Sadržaj
- 1 Značajke pripreme mliječnih gljiva s kiselim vrhnjem
- 2 Kako kuhati mliječne gljive u kiselom vrhnju
- 3 Recepti za mliječne gljive u kiselom vrhnju
- 3.1 Pirjane mliječne gljive u kiselom vrhnju
- 3.2 Slane mliječne gljive u kiselom vrhnju
- 3.3 Marinirane mliječne gljive u kiselom vrhnju
- 3.4 Pirjane mliječne gljive u vrhnju s krumpirom
- 3.5 Mliječne gljive u vrhnju s lukom
- 3.6 Mliječne gljive s vrhnjem i češnjakom
- 3.7 Mliječne gljive s vrhnjem i jajima
- 3.8 Mliječne gljive s vrhnjem i mesom
- 4 Kalorični sadržaj mliječnih gljiva s kiselim vrhnjem
- 5 Zaključak
Mliječne gljive u kiselom vrhnju popularan su način pripreme ovih gljiva. Imaju bogatu aromu i nevjerojatno su ukusni. Dodavanjem najjednostavnijih i najpristupačnijih proizvoda - mesa, krumpira, začinskog bilja - možete pripremiti pravo remek-djelo dostojno svečane gozbe.
Značajke pripreme mliječnih gljiva s kiselim vrhnjem
Gljive ovog roda izlučuju jetki mliječni sok koji može uzrokovati trovanje. Stoga, prije nego počnete kuhati, potrebno ih je namočiti u slanoj vodi 2-3 dana, mijenjajući hladnu vodu dva puta dnevno. Zatim isperite, dodajte vodu, pustite da zakipi i kuhajte 5-8 minuta, ocijedite vodu. Ponovno zalijte, prokuhajte i kuhajte na laganoj vatri još 5-6 minuta. Ocijedite u cjedilu da uklonite višak tekućine. Gljive su spremne za daljnju obradu.
Mliječne gljive slane u bačvi čine prekrasna glavna jela i salate
Kako kuhati mliječne gljive u kiselom vrhnju
Za kuhanje možete uzeti kuhana voćna tijela, kao i kuhana i smrznuta za zimu. Slani i marinirani su izvrsni. Kada ih koristite, potrebno je smanjiti količinu soli i začina, jer su gljive prilično zasićene solju. Iskusne domaćice, u potrazi za vlastitim originalnim okusom, dodaju razne sastojke, začine i eksperimentiraju s načinima kuhanja.
Recepti za mliječne gljive u kiselom vrhnju
Metode kuhanja su vrlo jednostavne. Domaćice početnice i osobe bez posebnog kulinarskog talenta mogu pripremiti izvrsne poslastice.
Pirjane mliječne gljive u kiselom vrhnju
Voćna tijela ne mogu se samo pržiti, već i pirjati.
Morate uzeti:
- mliječne gljive - 1,2 kg;
- luk - 120 g;
- kiselo vrhnje - 300 ml;
- bilo koje ulje - 30 ml;
- brašno - 25 g;
- voda – 0,3 l;
- sol - 10 g;
- mljeveni papar - po ukusu.
Koraci kuhanja:
- Gljive narežite na trakice ili kockice. Luk ogulite, operite, nasjeckajte kako vam odgovara.
- Stavite u zagrijanu tavu s uljem i pržite dok tekućina ne ispari.
- Dodati kiselo vrhnje, posoliti, popapriti i pržiti 10 minuta pa zaliti sa 200 ml. vode, smanjite vatru i pirjajte pola sata dok ne omekša.
- U suhoj posudi popržite brašno dok ne postane pijesak i pomiješajte sa 100 ml. vode u homogenu masu bez grudica. Ulijte u pirjane mliječne gljive 10 minuta prije spremnosti.
Možete ga poslužiti sa svježim povrćem ili začinskim biljem.
Slane mliječne gljive u kiselom vrhnju
Ako u kući imate slane bijele mliječne gljive, možete pripremiti nevjerojatno ukusnu salatu s kiselim vrhnjem.
Potreban:
- mliječne gljive - 0,5 kg;
- kiselo vrhnje - 170 ml;
- luk - 80 g;
- mljeveni papar.
Način kuhanja:
- Usoljene gljive narežite na trakice i stavite u zdjelu za salatu.
- Luk operite, ogulite i nasjeckajte, prelijte kipućom vodom 2-3 minute, dodajte gljivama.
- Začinite, popaprite, izmiješajte. Možete poslužiti sa svježim začinskim biljem, prženim ili kuhanim krumpirom.
Možete uzeti slatki crveni, bijeli ili obični zlatni luk.
Slane mliječne gljive s vrhnjem i češnjakom jedan su od najukusnijih i najbržih recepata za pripremu.
Proizvodi:
- slane gljive - 0,6 kg;
- kiselo vrhnje - 200 ml;
- luk - 120 g;
- češnjak - 30 g;
- crni papar - prstohvat;
- zelje kopra - 30 g.
Kako kuhati:
- Gljive izvadite iz staklenke ili bačve i operite u prokuhanoj vodi. Ako su preslane, potopiti ih u mlijeko. Izrezati na komade.
- Nasjeckajte zelje. Ogulite i operite luk i češnjak. Luk narežite na kolutiće ili trakice, češnjak zgnječite pomoću preše.
- Pomiješajte sve sastojke, popaprite i po potrebi dosolite po ukusu.
Poslužite kao samostalan međuobrok.
Marinirane mliječne gljive u kiselom vrhnju
Možete pripremiti zanimljivu salatu za vaš svakodnevni ili blagdanski stol.
Sastojci:
- mliječne gljive - 0,8 kg;
- kuhani krumpir - 0,7 kg;
- kuhano jaje - 5 kom .;
- luk - 120 g;
- kiselo vrhnje - 0,6 l;
- soli po ukusu.
Način kuhanja:
- Gljive izvadite iz marinade, isperite prokuhanom vodom i narežite na trakice.
- Luk ogulite, nasjeckajte, prelijte octom 2-3 minute ili kipućom vodom. Iscijediti.
- Krompir i jaja ogulite, narežite na kockice.
- Pomiješajte sve sastojke u zdjeli za salatu, po potrebi dodajte papar i sol.
Salata ima originalni pikantno-gljivični okus
Pirjane mliječne gljive u vrhnju s krumpirom
Srdačno i vrlo ukusno vruće drugo jelo.
Sastojci:
- gljive - 0,45 kg;
- krumpir - 0,9 kg;
- luk - 210 g;
- mrkva - 160 g;
- kiselo vrhnje - 0,45 l;
- bilo koji maslac - 50 g;
- sol - 8 g.
Kako kuhati:
- Povrće operite, ogulite i narežite na kockice ili trakice. Također nasjeckajte gljive.
- U odvojenim tavama pržite luk s gljivama i krumpir s mrkvom na ulju 8-10 minuta. Popapriti, posoliti.
- Pomiješajte sve sastojke u posudi s debelim dnom i visokim rubovima, zatvorite poklopac i pirjajte pola sata dok ne kuhate.
Poslužite vruće.
Mliječne gljive u vrhnju s lukom
Jednostavan brzi recept.
Popis sastojaka:
- gljive - 0,7 kg;
- kiselo vrhnje - 60 ml;
- brašno - 30 g;
- luk - 90 g;
- bilo koje ulje - 20 ml;
- sol i papar - na okus.
Proces prženja:
- Ogulite i nasjeckajte luk. Gljive narežite na kockice ili trakice i uvaljajte u brašno.
- U zagrijanu tavu na ulju dodati gljive i pržiti ih 5-7 minuta, zatim dodati luk i pržiti 4-5 minuta.
- Pomiješajte s preostalim sastojcima i pirjajte poklopljeno četvrt sata.
Gotova druga ima izvrstan okus i bogatu aromu.
Možete ga poslužiti samostalno ili ga upotpuniti salatom od svježeg povrća.
Mliječne gljive s vrhnjem i češnjakom
Za ljubitelje češnjaka možete pripremiti jednostavno, aromatično drugo jelo.
Potrebni proizvodi:
- mliječne gljive - 0,45 kg;
- češnjak - 50 g;
- maslac - 40 g;
- sol - 5 g;
- kiselo vrhnje - 0,2 l.
Koraci kuhanja:
- Češnjak operite, sitno nasjeckajte ili procijedite.
- Mliječne gljive narežite, lagano popržite u zagrijanoj tavi na ulju.
- Posolite, zalijte kiselim vrhnjem, dodajte češnjak i pirjajte na laganoj vatri pod zatvorenim poklopcem 15-25 minuta.
Poslužite vruće.
Gotovo jelo možete ukrasiti svojim omiljenim biljem po ukusu
Mliječne gljive s vrhnjem i jajima
Recept za originalni francuski omlet sa sirom.
Potrebni proizvodi:
- mliječne gljive - 0,3 kg;
- jaje - 3-4 kom .;
- kiselo vrhnje - 40 ml;
- tvrdi parmezan ili nizozemski sir - 100 g;
- sol - prstohvat;
- bilo koje ulje - 20 ml.
Koraci kuhanja:
- Šampinjone narežite, stavite u zagrijanu tavu na ulju i lagano popržite.
- Jaja dobro umutiti sa soli i kiselim vrhnjem. Sir naribajte na krupnije ribež.
- Ulijte u tavu, pokrijte poklopcem, smanjite toplinu na nisku.
- Omlet bi trebao narasti, povećavajući volumen jela za oko 2 puta.
- Pospite sirom i ponovno zatvorite poklopac.
Čim se sir otopi, jelo je gotovo.
Ovaj doručak će vam dati snagu i energiju za cijeli dan.
Mliječne gljive s vrhnjem i mesom
Ovo fantastično toplo jelo bit će pravi obrok za vašu obitelj, a sigurno će se svidjeti i vašim gostima.
Popis namirnica:
- pileći ili pureći file – 0,45 kg;
- mliječne gljive - 0,45 kg;
- luk - 140 g;
- češnjak - 2-3 režnja;
- kiselo vrhnje - 380 ml;
- maslac - 60 g;
- brašno - 30 g;
- sol - 8 g;
- voda - 80 ml;
- crni papar - prstohvat.
Način kuhanja:
- Meso preliti hladnom vodom, prokuhati i kuhati na laganoj vatri 1,5 sat, posoliti pola sata prije kuhanja.
- Povrće operite, luk nasjeckajte na trakice, češnjak protisnite.
- Gljive narežite na trakice, pržite na ulju s lukom 5-10 minuta.
- Samljeti meso, dodati ga gljivama zajedno sa češnjakom, smanjiti vatru na lagano.
- Brašno popržiti na suhoj podlozi do žute boje, razrijediti hladnom vodom dok ne postane glatko.
- Sve sastojke ulijte u gljive i meso, posolite i popaprite te poklopljeno pirjajte 17-20 minuta.
Možete ga jesti kao zasebno jelo ili uz prilog - kuhanu rižu, špagete, krumpir.
Kalorični sadržaj mliječnih gljiva s kiselim vrhnjem
Mliječne gljive su niskokalorični proizvod i sadrže samo 16 kcal na 100 g težine. Slani proizvod sadrži 17,4 kcal. Oni uključuju:
- proteini - 1,87 g;
- masti - 0,82 g;
- ugljikohidrati – 0,53 g;
- vitamini B 1 i 2, C, PP;
- fosfor, kalij, magnezij, natrij i kalcij.
Dodavanjem masnog kiselog vrhnja, sadržaj kalorija se povećava i iznosi 47 kcal na 100 g.
Kalorični sadržaj slanih mliječnih gljiva s kiselim vrhnjem iznosi 48,4 kcal po obroku od 100 grama.
Zaključak
Mliječne gljive u vrhnju izvor su kompletnih biljnih bjelančevina, minerala i vitamina. Načini njihove pripreme mogu varirati, ovisno o preferencijama. Recepti su jednostavni i ne zahtijevaju rijetke sastojke niti posebne vještine. Da biste svoju obitelj ili goste obradovali ukusnim jelima, dovoljno je da u kući imate kuhane svježe, smrznute ili konzervirane mliječne gljive i kiselo vrhnje. Ostali proizvodi se mogu dodati po ukusu. Jela su zadovoljavajuća, a istovremeno niskokalorična, što je važno za ljude na dijeti.