Sadržaj
Čaj od koprive je vitaminski ljekoviti napitak, koji se zbog svojih blagotvornih svojstava često koristi u biljnoj medicini. Koristi se za liječenje raznih bolesti, jačanje imunološkog sustava, mršavljenje i kao sedativ. Za veću učinkovitost, piće treba konzumirati u kombinaciji s drugim sredstvima, ali za održavanje tijela u dobroj formi može se koristiti samostalno.
Čaj od koprive često se koristi kao lijek za mnoge bolesti.
Sastav i vrijednost pića
Kopriva sadrži mnogo vode (oko 85%), te vlakana, bjelančevina, masti i ugljikohidrata. Sadrži predstavnike vitamina B, folnu i pantotensku kiselinu, riboflavin, tiamin, piridoksin, fitoncide i eterična ulja. Od makroelemenata trava je obogaćena magnezijem, fosforom, kalijem, klorom, kalcijem, a od mikroelemenata: željezom, selenom, manganom, bakrom, cinkom. Sjemenke biljke sadrže masna ulja i askorbinsku kiselinu.Korijenje je obogaćeno vitaminom C. Goruće dlake sadrže mravlju i druge kiseline.
Poznato je da je čaj od koprive blagotvoran zbog prisutnosti biološki aktivnih elemenata u biljci. Na primjer, tijekom toplinske obrade listovi biljke oslobađaju tvari koje smanjuju bol, a osim toga smatraju se dobrim prirodnim stimulatorom srca. Aminokiseline koje čine korov imaju povoljan učinak na metabolizam proteina.
Kopriva ima visoku nutritivnu vrijednost, u rangu s mahunarkama
Ljekovitost čaja od koprive
Blagotvorna svojstva čaja od koprive vrlo su opsežna. Ako nema kontraindikacija, ljekoviti izvarak mogu uzimati i žene i muškarci, kao i djeca, počevši od šeste godine. Biljka je dobro protuupalno i hemostatsko sredstvo. Uz njegovu pomoć možete povećati razinu hemoglobina, povećati broj crvenih krvnih stanica u krvi i povećati tonus glatkih mišića maternice. Biljka se koristi za metaboličke poremećaje, patologije jetre, anemiju, tuberkulozu, bolesti mjehura i hemoroide. Biljka služi kao prevencija nedostatka vitamina i ateroskleroze. Mnogi primjećuju da pomaže u liječenju proširenih vena.
Tradicionalna medicina nudi mnoge recepte za čajeve, dekocije i infuzije koprive, koji imaju diuretik, laksativ, zacjeljivanje rana, antikonvulziv i ekspektorant. Koristeći biljku, možete izliječiti bolesti bubrega i jetre, edem, giht, bronhijalnu astmu, vodenu bolest, krvarenje, dizenteriju i zatvor.
Dobrobiti čaja od koprive za žene
Zbog sadržaja fitoncida u koprivi, koji suzbijaju razmnožavanje patogenih mikroorganizama, čaj od koprive pomaže u poboljšanju zdravlja žena: normalizira ciklus i hormonalne razine, te pozitivno utječe na rad jajnika. Poznato je da takvo piće doprinosi otpornosti živčanog sustava na stres.
Mnogim ženama dekocije na bazi biljaka pomažu riješiti se suvišnih kilograma, osobito ako se težina pojavi zbog poremećaja endokrinih žlijezda.
Dobrobiti čaja od koprive za muškarce
Za muškarce, prednosti napitka koji sadrži ljuto bilje su sljedeće:
- povećana razina testosterona;
- poboljšanje spermatogeneze;
- povećanje mišićne mase;
- povećanje potencije.
Mnogi muškarci koji redovito piju čaj od koprive tvrde da piće poboljšava njihovo opće stanje, normalizira rad probavnog sustava i otklanja patologije urogenitalnog područja.
Stručnjaci kažu da biološki aktivni elementi sadržani u biljci pomažu u obnavljanju rasta kose kod muškaraca i sprječavaju gubitak kose.
Smiju li djeca piti čaj od koprive?
Ako dijete nije sklono alergijama na biljke, onda će čaj od koprive biti vrlo koristan za dječji organizam. Piće služi kao izvrstan imunomodulator i može povećati otpornost na infekcije i viruse. Uz čestu upotrebu, ljekoviti izvarak će obogatiti rastuće tijelo željezom, zaštititi od anemije i poboljšati zdravlje.Za vrijeme prehlade čaj od koprive otklonit će upalu donjih i gornjih dišnih putova te pomoći u otklanjanju kašlja.
U djetinjstvu se piće može piti nakon navršenih šest godina.
Recepti za čaj od koprive
Postoji mnogo recepata za pripremu čaja od koprive, a kako je sama biljka specifičnog okusa, najčešće se koristi u kombinaciji s drugim biljkama i proizvodima. Dodate li u piće koricu (ploške) naranče ili limuna, nekoliko bobica ribiza, maline i lišće trešnje, postat će puno aromatičnije i slađe te će poprimiti zanimljivu nijansu. Obično se za pripremu čaja koriste svježi listovi i stabljike koprive, ali posebno štedljive domaćice biljku pripremaju u suhom obliku. I pripremaju zdravi izvarak na temelju njega tijekom cijele godine.
Od svježeg lišća
Prije pripreme čaja od lišća koprive, biljku treba pripremiti: stavite sirovinu u hladnu vodu 10-15 minuta, temeljito operite. Zatim ga stavite u lonac, dodajte vodu, zakuhajte i kuhajte na laganoj vatri četvrt sata. Procijeđena juha je spremna za upotrebu.
Bolje je opskrbiti se biljkama u šumi, daleko od cesta i industrijskih poduzeća.
Od suhog lišća
Prilikom pripreme čaja od suhog lišća koprive, sirovina mora biti infundirana tako da svi vitamini i hranjive tvari imaju vremena da se oslobode iz biljke. Bolje je koristiti sljedeći recept:
- 6 žlica l. Ulijte začinsko bilje u duboku posudu.
- Dodajte 1 litru kipuće vode.
- Čvrsto zatvorite posudu poklopcem.
- Ostavite 20-30 minuta.
- Procijedite kroz sito.
Koprivu je za berbu bolje sakupljati u jesen, a važno je osigurati da svi dijelovi biljke budu čisti od oštećenja i štetnika. Sirovine treba sušiti na suhom mjestu, zaštićeno od sunčeve svjetlosti, oko mjesec i pol dana, zatim travu treba samljeti i pohraniti.
Čaj od koprive s medom
Dodate li čaju od koprive med, bit će ukusniji i ubrzat će proces obnavljanja organizma korisnim tvarima. Da biste pripremili takvo piće, skuhajte svježu, opranu biljku (100 g) u 0,5 litara vode, kuhajte pet minuta, ostavite da se malo ohladi, dodajte med po ukusu. Možete piti 100 ml čaja četiri puta dnevno.
S bobičastim voćem
Čaj od koprive postat će još ukusniji i zdraviji ako mu dodate bobičasto voće. Mogu se koristiti svježe, sušene ili smrznute. Za ovo piće savršeni su krkavina, brusnice, ribizli, maline i ogrozdi. Za tri porcije čaja potrebno vam je:
- kopriva – 50 g;
- bobice - 20 g;
- voda - 0,8 l.
Koraci kuhanja:
- Pripremljenu biljku stavite u kuhalo.
- Na vrh stavite bobičasto voće (smrznuto prvo treba odmrznuti).
- Vodu zakuhajte, ulijte u posudu s mješavinom bobica koprive.
- Pustite da se kuha 10-15 minuta.
Bobice u čaju mogu se zgnječiti kako bi pustile sok
Sa šipkom
Napitak od ljutog bilja s dodatkom šipka odličan je način za jačanje imuniteta. Za pripremu, sastojke prelijte kipućom vodom, 3 žlice. l. svaki stavite na vatru. Nakon vrenja, pokrijte posudu i ostavite da se juha kuha nekoliko sati.
Začinjeno
Čaj od koprive sa začinima posebno je koristan za dojilje. Pomaže povećati laktaciju i obnoviti tijelo nakon poroda.Za pripremu ovog napitka pomiješajte žličicu koprive, sjemenki komorača i anisa. Smjesu prelijte čašom kipuće vode i ostavite 60 minuta. Procijedite tekućinu, podijelite na tri dijela, uzimajte tijekom dana između obroka.
Sa začinskim biljem
Čaj od koprive i kamilice i drugih biljaka daje odličan učinak u liječenju svih vrsta bolesti:
- s gospinom travom - ublažava napade kašlja, čisti pluća;
- s matičnjakom - ublažava stres;
- s kamilicom – umiruje;
- s mentom – osvježavajuće.
Svaki čovjek može skuhati ljekoviti čaj. Da biste to učinili, ulijte 100 g biljaka u 500 ml kipuće vode i ostavite 10 minuta pod dobro zatvorenim poklopcem.
Za mršavljenje
Bodljikava trava je holeretik i diuretik, pa se čaj od koprive pije za mršavljenje. Zahvaljujući obilju korisnih komponenti, korov je u stanju očistiti tijelo od toksina i viška tekućine, što pomaže u smanjenju tjelesne težine. Osim toga, kopriva poboljšava rad crijeva, normalizira metabolizam, snižava razinu glukoze u krvi i ima blagi laksativni učinak.
Za pripremu čaja za mršavljenje trebat će vam:
- svježa kopriva – 50 g;
- sok od limuna - 15 g;
- voda - 250 ml.
Proces kuhanja:
- Zakuhajte vodu.
- U to umočite pripremljenu travu.
- Neka lagano kuha 5 minuta.
- U topli čaj dodajte sok od limuna.
Listovi koprive pomažu smanjiti osjećaj gladi
Kako piti čaj od koprive
Recenzije o dobrobiti čaja od koprive su brojne, a biljka može samo štetiti ako se koristi nepravilno. Stoga je važno piće piti u preporučenim dozama i prema indikacijama.Obično se savjetuje uzimanje jedne šalice tri puta dnevno 20 minuta prije jela ili prema sljedećim uputama:
- Za čišćenje krvi tijekom opijanja čaj od koprive kuhajte sat vremena i pijte 100 ml prije jela.
- Kod nedostatka vitamina piti 50 ml napitka pet puta dnevno, pola sata prije jela.
- Čaj od sjemena koprive s medom koristan je za kašalj. Pije se više puta dnevno po jedna šalica.
- Uvarak osušene koprive koristi se za liječenje čira na želucu. Treba ga piti u malim gutljajima.
- Čaj od 7 g sirovine koprive, razrijeđen u čaši kipuće vode, pomoći će u borbi protiv anemije. Ovaj lijek se uzima tri puta dnevno po 30 ml.
Ograničenja i kontraindikacije
Kontraindikacije za pijenje čaja od koprive su prisutnost bolesti:
- tromboflebitis;
- ateroskleroza;
- zastoj srca;
- polipi i ciste u maternici;
- visoki krvni tlak;
- alergija.
Da biste postigli pozitivan učinak, važno je zapamtiti ne samo prednosti čaja od koprive, već i štetu, osobito ako ga koristite bez pridržavanja doze. Napitak nije preporučljivo piti ljeti jer zbog diuretičkog učinka može doći do dehidracije. Osobe s povišenim zgrušavanjem krvi treba s oprezom liječiti koprivom.
Prije pijenja čaja od koprive trebali biste se posavjetovati s liječnikom.
Zaključak
Čaj od koprive je lijek koji opskrbljuje tijelo hranjivim tvarima i vitaminima. Piće je izvor mladosti i dobrog raspoloženja, pomaže vratiti snagu i prevladati umor, tonira, zasićuje energijom koju daje priroda.
Ali treba imati na umu da čaj od koprive ne može postati potpuni lijek i treba ga koristiti zajedno s farmaceutskim lijekovima. Za preporuke u vezi s njegovom uporabom trebate se obratiti stručnjaku.
