Sadržaj
- 1 Kako ukusno skuhati krumpir s vrganjima u pećnici
- 2 Recepti za krumpir s vrganjima u pećnici
- 2.1 Jednostavan recept za vrganje s krumpirom u pećnici
- 2.2 Vrganji s krumpirom u loncu
- 2.3 Lonac s vrganjima i krumpirom
- 2.4 Suhi vrganji zapečeni s krumpirom
- 2.5 Recept za vrganje u pećnici s krumpirom i sirom
- 2.6 Svježi vrganji u pećnici s krumpirom i piletinom
- 2.7 Krumpir s vrganjima u pećnici s govedinom
- 3 Kalorični sadržaj vrganja s krumpirom u pećnici
- 4 Zaključak
Što se tiče količine proteina sadržanih u gljivama, vrganji nisu inferiorni u odnosu na meso. Postoji mnogo recepata, ali najjednostavnije i najpopularnije jelo je krumpir s vrganjima u pećnici.
Kako ukusno skuhati krumpir s vrganjima u pećnici
Kombinacija krumpira i vrganja daje ne samo ukusno, već i niskokalorično jelo. Krajem ljeta, kada je berba, koriste se svježa plodišta. Nakon zamrzavanja ili sušenja u potpunosti zadržavaju izraženu aromu i okus. Tijekom godine prije nove žetve, proizvod se uključuje u prehranu u prženom ili kuhanom obliku.
Jelo od krumpira s gljivama (pečeno u pećnici) može postati svakodnevno jelo ili ukrasiti stol za odmor. Kuhanje je brzo, tehnologija ne zahtijeva posebne kulinarske vještine. Proizvod je popularan među vegetarijancima i osobama na dijeti.
Može se poslužiti toplo ili toplo, koristiti kao samostalno jelo ili prilog.
Izradak se premjesti iz zamrzivača u hladnjak na nekoliko sati, zatim se izvadi i dovede u željeno stanje na sobnoj temperaturi. Prije pečenja u pećnici, sušena voćna tijela s krumpirom preliju se toplim mlijekom i ostave 5-7 sati. Krajnji rezultat je sočno, ukusno i aromatično jelo.
Recepti za krumpir s vrganjima u pećnici
Kulinarske publikacije nude veliki izbor recepata. Za pripremu jela možete uzeti jednostavnu klasičnu verziju ili dodati različite sastojke i začine. Peku se u pećnici s mesom, sirom, koriste se keramičke ili glinene posude, posude otporne na toplinu, limovi za pečenje. U bilo kojem spremniku dobit ćete ukusan i hranjiv proizvod.
Jednostavan recept za vrganje s krumpirom u pećnici
Klasični recept oduzima malo vremena za pripremu, ne zahtijeva skupe sastojke, pa je ekonomičan. Možete se snaći sa setom začina koji se nalaze u svakoj kuhinji. Za pripremu jela u pećnici za 4 porcije trebat će vam:
- krumpir - 0,5 kg;
- vrganj - 0,5 kg;
- luk – 1 kom.;
- maslac za podmazivanje lima za pečenje – 20 g;
- kiselo vrhnje - 3 žlice. l.;
- voda - 100 ml;
- korijander, crni papar, sol - po ukusu.
Kuhanje:
- Pećnicu uključiti na 200 0C, ostaviti da se zagrije.
- Krompir ogulite, operite, srednje gomolje prerežite na 4, a veće na 6 dijelova.
- Luk se nasjecka na kolutove.
- Posudu za pečenje namažite maslacem.
- Stavite sloj krumpira i pospite začinima.
- Na vrh stavite nasjeckani luk.
- Vrganje prethodno malo popržite, ali ovaj korak možete preskočiti.Zatim ga stavite na sloj luka.
- Kiselo vrhnje (umak ili majoneza) se pomiješa s vodom i ulije u pripravak.
- Stavite lim za pečenje u pećnicu i pecite 40 minuta.
Vrganji s krumpirom u loncu
Gljive u loncu su zgodan način kuhanja, jer je posuda dizajnirana za 1 porciju, jelo u loncu izgleda estetski ugodno i ne oduzima puno vremena za pečenje u pećnici.
Sastojci:
- vrganj - 400 g;
- krumpir - 400 g;
- 1 srednji luk;
- maslac - 50 g;
- začini po ukusu.
Recept:
- Svježa voćna tijela prethodno se kuhaju 20 minuta, a nastala pjena se uklanja.
- Krompir se oguli i nasjecka.
- Luk je izrezan na pola prstena.
- Pomiješajte sve sastojke, pospite solju i začinima, po želji možete uzeti češnjak (1 češanj po glinenoj posudi).
- Posuda je namazana maslacem.
- Stavite hranu tako da ostane 3-5 cm do ruba.
- Do vrha zaliti juhom u kojoj su se kuhala plodišta.
- Na vrh stavite malu kockicu maslaca.
Posude stavite u hladnu pećnicu, zagrijte temperaturu na 200 0C, odstoji 1 sat.
Lonac s vrganjima i krumpirom
Kako bi se proizvod dobro ispekao u pećnici, bolje je uzeti široki lim za pečenje s niskim stranama za lonac. Svaka komponenta se izlije u jednom sloju.
Skup proizvoda:
- bijeli vrganj, svježi ili smrznuti - 300 g;
- krumpir - 500 g;
- maslac - 50 g;
- vrhnje visoke masnoće - 100 ml;
- sir (tvrda sorta) - 100 g;
- papar i sol - na okus.
Algoritam pripremnog rada:
- Krompir oprati i skuhati s ljuskom.
- Bijeli vrganji se narežu na ploške i lagano poprže.
- Na dno posude za pečenje stavite maslac, narežite ga na komadiće.
- Stavite plodišta, posolite i popaprite.
- Zadnji sloj treba biti oguljen i nasjeckan krumpir.
- Izradak se prelije vrhnjem, pospe naribanim sirom, posoli i pokrije folijom.
- Stavite u pećnicu, pecite 45 minuta na 180 0C. Za stvaranje zlatne korice uklonite foliju 5 minuta prije pečenja.
Suhi vrganji zapečeni s krumpirom
Za pripremu jela potrebno je više vremena, povrće se prethodno pirja, a zatim stavlja u pećnicu.
Sastojci za recept:
- sušeni vrganji - 200 g;
- krumpir - 300 g;
- mrkva - 2 male ili 1 srednje veličine;
- Suncokretovo ulje, po mogućnosti maslinovo ulje - 7 žlica. l.;
- voda - 1 staklo;
- soja umak - 3 žlice. l.;
- zelje - 50 g;
- sol i začini - po ukusu.
Redoslijed kuhanja prema receptu:
- Namočeni obradak izrezan je u male komadiće.
- Mrkva se nariba na ribežu s velikim okom.
- U tavu ulijte ulje, pržite vrganje i mrkvu 5 minuta.
- Krumpir se izreže na velike komade i doda u posudu zajedno s vodom i sojinim umakom.
- Posolite i dodajte začine, ostavite poklopljeno 10 minuta.
Zatim stavite tepsiju u pećnicu. Vrijeme kuhanja na 200 0C – 30-40 min. Prije upotrebe pospite začinskim biljem.
Recept za vrganje u pećnici s krumpirom i sirom
Jelo prema receptu ispada sočno, sa zlatnom korom na vrhu. Sir i bijeli vrganj skladno se spajaju, nadopunjujući se.
Za pripremu krumpira s gljivama uzmite:
- tvrdi sir - 300 g;
- vrganj - 0,5 kg;
- krumpir - 6 kom .;
- sol - 5 g;
- peršin i crni papar (mljeveni) - po ukusu;
- luk – 2 kom .;
- kiselo vrhnje - 1 staklo.
Redoslijed kuhanja:
- Krumpir se oguli i izreže na komade proizvoljne veličine.
- Luk se nasjecka.
- Vrganji se narežu na komade.
- Pripremljeni proizvodi se pomiješaju, posole, posipaju peršinom.
- Na dno posude za pečenje ulijte 1/3 kiselog vrhnja.
- Rasporedite smjesu i zalijte preostalim kiselim vrhnjem.
Stavite u pećnicu, ostavite 40 minuta, 5 minuta. Prije nego je jelo gotovo, izvadite ga i pospite naribanim sirom. Vratite ga na 5-6 minuta.
Svježi vrganji u pećnici s krumpirom i piletinom
Jelo s mesom peradi ispada zadovoljavajuće, ali više u kalorijama. Možete koristiti piletinu, patku ili puretinu, tehnologija kuhanja je ista.
Sastojci za recept:
- piletina - 0,5 kg;
- vrganj - 0,7 kg;
- krumpir srednje veličine - 10 komada;
- luk – 2 kom .;
- juha - 1,5 šalice;
- kiselo vrhnje - 150 g;
- biljno ulje za podmazivanje;
- začini - po ukusu.
priprema:
- Piletina se izreže na male komadiće.
- Uzmite malo mesa i kuhajte ga u 0,5 litara vode da dobijete juhu.
- Preostali komadi peradi se prže u tavi.
- Luk s plodovima se pirja.
- Krumpir se izreže na komade srednje veličine.
- Pleh namazati uljem, poslagati meso, posoliti ga, posuti začinima.
- Sljedeći sloj su plodišta s lukom.
- Završni sloj je krumpir, posoli se i dodaju začini.
- Juha se pomiješa s kiselim vrhnjem i prelije proizvode.
- U pećnici na 190 0C se dovodi u pripravnost.
Krumpir s vrganjima u pećnici s govedinom
Od govedine, vrganja i krumpira priprema se vrlo ukusno blagdansko jelo. Recept čini 6 porcija. Za kuhanje trebat će vam rukav za pečenje, možete ga zamijeniti bilo kojom posudom otpornom na toplinu.
Sastojci za recept:
- goveđe meso bez kostiju - 0,5 kg;
- vrganji - 300 g;
- krumpir - 0,7 kg;
- majoneza ili kiselo vrhnje - 1 staklo;
- začinima.
Pripremni rad:
- Meso i krumpir narežite na kockice, vrganje na trakice.
- Proizvodi se miješaju, dodaju se sol i začini.
- Stavite u rukav, dodajte majonezu.
- Paket se dobro zatvori i sadržaj se protrese.
- Na vrhu je napravljeno nekoliko malih rezova.
Peći na 180 0Oko 50 minuta, izvadite iz vrećice, pospite začinskim biljem na vrhu.
Kalorični sadržaj vrganja s krumpirom u pećnici
Sadržaj kalorija ovisi o skupu sastojaka. Prosječna klasična receptura (na 100 g proizvoda):
- ugljikohidrati – 9,45 g;
- masti - 3,45 g;
- bjelančevine - 3,1 g.
Sadržaj kalorija kreće se od 75-78 kcal.
Zaključak
Krumpir s vrganjima u pećnici prilično je čest i popularan proizvod u ruskoj kuhinji. Vrganji se odlično slažu s mesom peradi, govedinom i sirom. Mogu postati svakodnevno glavno jelo ili ukrasiti blagdanski stol.