Sadržaj
- 1 Sastav bučinog ulja
- 2 Koje su dobrobiti bučinog ulja?
- 3 Prednosti bučinog ulja
- 4 Kako uzimati bučino ulje u ljekovite svrhe
- 5 Primjena bučinog ulja u narodnoj medicini
- 6 Prednosti bučinog ulja u kozmetologiji
- 7 Prednosti bučinog ulja za mršavljenje
- 8 Ograničenja i kontraindikacije
- 9 Kako napraviti bučino ulje kod kuće
- 10 Kako čuvati bučino ulje
- 11 Zaključak
Preporuča se uzeti koristi i štete bučinog ulja za mnoge bolesti i poremećaje tijela. Da biste dobili maksimalnu korist od korištenja proizvoda, morate saznati više o njegovim svojstvima i dozama uporabe.
Sastav bučinog ulja
Ocijeđeni sjemenki bundeve sadrži maksimum korisnih tvari koje imaju pozitivan učinak na tijelo. Konkretno, proizvod sadrži:
- vrijedne masne kiseline - palmitinska, linolna, stearinska, linolenska;
- vitamini C, A i P;
- vitamini podskupine B;
- tokoferol;
- željezo i magnezij;
- kalcij i cink;
- fosfor;
- selen;
- karotenoidi i fitosteroli;
- fosfolipida i flavonoida.
Uobičajeno je da se bučino ulje konzumira u vrlo malim količinama, jer njegova nutritivna vrijednost iznosi 896 kcal na 100 g. Unosite li proizvod u prevelikim količinama, organizam će sigurno pretrpjeti štetu.
Koje su dobrobiti bučinog ulja?
Dobrobiti i štete nerafiniranog bučinog ulja izražene su u mnogim blagotvornim učincima. Konkretno, ako se uzima redovito, proizvod je sposoban:
- mobilizirati imunološki sustav i ojačati otpornost na bakterijske i virusne bolesti;
- normalizirati rad crijeva i vratiti metabolizam;
- ukloniti oticanje;
- uklanjaju toksine iz tkiva i promiču zdravlje jetre;
- ubrzati procese obnove unutarnjih organa i kože;
- ublažiti upalne procese u tijelu;
- ukloniti crve i druge parazite iz crijeva;
- ubrzavaju proces obnove stanica i služe kao prevencija raka.
Proizvod ima izražen učinak pomlađivanja, pa je njegova konzumacija korisna za produljenje životnog vijeka.
Za muškarce
Proizvod se široko koristi u urološkom polju. Prednosti i štete bučinog ulja za muškarce su da proizvod sprječava pojavu tumora genitourinarnog sustava i poboljšava reproduktivne sposobnosti. Korisno ga je koristiti kod oboljenja prostate i uretre, te kod problema s mokraćnim mjehurom.Zbog visokog udjela cinka i selena, cijeđenje bundeve otklanja upale, a to pozitivno utječe ne samo na opće zdravlje, već i na potenciju.
Prednosti bučinog ulja za žene
Žene mogu uzimati bučino ulje blagotvorno za širok spektar ginekoloških bolesti - kolpitis, mastopatija, upala jajnika. Proizvod uklanja upalu i bol, pomaže uravnotežiti hormonalne razine i riješiti se promjena raspoloženja.
Također, cijeđenje bundeve pomaže kod migrena, poboljšava ukupni tonus tijela i omogućuje produljenje prirodne mladosti. Bučino ulje se koristi za mršavljenje, ubrzava izbacivanje viška tvari.
Proizvod je posebno koristan za žene tijekom trudnoće. Prije svega, sprječava zatvor, koji često pogađa trudnice u kasnijim fazama. Squeeze također jača imunološki sustav i sprječava razvoj prehlade, potiče zdravo formiranje posteljice oko fetusa i otklanja nedostatak vitamina u ženskom tijelu.
Za djecu
Korisna svojstva i kontraindikacije bučinog ulja mogu koristiti ne samo odrasli, već i djeca. Proizvod sadrži veliku količinu tvari potrebnih za razvoj i zdrav rast djeteta.
Bučino ulje se često koristi kod zatvora kod djece i za uklanjanje helminta, a može se koristiti i za mazanje svih oštećenja i iritacija na koži. Vanjska uporaba stiskanja, za razliku od unutarnje, prakticira se od prvih tjedana djetetovog života, a kada se nanese na kožu, proizvod ne uzrokuje nikakvu štetu.
Prednosti bučinog ulja
Proizvod ima blagotvoran učinak na sve tjelesne sustave ako osoba nema kontraindikacija. Ali za neke sustave i organe, stisak je od posebne vrijednosti.
Za gastrointestinalni trakt
Masne kiseline, prisutne u velikim količinama u komini, čine je učinkovitim blagim laksativom. Također pomaže u ublažavanju neugodnih simptoma kroničnog gastritisa i čira, kolecistitisa i kolelitijaze. Zbog povećanog sadržaja vitamina podskupine B, komina regulira kiselost želuca i ubrzava procese probave hrane, a time i olakšava rad crijeva i sprječava razvoj nepovoljnih procesa.
Za jetru
Bučino ulje snižava kolesterol i ima izražena hepatoprotektivna svojstva. Proizvod se koristi za liječenje hepatitisa i ciroze, za sveobuhvatno čišćenje cijelog organizma i za vraćanje funkcije jetre. Morate koristiti stisak u malim dozama, ali redovito iu dugim stazama, tada može imati blagotvoran učinak na jetru.
Za kardiovaskularni sustav
Dobrobit proizvoda za srce i krvne žile sastoji se prvenstveno u jačanju, bučino ulje čini krvne žile elastičnijim i sprječava nastanak aterosklerotičnih plakova. Proizvod čisti krv, sprječava širenje slobodnih radikala i smanjuje loš kolesterol.
Budući da zdravlje srca izravno ovisi o stanju krvnih žila, bučino ulje sprječava pojavu aritmije i ishemije.Konzumiranje soka korisno je za prevenciju srčanog i moždanog udara.
Za vid
Vitamini A, B i E u soku vrlo su korisni za promicanje zdravlja očiju. Preporuča se koristiti proizvod kod miopije i katarakte, te kod stalnog osjećaja umora i iritacije u očima. Stiskanje je posebno korisno za one koji su prisiljeni provoditi puno vremena ispred monitora i nisu često na svježem zraku.
Za imunitet
Minerali i vitamini u proizvodu pomažu u jačanju imunološke otpornosti na razne viruse i infekcije. Preporuča se korištenje cijeđene bundeve u jesen i zimi, kada organizam počinje osjećati nedostatak vitamina. Redovita uporaba proizvoda pomoći će u borbi protiv prehlade i poboljšati funkcije oporavka.
U svrhu općeg jačanja, cijeđenje je korisno uzimati zajedno sa salatama, u ovom slučaju također će poboljšati apsorpciju vitamina sadržanih u povrću ili bilju.
Za regeneraciju kože
Preporuča se koristiti bučino ulje za posjekotine, ogrebotine i čireve na koži. Ima antiseptička svojstva i uklanja upalu, a također potiče brzu obnovu kože. Kada se nanese na ranu, stisak stvara zaštitni film i na taj način sprječava bakterije da uđu u oštećeno tkivo.
Proizvod pomaže ne samo kod mehaničkih oštećenja kože. Korisna svojstva očituju se u liječenju dijateze, urtikarije, herpesa i ekcema.
Kako uzimati bučino ulje u ljekovite svrhe
Prema recenzijama, bučino ulje možete uzimati za širok raspon bolesti. Tradicionalna medicina spremna je ponuditi provjerene recepte koji uživaju najveće povjerenje ljudi.
Kako uzimati bučino ulje za prostatitis
Kada se koristi unutarnje, proizvod brzo ublažava upalne procese u prostati i sprječava nova pogoršanja. Muškarcima se preporučuje uzimanje bučinog ulja svaki dan tri puta dnevno tijekom 2-3 tjedna. Jednokratna doza treba biti 1 velika žlica ili 2-3 farmaceutske kapsule, proizvod treba popiti na prazan želudac.
Kako piti bučino ulje protiv glista
Iscijediti sjemenke bundeve je učinkovit narodni lijek protiv parazita. Koriste se na sljedeći način: tri puta dnevno natašte popiti malu žlicu svježeg bučinog ulja. Morate nastaviti tečaj 10 dana, ako je potrebno, liječenje se može ponoviti nakon 2 mjeseca.
Bučino ulje pogodno je i za zaštitu od parazita. Doziranje ostaje isto, ali se tijek terapije smanjuje na tjedan dana.
Kako uzimati bučino ulje za svoje dijete
Laksativna i pročišćavajuća svojstva cijeđenja koriste se za liječenje zatvora i uklanjanje glista kod djece. Proizvod možete ponuditi bebi prvi put nakon što navrši 1,5 godinu - početna doza je samo 1 kap dodana u vodu ili mlijeko. Postupno se količina može povećavati i dovesti do 1 male žlice dnevno.
Bučino ulje protiv crva za djecu koristi se vrlo pažljivo kako ne bi naškodilo osjetljivom tijelu. U količini male žličice jednom dnevno, cijeđenje se daje bebama 5-10 dana za redom - time ćete se ne samo riješiti parazita, već će i općenito poboljšati rad crijeva.
Za zatvor
Laksativna svojstva proizvoda pogoduju i djeci i odraslima. Ako postoje poremećaji u radu crijeva i poteškoće s njihovim pražnjenjem, trebate piti 20 ml bundeve svaki dan, to treba učiniti ujutro, odmah nakon buđenja. Bučino ulje možete koristiti i noću, budući da učinak nastupa nakon otprilike 8 sati, proizvod će djelovati rano ujutro.
Bučino ulje za zatvor omogućuje ne samo pražnjenje crijeva, već i trajno poboljšanje funkcioniranja probave. Korištenje proizvoda uklanja pojačano stvaranje plinova i bolove u trbuhu, poboljšava i čini pražnjenje crijeva redovitim. Da biste postigli maksimalan učinak, proizvod trebate uzimati mjesec dana.
Za pankreatitis
U razdobljima akutne boli, proizvod će morati biti uklonjen iz prehrane - sve masti u tom razdoblju su štetne i dodatno iritiraju gušteraču. Ali tijekom remisije, bučino ulje za pankreatitis je od velike koristi, potiče brzu apsorpciju hrane i olakšava opterećenje gušterače.
Kod kroničnog pankreatitisa preporuča se uzimanje pripravka ujutro na prazan želudac, u količini od 1 male žličice. Liječenje se provodi u tečajevima, morate piti sok od bundeve 10-14 dana zaredom.
Za hemoroide
Svojstva proizvoda pomažu riješiti se vanjskih i unutarnjih hemoroida, ali pristup liječenju mora biti sveobuhvatan. Uzimajte 1 malu žlicu ocijeđene bundeve dnevno ujutro, to pomaže u sprječavanju zatvora, koji najčešće dovodi do hemoroida.
Osim toga, preporuča se izvođenje mikroklizma.Da biste to učinili, morate razrijediti veliku žlicu cijeđenja u 100 ml tople vode, a zatim ubrizgati malu količinu smjese u anus i mirno ležati 20-30 minuta. Najbolje je provesti ovaj postupak noću.
Za opekline
Obnavljajuća svojstva proizvoda posebno su korisna za opekline, jer potiču regeneraciju tkiva; ako je opeklina mala, nakon tretmana neće ostati čak ni ožiljci.
Primjena stiskanja za opekline je vrlo jednostavna - podmažite zahvaćeno područje do 5 puta dnevno s ljekovitim sredstvom. Ako imate upalni proces, pripravak možete piti i tri puta dnevno po 1 malu žličicu. Liječenje se mora nastaviti sve dok opeklina potpuno ne zacijeli.
U liječenju ženskih bolesti
Proizvod je blagotvoran za širok raspon ginekoloških bolesti - od cistitisa do kolpitisa. Za akutne upale i bolove uzima se interno cijeđenje bundeve - tri puta dnevno po 10 kapi, što brzo ublažava tegobe i upalni proces.
Korisno je i tuširanje bučinim uljem i ubrizgavanje ljekovitog sredstva u tijelo. Manji štapić od vate treba namočiti uljem i staviti u rodnicu preko noći, a ujutro ga izvaditi. Postupak se mora ponavljati sve dok simptomi potpuno nestanu.
Primjena bučinog ulja u narodnoj medicini
Domaća medicina nudi mnoge recepte koji otkrivaju sve dobrobiti bučinog ulja. Na primjer, proizvod pomaže:
- za kolecistitis Uzima se tri puta dnevno po 1 mala žlica cijeđenja na prazan želudac, a liječenje se nastavlja 2 tjedna;
- s curenjem nosa Ulje se uzima tri puta dnevno po mala žlica na prazan želudac, uz istovremeno ukapavanje 6 kapi u svaku nosnicu dnevno tijekom tjedan dana;
- za stomatitis i parodontne bolesti Mjesec dana potrebno je uzimati 10 kapi blagotvornog ekstrakta tri puta dnevno na prazan želudac, a možete i razrijediti proizvod toplom vodom i ispirati usta nekoliko puta dnevno.
Bučino ulje je od velike koristi kod hepatitisa i ciroze jetre, kroničnog gastritisa i kolitisa. U tim slučajevima potrebno je piti oko 14 dana, doza je 2 male žlice na prazan želudac tri puta dnevno.
Prednosti bučinog ulja u kozmetologiji
Vrijedna svojstva proizvoda aktivno koristi kozmetologija. Bučino ulje često se nalazi u šamponima i sredstvima za ispiranje kose, dodaje se hranjivim kremama, maskama za lice, balzamima i higijenskim ruževima.
Bučino ulje za kosu korisno je prvenstveno jer jača folikule kose i vraća svilenkastu strukturu i sjaj pramenovima. Pomoću stiskanja možete napraviti jednostavnu domaću masku:
- proizvod se lagano zagrijava u vodenoj kupelji dok se ne zagrije;
- Nanesite masažnim pokretima na cijelo vlasište i rasporedite po pramenovima;
- kosa je omotana filmom za hranu i omotana debelim ručnikom na vrhu.
Maska se drži najmanje 2 sata, a po mogućnosti se ostavi preko noći, nakon čega se ispere blagim šamponom. Postupak trebate ponavljati svaki drugi dan nekoliko tjedana, tada će biti od koristi.
Za njegu svoje ljepote možete koristiti i bučino ulje za lice, ono vlaži suhu kožu, pomaže u uklanjanju tamnih kolutova ispod očiju i brzo uklanja iritaciju i upalu.
Recept za jednostavnu hidratantnu masku je sljedeći:
- mala količina proizvoda nanosi se u tankom sloju na čistu kožu;
- ostaviti pola sata;
- zatim isperite toplom vodom bez upotrebe sapuna i obrišite preostalo ulje papirnatim ručnikom.
Masku morate ponoviti najmanje tri puta tjedno, tada će koža brzo postati mekša, nježnija i glatkija.
Prednosti bučinog ulja za mršavljenje
Unatoč povećanom kalorijskom sadržaju proizvoda, uz umjerenu konzumaciju pomaže brzo izgubiti višak kilograma. Masne kiseline u sastavu potiču brzo uklanjanje toksina i otrovnih tvari, naime, slagging značajno otežava gubitak težine.
Recenzije bučinog ulja za mršavljenje pokazuju da proizvod pomaže poboljšati dobrobit na dijeti. Vitamini i minerali nadoknađuju nedostatak vrijednih tvari i sprječavaju da stroga dijeta naškodi organizmu.
Kako uzimati bučino ulje za mršavljenje
Za mršavljenje proizvod se uzima ujutro na prazan želudac, u tom slučaju ulje pomaže poboljšanju peristaltike i eliminaciji toksina.
- Morate početi uzimati proizvod s malim dozama - ne više od male žlice dnevno.
- U nedostatku negativne reakcije tijela, doza se može postupno povećati na 3 male žlice proizvoda dnevno.
- Bučino ulje najbolje je uzimati odvojeno od glavnog obroka, oko sat vremena prije jela ili nekoliko sati kasnije. No proizvod se može koristiti i s povrćem kao preljev - ulje će dodatno olakšati apsorpciju vrijednih tvari.
Ograničenja i kontraindikacije
Dobrobiti i štete od bučinog ulja nisu jednake za sve. Proizvod ima kontraindikacije, koje uključuju:
- dijabetes;
- bolest žučnih kamenaca tijekom pogoršanja;
- teški oblici psorijaze i ekcema;
- pojedinačne alergije;
- sklonost proljevu.
Također je potrebno pridržavati se sigurnih doza proizvoda. Ne možete konzumirati više od 60-65 g ulja dnevno, inače će njegov učinak na tijelo biti negativan.
Kako napraviti bučino ulje kod kuće
Proizvod se ne može kupiti samo u trgovini, već i pripremiti kod kuće. Recept izgleda ovako:
- 1 kg sjemenki bundeve suši se na suncu i oguli;
- sjeme se prelije vodom tako da tekućina potpuno prekrije sirovinu i zagrije na štednjaku, a da ne prokuha;
- zatim se voda isuši, a omekšane sjemenke zgnječe u blenderu u pastu;
- Čvrsto presavijenom gazom iscijedite blagotvorno ulje iz pulpe.
Kada koristite ovu metodu, moći ćete dobiti malo ulja, samo oko 100 g. Osim toga, proizvod će neizbježno biti inferioran u okusu od maslaca iz trgovine. Međutim, u njemu će i dalje biti dosta vrijednih svojstava.
Kako čuvati bučino ulje
Kupovno ili domaće bučino ulje čuvajte u staklenoj posudi s dobro zavrnutim poklopcem. Najbolje je čuvati sirovine na hladnom i tamnom mjestu, kao što je hladnjak. Ulje se ne preporuča izlagati suncu jer će na svjetlu brzo izgubiti svoja vrijedna svojstva i postati neprikladno za konzumaciju.
Ako su zadovoljeni uvjeti skladištenja, ulje može zadržati svoje prednosti 6-8 mjeseci.
Zaključak
Koristi i štete bučinog ulja možete iskoristiti za mnoge bolesti i za opće jačanje organizma. Ako ne prekoračite male doze i znate za kontraindikacije proizvoda, ulje će imati blagotvoran učinak na tijelo i spriječiti razvoj mnogih ozbiljnih bolesti.
