Sadržaj
Brusnica je korisna ljekovita biljka, koja se u narodu naziva "kraljevska bobica". Mnogi ljudi su zainteresirani za pitanje povećavaju li brusnice ili smanjuju krvni tlak. Zahvaljujući raznolikom biokemijskom sastavu, dekocije, sirupi, infuzije bobica i lišća štede od mnogih bolesti. Oni normaliziraju krvni tlak, ublažavaju glavobolju, umor, povećavaju vitalnost i poboljšavaju dobrobit.
Korisna svojstva i kontraindikacije lingonberries za krvni tlak
Brusnica je prirodni iscjelitelj koji se može nositi s mnogim bolestima. Listovi toniziraju, ublažavaju upale, dezinficiraju i liječe rane, ublažavaju groznicu, imaju koleretska i diuretička svojstva.
Brusnice jačaju srce, obnavljaju rad probavnog, endokrinog i živčanog sustava.
U narodnoj medicini brusnice se uzimaju:
- u liječenju genitourinarnih bolesti;
- za normalizaciju šećera u krvi;
- s nedostatkom vitamina i oslabljenim imunitetom;
- za prevenciju bolesti srca;
- za hipertenziju;
- za liječenje gastrointestinalnih, virusnih, prehladnih i bakterijskih bolesti.
Infuzija bobica daje i vraća snagu, ublažava glavobolju, iritaciju i umor.
Borovnice se također koriste na sljedeći način:
- Voda od brusnica i suhe bobice pomažu kod gastritisa i pankreatitisa.
- Svježe voće poboljšava vid.
- Uvarak od bobica preporučuje se kod reume, dijabetesa, unutarnjeg krvarenja i nedostatka vitamina.
- Uvarak suhih bobica zaustavlja krvarenje iz maternice.
- Zahvaljujući brzom uklanjanju otpada, toksina i štetnih produkata razgradnje, brusnice smanjuju težinu i daju pozitivne rezultate tijekom dijete.
Brusnice su pronašle široku primjenu u kozmetologiji. Uvarak se koristi kao sredstvo za ispiranje, jer biljka obnavlja folikul dlake, uklanja perut i rješava problem gubitka kose. Maske za lice rade se od svježih bobica. Hrani, tonizira i obnavlja strukturu kože. Također sprječavaju pojavu staračkih bora i bora, poboljšavaju boju i elastičnost lica, ublažavaju upale i rješavaju se akni.
Borovnice povećavaju ili snižavaju krvni tlak
Brusnice sadrže veliku količinu polifenola i flavonoida. Zahvaljujući tome bobičasto voće poboljšava rad srčanog mišića, jača i povećava elastičnost krvnih žila i kapilara te snižava krvni tlak.
Sok od svježih bobica koristan je u ranim fazama hipertenzije.Budući da su nakon istraživanja znanstvenici otkrili da ako uzimate izvarak od brusnice šest mjeseci, postoji potpuno olakšanje od napada hipertenzije. Stoga su borovnice nezamjenjive kod visokog krvnog tlaka.
Zbog visokog udjela magnezija, kroma i bakra u plodovima i sjemenkama, smanjuje se pojava masnih naslaga, normalizira rad srca i smanjuje rizik od moždanog udara, aneurizme, srčanog udara i ateroskleroze.
Kako kuhati brusnice za krvni tlak
Za liječenje se koriste svježe, sušene i smrznute bobice, izvarak i infuzija voća i lišća.
Najlakši način da smanjite krvni tlak je jesti svježe ili smrznuto bobičasto voće. Za snižavanje krvnog tlaka potrebno je pojesti 30-50 bobica dnevno. Nakon nekoliko tjedana tlak će se stabilizirati i vaše zdravlje će se poboljšati.
Postoji mnogo ukusnih i zdravih recepata s brusnicama za snižavanje krvnog tlaka:
- sok od brusnice;
- tinktura pečenih bobica;
- izvarak lišća;
- sok od brusnice;
- sok s medom;
- brusnice, pire sa šećerom;
- izvarak cvijeća s stabljikama;
- čaj od brusnice.
Cvjetni uvarak
U razdoblju cvatnje brusnica skupljaju se cvjetovi sa stabljikama. Ulijte 1 litru vode u 200 g kolekcije i kuhajte oko pola sata. Infuzija se ostavi da se ulije preko noći. Ujutro se juha filtrira i ulije u tamnu bocu. Uzmite 0,1 litru tri puta dnevno.
Sok od brusnice
Pola kilograma bobičastog voća samljeti u pastu. Pire od brusnica se procijedi, a sok se ulije u bocu. Prije upotrebe razrijedite vodom u jednakim omjerima. Pijte 1 čašu dnevno. Ako koristite čisto piće, tada se 50 ml podijeli u 3 doze.
Uvarak lišća
60 g osušenih listova i cvjetova prelije se s pola litre kipuće vode. Ostavite 60 minuta da se ulije. Juha se ohladi i filtrira. Uzmite 0,1 litru tri puta dnevno prije jela. Tijek liječenja je 30 dana. Postupak se ponavlja 3-4 puta godišnje.
Sok od brusnice
Za pripremu ovog recepta možete koristiti i svježe i smrznuto bobičasto voće. Samljeti dok ne postane pire. 150 g pulpe brusnice razrijedi se u 1 litru vode i doda se 30 g meda. Sve miješajte dok se med potpuno ne otopi. Voćni sok možete konzumirati tijekom dana, podijeljen na jednake dijelove.
Brusnice, mljevene sa šećerom
1 kg svježih bobica posipa se sa 150 g granuliranog šećera i ostavi dok se ne pojavi sok. Bobice su mljevene žbukom ili u miješalici. Gotov džem se ulije u sterilne staklenke i čuva u hladnjaku. Možete ga čuvati i u zamrzivaču, ali odmrznuti proizvod ne podliježe sekundarnom zamrzavanju.
Čaj od brusnice
Za pripremu čaja koriste se listovi i cvjetovi, kao i svježe, sušene ili smrznute bobice. Zeleni čaj, 60 g plodova i 30 g suhih listova s cvjetovima sipaju se u čajnik od pola litre. Kuhajte 10-15 minuta. Po želji, čaj se može piti razrijeđen ili nerazrijeđen. Budući da brusnice imaju diuretička svojstva, čaj ne pijte više od 3 puta dnevno.
Tinktura pečenih bobica
1 kg bobica podijeljen je na jednake dijelove. Stavite u pećnicu zagrijanu na 160 stupnjeva i pirjajte najmanje 2 sata, zatim otvorite vrata ili uključite grill i ostavite još 2 sata. Kako bobice ne bi zagorjele, pažljivo ih promiješajte. Iz drugog dijela se iscijedi sok. Zatim se pečene bobice zgnječe vilicom i sjedine sa sokom. Dodajte med i votku po stopi od 30 g na 1 litru soka.Tinktura se uzima dva puta dnevno prije jela.
Brusnica-med sok
2 šalice bobičastog voća se operu i pažljivo sortiraju. Iscijedite sok i dodajte 60 g tekućeg meda. Miješajte dok se med ne otopi i uzimajte pola čaše ujutro i navečer.
Kako pravilno uzimati ljekovite infuzije
Prije upotrebe ljekovitog napitka od brusnice, prije svega, trebate se posavjetovati s terapeutom. Da bi brusnice snizile krvni tlak, morate ih pravilno pripremiti i pridržavati se pravila primjene.
Lingonberry infuzije uzeti ½ tbsp. tri puta dnevno prije jela. Tijek uzimanja ljekovite infuzije je mjesec dana. Po želji, tečaj se može ponoviti nakon 3-4 mjeseca. Budući da bobica snižava krvni tlak, može izazvati pospanost, pa vozači trebaju uzimati ljekovitu infuziju s velikim oprezom.
Ako se piće od brusnice nepravilno koristi, moguće su nuspojave:
- Alergijska reakcija.
- Pečenje u želucu i jednjaku.
- Žgaravica.
- Bolovi u crijevima.
- Proljev.
Učinkovitost brusnica može se postići samo ako se poštuje doza i nema kontraindikacija.
Ograničenja i kontraindikacije za uporabu
Iako su brusnice skladište vitamina, kao i svaki drugi lijek, mogu imati kontraindikacije za upotrebu.
Bobice se ne smiju uzimati:
- hipotenzivni pacijenti;
- osobe s sindromom iritabilnog želuca i visokom kiselošću želučanog soka;
- za alergijske reakcije;
- žene tijekom menstrualnog ciklusa;
- bolesnici s kolecistitisom i bubrežnim kamencima;
- osobe s kroničnom bolešću jetre.
S oprezom bi brusnice trebale konzumirati trudnice i dojilje, kao i osobe čiji posao zahtijeva povećanu pažnju i koncentraciju.
Zaključak
Brusnice povećavaju ili snižavaju krvni tlak - ovo pitanje postavljaju i hipertenzivni i hipotenzivni bolesnici. No nakon čitanja članka svatko je pronašao odgovor na svoje pitanje. Kada uzimate brusnice, morate se pridržavati pravila primjene i doziranja. A odabirom recepta koji vam se najviše sviđa, ne samo da možete smanjiti krvni tlak, već i uživati u ukusnim, zdravim bobicama.
