ovih proizvoda ukusni i kao zasebno jelo i kao nadjev za pite ili kao impregnacija za kolače. Proizvod se može dodati sladoledima i pjenama, jednostavno namazati na kruh ili jesti žlicom. U svakom slučaju, tijelo će dobiti dragocjene vitamine i moći će se boriti protiv podmuklih virusa.