Herb Estragon (estragon): korisna svojstva i kontraindikacije

Biljka Estragon (Estragon), čija su svojstva i upotreba određena bogatim vitaminskim sastavom, poznata je prvenstveno kao sastojak limunada i čajnih mješavina. Međutim, biljka se također koristi kao dodatak hrani u juhama i toplim jelima zbog svog neobičnog bogatog okusa. Osim toga, zahvaljujući nizu ljekovitih svojstava, estragon je našao široku primjenu u narodnoj medicini i farmakologiji. Konkretno, redovita uporaba biljke estragon djeluje umirujuće na živčani sustav čovjeka i značajno ublažava pojavu prehlade.

S druge strane, prekoračenje dnevne norme biljke može pretvoriti svoje dobrobiti u štetu, pa prije uzimanja lijekova koji sadrže estragon, trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Sastav estragona

Specifičan okus i ljekovita svojstva estragona temelje se na korisnim tvarima koje sadrži:

• eterična ulja (sabinen, mircen, seskviterpenska frakcija);
• alkaloidi;
• flavonoidi;
• fitosteroli;
• tanini;
• masna kiselina;
• makro- i mikroelementi (mangan, magnezij, bakar, kalcij, kalij, kumarin, fosfor, selen, natrij, cink, željezo, jod).

Sadržaj vitamina u estragonu

Biljka estragona sadrži sljedeće vitamine u velikim količinama:

• A (retinol);
• skupina B (tiamin, riboflavin, adermin);
• C;
• D;
• E;
• DO;
• RR.

Koliko kalorija ima estragon?

Energetska vrijednost 100 g estragona je 25 kcal. Ovaj pokazatelj omogućuje nutricionistima da biljku klasificiraju kao niskokaloričnu hranu, čija umjerena konzumacija pridonosi procesu mršavljenja.

Korisna svojstva i kontraindikacije estragona (estragon)

Korisna svojstva estragona određuju glavna područja primjene biljke i indikacije za uporabu. Biljka Estragon djeluje na ljudski organizam na sljedeći način:

• obnavlja koštano tkivo i time ublažava simptome artritisa, reume i artroze;
• normalizira rad genitourinarnog sustava, zbog čega su zdravstvene prednosti za muškarce očite - Estragon povećava potenciju;
• obnavlja menstrualni ciklus kod žena;
• ublažava umor i napetost, što pomaže kod tjeskobe, neuroza i poremećaja spavanja;
• jača imunološki sustav zbog prisutnosti enzima u lišću koji uništavaju bakterije i viruse – čaj od estragona za prehladu i gripu ubrzat će oporavak;
• poboljšava apetit i potiče metabolizam;
• normalizira rad bubrega;
• snižava krvni tlak - ovo se korisno svojstvo koristi u liječenju proširenih vena, hipertenzije i tromboze;
• ublažava otekline zbog svojih diuretičkih svojstava, uklanja toksine, otpad i višak vlage iz tijela;
• ublažava zubobolju - da biste to učinili, samo žvakajte 1-2 lišća biljke;
• kada se koristi izvana, vlaži, hrani kožu i kosu, ujednačava ten;
• jača zidove krvnih žila;
• ima anthelmintski učinak;
• djeluje kao preventiva protiv razvoja kancerogenih tumora;
• ima antikonvulzivni učinak;
• ublažava upalu desni;
• ublažava grčeve crijeva, ublažava simptome nadutosti;
• ima antiseptički učinak kada se nanese izravno na male rane i opekline.

Koje su prednosti estragona za tijelo?

Tradicionalni iscjelitelji već stoljećima koriste ovu biljku zbog njenih blagotvornih svojstava za liječenje širokog spektra bolesti, od bronhitisa i tonzilitisa do neuroza i nesanice. S vremenom su dobrobiti estragona prepoznate i na razini službene medicine.

Koje su prednosti estragona za žene?

Estragon normalizira rad genitourinarnog sustava kod žena, što pomaže u normalizaciji pravilnosti menstrualnog ciklusa.Kod neredovitih menstruacija preporučuje se piti čaj od estragona svakodnevno 5-7 dana, 1-2 šalice dnevno. Osim toga, zbog svojih diuretičkih svojstava, dekocije i infuzije iz biljke naširoko se koriste za liječenje cistitisa.

Zasebno treba istaknuti vrijednost bilja u kozmetologiji. Korisna svojstva estragona za žene na ovom području su da maske i obloge od dijelova biljke ne samo da hrane i vlaže kožu, već i uklanjaju manje bore povezane s godinama.

Ako izvarak zamrznete u posudama za led, blagotvorna svojstva biljke će se povećati povećanjem tonusa kože i davanjem čvrstoće i elastičnosti.

Dobrobit estragona za žene također je u tome što tvari sadržane u biljci jačaju strukturu kose i obnavljaju oštećene folikule dlake. Redovito nanošenje maski od estragona na kosu pomaže u rješavanju problema suhog vlasišta.

Mogu li trudnice jesti estragon?

Unatoč činjenici da estragon ima mnoga korisna svojstva za žene, kontraindiciran je za korištenje kod trudnica. To se objašnjava činjenicom da lišće biljke sadrži veliku količinu eteričnih ulja, što može uzrokovati pobačaj ili patologiju razvoja fetusa.

Prednosti i štete od estragona za muškarce

Korisna svojstva estragona određuju upotrebu biljke za liječenje muških problema kao što su upala prostate, erektilna disfunkcija i poremećaj endokrinih žlijezda.

Redovita konzumacija estragona u umjerenim količinama povećava potenciju i poboljšava rad genitourinarnog sustava muškaraca u cjelini.Osim toga, prema nedavnim studijama, tvari sadržane u biljci potiču povećanje mišićne mase. Ovo je dobrobit biljke za muškarce koji se aktivno bave sportom.

Je li estragon dobar za djecu?

Ne preporuča se davati napitke i lijekove od estragona djeci mlađoj od 10 godina, jer visok sadržaj nekih tvari u lišću biljke može ozbiljno naštetiti zdravlju djeteta. Prije nego počnete uzimati, trebate se posavjetovati s liječnikom i testirati na moguće alergijske reakcije.

Je li estragon dobar za mršavljenje?

Korisna svojstva biljke Estragon (Estragon) uključuju normalizaciju metabolizma, što je važno pri mršavljenju. Osim toga, biljka je niskokalorična, pa se često uključuje u stroge dijete.

Biljka je uključena u dijetu bez soli i kefira, ali nije ograničena na njih.

Dijeta opcija br. 1:

• doručak – omlet sa nasjeckanim svježim estragonom i povrćem, čaj;
• ručak - obrani sir;
• večera – riba, salata s estragonom i povrćem;
• Popodnevni čaj – smoothie ili koktel na bazi estragona s dodatkom kefira;
• večera – nemasno meso s povrćem i estragonom.

Ovo je prilično zadovoljavajuća, ali nekomplicirana dijeta. Dopušta gotovo sve osim dimljene hrane, šećera, peciva i pretjerano začinjene hrane. Dijeta je dizajnirana za tjedan dana.

Dijeta opcija br. 2:

• doručak – omlet ili kajgana s estragonom i povrćem;
• ručak – salata s estragonom;
• večera – lagana juha s estragonom;
• Popodnevni čaj - salata;
• večera – riba s pirjanim povrćem i travom od estragona.

Ova dijeta je dizajnirana za 3 dana. Sol je potpuno isključena iz prehrane.

Dijete s estragonom pomažu ukloniti višak vlage iz tijela i ublažiti otekline. Rasterećenje uz pomoć ove biljke uključuje izradu frapea ili koktela. Da biste to učinili, možete pomiješati 1 litru kefira sa sitno nasjeckanim svježim estragonom i piti dobivenu smjesu tijekom dana.

Primjena biljke estragona u narodnoj medicini

Zbog svojih blagotvornih svojstava, estragon je našao široku primjenu u narodnoj medicini, gdje se stoljećima koristio kao osnova za masti, infuzije i dekocije.

Jedno od najčešćih područja korištenja biljke je liječenje kožnih bolesti:

• ekcem;
• psorijaza;
• dermatitis.

Kao i opekline i manje ogrebotine.

Da biste to učinili, koristite mast pripremljenu prema sljedećem receptu:

1. 2 žlice. l. Listovi estragona se gnječe u mužaru do zelene kaše.
2. Dobivena masa se pomiješa sa 100 g maslaca.
3. Smjesa se stavi u vodenu kupelj i kuha 3-5 minuta.
4. Zatim se baza masti neko vrijeme infuzira i ohladi.
5. Kada se smjesa ohladi, razrijedi se s 1 žlica. l. med

Gotova mast se stavlja u hladnjak do prve upotrebe.

Estragon nije ništa manje učinkovit u borbi protiv svrbeža i osipa. Sljedeći izvarak pomaže u ublažavanju iritacije kože:

1. Estragon, majčina dušica, kamilica i korijen čička miješaju se u omjeru 1:1:2:3.
2. 1 žlica. l. dobivena smjesa se prelije s 1 žlica. kipuće vode
3. Otopina se infuzira pola sata, nakon čega se ohladi i dekantira.

Dnevna doza ovog izvarka je 2 žlice. Može se koristiti ne samo za oralnu primjenu, već i izvana u obliku obloga.

Blagotvorne tvari sadržane u estragonu pomažu u otklanjanju oteklina, pa se proizvodi na bazi ove biljke koriste u liječenju bubrežnih bolesti.Za ublažavanje oteklina preporučuje se piti izvarak pripremljen prema sljedećoj shemi:

1. 20 g zelenog estragona prelije se sa 500 ml vrele vode.
2. Otopina se infundira 25-30 minuta.
3. Nakon tog vremena, dekocija je spremna za upotrebu.

Preporučena doza: 4 puta dnevno po 100 ml. Tijek liječenja je 3 tjedna.

Za borbu protiv neuroza i kroničnog umora preporučuje se uzimanje sljedećeg izvarka:

1. 1 žlica. l. Estragon bilje sipati 1 žlica. kipuće vode
2. Dobivena smjesa se kuha sat vremena.
3. Zatim se zelje ocijedi, nakon čega se juha može piti.

Doziranje: 3 puta dnevno po 100 g. Pauza između doza je 2-3 sata. Za liječenje nesanice, izvarak se koristi za stvaranje obloga koji se stavljaju na glavu.

Za liječenje proširenih vena koristite sljedeći recept:

1. 2 žlice. l. biljke sipati 0,5 litara kefira.
2. Sve temeljito promiješajte, nakon čega se dobivena smjesa nanese na komad gaze.
3. Gaza s proizvodom nanosi se na kožu s izbočenim venama pola sata, pričvršćena na nogu s filmom za hranu.

Takvi se oblozi rade svaka 1-2 dana tijekom 2 mjeseca.

Uvarci i infuzije prema raznim receptima također se mogu koristiti za ublažavanje upale desni i usne sluznice.

Kako koristiti estragon

Blagotvorna svojstva biljke estragon tražena su ne samo u medicini, već iu kulinarstvu, gdje se dodaje kao začin toplim jelima, salatama i umacima. Za poboljšanje okusa koriste se i osušeni dijelovi biljke i zeleni estragon.

Dnevni unos estragona je 50 g ako se radi o svježim dijelovima biljke, odnosno 5 g ako se koriste suhe sirovine. Optimalna količina čaja od estragona dnevno je oko 400-500 ml. Dnevnica za djecu do 12 godina iznosi polovicu ovih brojeva.

Čaj s estragonom: koristi i štete, pravila primjene

Prednost čaja s estragonom je u tome što normalizira rad gastrointestinalnog trakta i potiče bolju probavu hrane. Čajevi od estragona u kombinaciji s drugim biljkama ublažavaju grčeve crijeva, pomažu kod intenzivnog stvaranja plinova i ujednačuju menstrualni ciklus kod žena. Osim toga, učinkovito je sredstvo u borbi protiv viška kilograma.

Kako skuhati travu estragona

Postoji mnogo recepata za čaj s estragonom, ali postupak kuhanja gotovo je identičan u svakom slučaju. Samo se sastojci razlikuju.

U najopćenitijem obliku, čaj od estragona kuha se na sljedeći način:

1. 1 žličica biljke sipati 1 žlica. kipuće vode
2. Čaj se ulijeva 20 minuta.
3. Po želji u čaj se dodaje šećer ili med, nakon čega je napitak spreman za piće.

Listiće čaja možete razrijediti s ½ žličice. đumbir Estragon se također dobro slaže s limunom.

Korisna svojstva estragona s medom

Prednosti estragona s medom za tijelo leže u anthelmintičkim svojstvima ove kombinacije. Da biste se riješili parazita, zgnječeno lišće estragona pomiješajte s medom u omjeru 1:10.Dobivena smjesa se uzima 1 žlica. l. ujutro i navečer na prazan želudac 3-4 dana.

Mast od biljke estragona i meda djeluje ljekovito na rane i duboke ogrebotine.

Prednosti i štete pekmeza od estragona

Pekmez od estragona djeluje kao preventiva protiv prehlada i virusnih bolesti, posebno zimi. Jača oslabljeni imunološki sustav osobe i, u slučaju bolesti, pomaže u ublažavanju upale. Preporuča se uzimanje pekmeza od estragona kod upale grla, upale pluća i bronhitisa.

Kontraindikacije za uzimanje estragona

Unatoč opsežnom popisu ljekovitih svojstava estragona, on također ima niz kontraindikacija:

1. Ne preporučuje se korištenje lijekova i narodnih lijekova na bazi estragona u velikim dozama. Prečesta konzumacija estragona može uzrokovati ozbiljne štete ljudskom tijelu. Simptomi koji ukazuju na predoziranje: mučnina, povraćanje, grčevi u udovima, nesvjestica, proljev.
2. Estragon je kontraindiciran za osobe s gastritisom i čirom na želucu.
3. Trudnice ne bi trebale uzimati sastojke ove biljke u ljekovite svrhe - tvari koje sadrže mogu uzrokovati pobačaj. Također je bolje da dojilje izbjegavaju konzumaciju estragona.
4. Ne smijete kombinirati dodatke prehrani i lijekove na bazi estragona.
5. Značajno prekoračenje preporučenog razdoblja liječenja može uzrokovati razvoj kancerogenih tumora.

Alergija na estragon: simptomi

Unatoč očitim dobrobitima koje biljka estragon donosi tijelu kada se konzumira umjereno, može uzrokovati i štetu čak i ako se poštuju sve doze.Činjenica je da je estragon trava jedan od jakih alergena, pa je početak liječenja često popraćen alergijskom reakcijom na biljku.

Prvi znakovi alergije:

• osip;
• jak svrbež;
• mučnina;
• povraćanje;
• osip;
• atopijski dermatitis:
• poremećaj stolice;
• Quinckeov edem;
• Anafilaktički šok.

Zaključak

Trava estragon (Estragon), čija se svojstva i upotreba temelje na visokoj koncentraciji vitamina i mikroelemenata u različitim dijelovima biljke, prilično je popularan lijek u Rusiji. Pridržavanjem preporučenih doza estragon olakšava napredovanje raznih vrsta bolesti i potiče brzi oporavak. Biljka se prodaje suha u ljekarnama, međutim, biljka estragona u potpunosti otkriva svoja korisna svojstva u svježem obliku. Dobivanje zelenog estragona nije osobito teško - dobro raste u stanu na prozorskoj dasci.

Preporučeni postovi

Sirup od maslačka: recept, koristi i štete

Korijen maslačka: ljekovita svojstva za onkologiju, recenzije, pravila liječenja

Ljekovita svojstva maslačka (lišće, cvijeće) za ljudsko tijelo: upotreba u narodnoj medicini, recepti za infuzije, dekocije

Recepti za tinkturu na lišću i granama ribiza

Kako izgleda paprena metvica: fotografija, botanički opis, sadnja, uzgoj i njega

Tinktura orlovih noktiju: votka, alkohol, mjesečina

Primjena ljekovitih proizvoda u medicini

Astragalus membranaceus: fotografije, recenzije, svojstva korijena za muškarce, prednosti

Korijen elecampana: ljekovita svojstva i kontraindikacije za žene, muškarce, fotografije