Sadržaj
Kapice od šafranika s krumpirićima prženim u vrhnju svojom će aromom u trenu okupiti sve ukućane za stolom. Osim toga, samonikle gljive izvrstan su izvor hranjivih tvari (fosfora, kalija, magnezija) te vitamina A i B1.
Kako kuhati kape od šafrana u kiselom vrhnju s krumpirom
Ryzhiki su gljive koje su ukusne u bilo kojem obliku (pržene, soljene, ukiseljene, sušene, pečene). Uz krumpire možete pržiti, peći ili pirjati pa ćete dobiti ukusno i hranjivo jelo, a sastojak poput kiselog vrhnja učinit će njihov miris i okus intenzivnijim.
Za svaki od mogućih načina kuhanja postoji niz općih pravila kojih se treba pridržavati kako bi jelo ispalo:
- Prije kuhanja, gljive se sortiraju, uklanjaju crvljive i pokvarene, operu pod tekućom vodom ili natapaju u velikim količinama sat vremena.
- Zatim ih obavezno osušite stavljajući gljive na ručnik, kapama prema dolje. Ako postoje veliki primjerci, oni se režu na kriške, ali mali mladi mogu ostati cijeli.
- Bolje je odrasle velike gljive prije kuhanja prokuhati u slanoj vodi.
- Krompiru ne smijete dodavati puno raznih začina kako ne biste nadjačali okus gljiva, dovoljno je par zrna papra i list lovora.
Recepti za kape od šafrana s vrhnjem i krumpirom
Ispod su jednostavni i ukusni recepti za kuhanje šumskih gljiva s krumpirom i kiselim vrhnjem u tavi, u pećnici i, pomoćniku mnogih modernih domaćica - sporom kuhalu.
Jednostavan recept za pržene šafranike u kiselom vrhnju s krumpirom u tavi
Krumpir pržen s gljivama vrlo je hranjivo, ukusno i aromatično jelo koje, nažalost, ne može pripremiti svaka domaćica. Da bi i kape šafrana i krumpir bili spremni u isto vrijeme, morate se strogo pridržavati redoslijeda kuhanja i pridržavati se preporučenih omjera sastojaka:
- 600 g gljiva šafrana;
- 400 g krumpira;
- 200 g luka;
- 250 ml kiselog vrhnja;
- 20 g nasjeckanog kopra;
- biljno ulje - za prženje;
- sol ili soja umak - po ukusu.
Kuhanje korak po korak:
- Šampinjone operite, ogulite i po potrebi narežite na ploške. Zatim ih stavite u tavu s malom količinom biljnog ulja i pržite dok tekućina potpuno ne ispari.
- Dok se gljive prže, ogulite luk i nasjeckajte ga na pola kolutića, a oguljeni krumpir narežite na sitne kockice.
- Čim klobuci šafrana počnu poprimati zlatnosmeđu boju, dodajte im kolutiće luka i sve zajedno kuhajte još 10 minuta. U posebnoj tavi na ulju popržite krumpire do pola.
- Pomiješajte gljive i krumpir, posolite ili dodajte soja umak i pržite dok se potpuno ne skuha. Zatim ulijte kiselo vrhnje, pospite začinskim biljem, sve pažljivo promiješajte, pokrijte poklopcem i ugasite vatru.Ostavite jelo da odstoji oko 10 minuta i možete poslužiti.
Kiselo vrhnje možete i ne dodavati u tavu, nego ga poslužite posebno tako da ga svatko može staviti na tanjur po svom ukusu, ali tada jelo neće imati tako bogat, kremast okus.
Recept za klobuke od šafrana u vrhnju s krumpirom u pećnici
Pržene šumske gljive s krumpirom i kiselim vrhnjem u porcioniranim posudama možete pripremiti u pećnici na vrlo ukusan način. Vrhunac ovog recepta je da su lonci umjesto poklopca "zapečaćeni" pogačicama od kvasnog tijesta. Na ovaj način odmah dobivate vruće pečenje i svježe pečeni kruh uz njega. Popis potrebnih proizvoda:
- 400 g mliječnih kapica šafrana;
- 400 g krumpira;
- 250 ml kiselog vrhnja;
- 200 g tijesta od kvasca;
- biljno ulje;
- sol i začini - po ukusu.
Napredak:
- Krompir skuhajte u koru, ohladite, ogulite i narežite na male ploške.
- Šampinjone ogulite, operite i nasjeckajte (bolje je odabrati manje primjerke). Zatim ih pržite na velikoj brzini s biljnim uljem dok ne budu napola kuhani.
- Posude za pečenje prvo do pola napunite krumpirom, a na njih poslažite gljive. Posolite, popaprite, sve prelijte kiselim vrhnjem i prekrijte pogačom od dizanog tijesta.
- Napunjene posude stavite peći u pećnicu zagrijanu na 180 stupnjeva 30 minuta. Prije posluživanja jelo se može ukrasiti svježim peršinom ili koprom.
Bez lonaca, ovo se jelo može pripremiti u velikoj posudi za pečenje, poslagano u slojevima, ali u tom slučaju morate zaboraviti na serviranje porcija.
Pirjane klobuke od šafrana u kiselom vrhnju s krumpirom u laganom kuhalu
Kuhanje klobuka od šafrana s krumpirom i kiselim vrhnjem u laganom štednjaku može se nazvati "lijenim kuhanjem", jer se ne morate brinuti da će vam nešto zagorjeti. Potrebno je samo pripremiti sve proizvode, staviti ih u multi tiganj, pokrenuti željeni program i pričekati signal za kraj.
Za obilnu poslasticu u nadjevu od kiselog vrhnja trebat će vam:
- 500 g krumpira;
- 400 g mliječnih kapica šafrana;
- 100 g luka;
- 120 g mrkve;
- 100 ml vode;
- 100 ml kiselog vrhnja;
- 30 ml biljnog ulja;
- 5 zrna crnog papra;
- 2 režnja češnjaka;
- sol, začinsko bilje - po ukusu.
Redoslijed radnji:
- Ulijte malo biljnog ulja na dno posude za multivarku i dodajte nasjeckani luk, mrkvu, krumpir i gljive. Ulijte količinu vode prema receptu, zatvorite poklopac i uključite opciju "Gurenje" 40 minuta.
- Na kraju programa u multi tiganj dodati kiselo vrhnje, sol i začine. Ponovno uključite način rada "Gašenje" još 10 minuta.
- Prije posluživanja krumpiru s kapicama šafrana dodajte nasjeckani češnjak i začinsko bilje.
Kalorični sadržaj kapa od šafranskog mlijeka s vrhnjem i krumpirom
Način pripreme, kao i kalorijski sadržaj kiselog vrhnja, utjecat će na hranjivu vrijednost gotovog jela. Dakle, najmanje kalorija kod kuhanja u sporom štednjaku, a zatim kod jela u tavi (zbog upotrebe više ulja za prženje).Poslastice u loncima u pećnici bit će kalorične zbog poklopaca od tijesta, a ako ih ne uzmete u obzir, tada je nutritivna vrijednost ista kao u sporom štednjaku.
Način kuhanja | Sadržaj kalorija, kcal / 100 g | Energetska vrijednost | ||
vjeverice | masti | ugljikohidrata | ||
U tavi | 93,5 | 2,0 | 5,0 | 10,2 |
U pećnici | 132,2 | 2,9 | 7,0 | 14,4 |
U laganom kuhalu | 82,0 | 2,25 | 3,73 | 10,6 |
Zaključak
Ryzhiki s krumpirom prženim u kiselom vrhnju jednostavno je, na prvi pogled, ali vrlo ukusno jelo, ne samo za svakodnevni jelovnik, već i na svečanom stolu može zamijeniti izvrstan julienne ili izdašno pečenje. Naravno, klobuke šafranika u receptu možete zamijeniti šampinjonima koji su dostupni tijekom cijele godine, no upravo s tim šumskim gljivama poslastica će postati nevjerojatno aromatična i ukusna.