Sadržaj
- 1 Kako napraviti paštetu od šampinjona
- 2 Recepti za paštetu od gljiva od šampinjona
- 2.1 Klasična pašteta od gljiva od šampinjona
- 2.2 Pašteta od šampinjona sa majonezom
- 2.3 Pašteta od šampinjona s pilećim jetricama
- 2.4 Pašteta od šampinjona sa sirom
- 2.5 Pašteta od šampinjona sa teletinom
- 2.6 Pašteta od šampinjona sa jajima
- 2.7 Pašteta od šampinjona sa svježim sirom
- 2.8 Pašteta od šampinjona sa tikvicama
- 2.9 Pašteta od šampinjona sa povrćem
- 3 Kalorični sadržaj paštete od šampinjona
- 4 Zaključak
Pašteta od šampinjona prikladna je za mazanje na komade kruha ili tosta za doručak. Sendviči bi bili prikladni i na blagdanskom stolu. Postoji mnogo recepata za pripremu grickalica.
Kako napraviti paštetu od šampinjona
Nema ništa komplicirano u pripremi paštete od gljiva od šampinjona ako imate jedinstvene recepte s fotografijama. Koristite svježe, smrznuto ili sušeno voće; to neće utjecati na okus proizvoda od gljiva. Nakon pripreme, plodišta se kuhaju i zgnječe.
Da biste dodali okus i hranjivu vrijednost predjelu od gljiva, dodajte:
- luk i češnjak;
- jaja i krumpir;
- maslac i vrhnje;
- topljeni sir i muškatni oraščić;
- svježe začinsko bilje i razno povrće;
- grah i kruh;
- pileća jetra i meso;
- govedina.
Bilo koji sastojci koje članovi obitelji vole.
Recepti za paštetu od gljiva od šampinjona
Recepti u nastavku omogućit će vam da pripremite paštetu od šampinjona kod kuće.Koristeći bilo koji od njih kao osnovu, možete eksperimentirati sa sastojcima i stvoriti vlastito kulinarsko remek-djelo.
Klasična pašteta od gljiva od šampinjona
Spoj:
- gljive - 400 g;
- luk – 1 kom.;
- biljno ulje - 2-3 žlice. l. za prženje;
- sol bez aditiva i mljeveni crni papar - po ukusu;
- češnjak – 1-2 režnja.
Koraci kuhanja:
- Luk ogulite, operite i narežite na srednje komade.
- Pirjajte dok ne porumene. Stavite u cjedilo da se ocijedi masnoća. Zatim ga stavite u zasebnu posudu.
- Oguljene i oprane šampinjone kuhajte pola sata, zatim promijenite vodu i ponovno zagrijavajte 30 minuta.
- Stavite u cjedilo da se ocijedi tekućina. Ohlađena plodna tijela narežite kako vam odgovara.
- Stavite u tavu. Mješavina s gljivama bit će gotova za 10 minuta.
- Dodajte luk, sol i papar te pirjajte još 10 minuta.
- Dodajte nasjeckani češnjak.
- Pripremite homogenu masu pomoću blendera.
- Nakon hlađenja, delicija od gljiva je spremna za jelo.
Pašteta od šampinjona sa majonezom
Morate se unaprijed opskrbiti:
- šampinjoni - 300 g;
- luk - 2 glave;
- majoneza - 3 žlice. l.;
- suncokretovo ulje - za prženje;
- češnjak – 1 češanj;
- začini za gljive, sol po ukusu;
- mljeveni crni papar i bilje - po ukusu.
Pravila kuhanja:
- Plodove operite i nasjeckajte.
- Luk ogulite, nasjeckajte i popržite.
- Dodajte šampinjone i kuhajte 5-7 minuta.
- Nastavite pirjati dok u posudi ne ostane vode.
- Posolite, popaprite, dodajte češnjak.
- Tucite u blenderu dok ne postane glatko, dodajte majonezu, promiješajte.
- Predjelo od gljiva ohladite u hladnjaku.
Pašteta od šampinjona s pilećim jetricama
Ispada ne samo ukusno, već i zadovoljavajući, savršen dodatak doručku.
Spoj:
- pileća jetra - 350 g;
- luk - 100 g;
- mrkva - 100 g;
- gljive - 250 g;
- biljno ulje - 3 žlice. l.;
- maslac - 50 g;
- sol bez aditiva, mljeveni crni papar - po ukusu.
Detalji recepta:
- Jetrica se namoči, opere pod hladnom vodom i osuši. Zatim pržite pet minuta pa posolite i popaprite.
- Veliki klobuci i peteljke se izrežu, poprže i malo posole.
- Nakon guljenja, luk i mrkva se sitno nasjeckaju. Stavite u tavu i kuhajte dok povrće ne omekša.
- Kombinirajte sastojke u jednoj posudi i blenderom ih sameljite u grickalicu s gljivama.
- Držite maslac na stolu da omekša i umiješajte ga mikserom.
Pašteta od šampinjona sa sirom
Ovisno o receptu, u predjelo od gljiva dodaje se topljeni ili tvrdi sir. Ovaj sastojak će dodati pikantnost i nježnost pašteti.
Predjelo od gljiva priprema se od:
- gljive - 500 g;
- bijeli kruh - 1 kriška;
- žarulje – 2 kom .;
- maslac - 30 g;
- jaja – 1 kom .;
- prerađeni sir - 2 paketa;
- biljno ulje - za prženje;
- muškatni oraščić - prstohvat.
Pravila za pripremu predjela od gljiva:
- Operite gljive, narežite na komade, stavite u tavu.
- Dodajte luk, pirjajte trećinu sata, ohladite.
- Kuhano jaje narežite na komadiće.
- Od gljiva, jaja, maslaca, sira i kruha pomoću blendera dobije se homogena masa.
- Nakon toga dodajte sol, papar i muškatni oraščić.
- Ponovno upotrijebite blender.
- Predjelo od gljiva stavite u hladnjak.
Pašteta od šampinjona sa teletinom
Kombinacija gljiva i mesa daje jelu izuzetan okus. Najbolje je uzeti mladu, nemasnu teletinu.
Recept će zahtijevati:
- 250 g šampinjona;
- 250 g teletine;
- 2 kokošja jaja;
- 50 g slanine;
- 1 češanj češnjaka;
- 3 žlice. l. teška krema;
- 1 luk;
- 2 žlice. l. biljno ulje;
- po 1 prstohvat soli, mljevenog crnog papra i đumbira;
- vekna;
- zelje po ukusu.
Nijanse kuhanja:
- Popržite nasjeckani luk.
- Samljeti proizvod od gljiva i staviti u tavu na četvrt sata.
- Stavite u zdjelu da se ohladi.
- Štrucu natopite vrhnjem 20 minuta prije pečenja.
- Meso i kruh samljeti dva puta u stroju za mljevenje mesa da se dobije homogena masa.
- Pomiješajte s ostalim sastojcima i dobro promiješajte.
- Stavite na lim i pecite u pećnici 45-50 minuta.
- Ohladite, dodajte maslac, umutite mikserom.
Pašteta od šampinjona sa jajima
Sastojci poslastice:
- 350 g svježih gljiva;
- 100 g luka;
- 50 ml biljnog ulja;
- 100 g maslaca;
- prstohvat mljevenog crnog papra i soli;
- 2 jaja;
- 2 češnja češnjaka.
Pravila kuhanja:
- Kuhana jaja ogulite i narežite na komade.
- Luk narežite na pola kolutića i pržite.
- Plodove stavite u luk zajedno s češnjakom i pržite dok u tavi ne ostane tekućine. Zatim pirjati ispod poklopca.
- Popržene i ohlađene sastojke sjediniti s maslacem i jajima, posoliti i popapriti.
- Pretvorite smjesu u pire na bilo koji prikladan način.
Pašteta od šampinjona sa svježim sirom
Da bi se dobio dijetalni proizvod od gljiva, dodaje mu se svježi sir.
Komponente:
- gljive - 300 g;
- svježi sir - 150 g;
- mrkva – 1 kom .;
- luk - 1 glava;
- kopar - nekoliko grančica;
- češnjak – 2 režnja;
- maslinovo ulje - 1 žlica. l.
Kako kuhati:
- Pripremite sastojke, nasjeckajte luk, šampinjone i mrkvu.
- Povrće i gljive pirjajte četvrt sata.
- Nakon hlađenja dodajte svježi sir, češnjak, maslinovo ulje, sol i papar.
- Sastojke izradite u pire pomoću blendera.
Pašteta od šampinjona sa tikvicama
Za ovu deliciju od gljiva morate se opskrbiti:
- šampinjoni - 300 g;
- mlade tikvice – 400 g;
- mrkva – 1 kom .;
- luk - 1 glava;
- češnjak - 3 režnja;
- krem sir - 100 g;
- maslinovo ulje - 2 žlice. l.;
- soja umak - 30 ml;
- bilje i mješavina začina - po ukusu.
Priprema recepta:
- Tikvice operite, ogulite i nasjeckajte na ribež. Posolite i ostavite sa strane 30 minuta.
- Plodišta i luk nasjeckajte, mrkvu naribajte.
- Popržite luk i mrkvu, dodajte ih gljivama, ulijte soja umak, dodajte začine. Pirjati dok tekućina ne ispari.
- Iscijedite sok iz tikvica, popržite u tavi sa soli, začinskim biljem i češnjakom.
- Sastojke sjediniti, izmiksati, pretvoriti u pire. Kušajte pripravak od gljiva i po potrebi dodajte sol i papar.
- Temeljito promiješajte sir i ponovno prođite kroz blender da smjesa postane mekanija.
Pašteta od šampinjona sa povrćem
Sastojci:
- 2 patlidžana;
- 100 g plodnih tijela;
- 1 luk;
- 3 žlice. l. biljno ulje;
- prstohvat crnog papra;
- 2-3 češnjaka;
- sol.
Koraci kuhanja:
- Patlidžane nakon pranja osušite i ispecite u pećnici. Uklonite zagorjelu koru, napravite uzdužni rez i stavite u cjedilo da ocijedi sok.
- U tavi popržite pola kolutića luka, zatim nasjeckane klobuke gljiva. Hladne patlidžane nasjeckajte, zajedno s prženim povrćem i gljivama stavite u blender i pretvorite u pire.
- Posolite, popaprite, dodajte nasjeckani češnjak, promiješajte.
Kalorični sadržaj paštete od šampinjona
Ova će brojka ovisiti o sastojcima. U prosjeku, sadržaj kalorija na 100 g paštete od šampinjona je oko 211 kcal.
Što se tiče BJU, sastav je sljedeći:
- proteini - 7 g;
- masti - 15,9 g;
- ugljikohidrati – 8,40 g.
Zaključak
Paštetu od šampinjona lako je pripremiti u bilo koje doba godine. Ukusno, niskokalorično jelo diverzificirat će prehranu vaše obitelji.