Đumbir, limun, češnjak za mršavljenje

Limun s češnjakom i đumbirom popularan je narodni recept koji ima dokazanu učinkovitost kod mnogih bolesti, a uspješno se koristi i za mršavljenje. Ljekoviti sastav snažno čisti, produljuje mladost i ubrzava metabolizam. Prirodni sastojci čiste cijeli organizam, normaliziraju metabolizam masti sigurno, uz minimalan rizik od nuspojava.

Sastav i vrijednost mješavine đumbira, limuna i češnjaka

Svaka biljka uključena u recept je jedinstvena i vrijedna na svoj način. Kemijski sastav đumbira, češnjaka i limuna umnogome se razlikuje, no djelovanje komponenti je jednosmjerno ili se međusobno nadopunjuju.

Jedinstvena komponenta češnjaka je alicin, prirodni antibiotik koji može prodrijeti u stanice i očistiti krvožilni kanal.Tvar može opustiti stijenke krvnih žila i povećati protok krvi.

Vitaminsko-mineralni sastav češnjaka poboljšava formulu krvi, hrani tkiva i uspostavlja ravnotežu vode i elektrolita. Neki od 17 elemenata u tragovima (npr. germanij, selen) rijetko se nalaze u biljnim materijalima i imaju posebnu zdravstvenu vrijednost.

Svoj opor okus đumbir pokazuje zahvaljujući eteričnim uljima koja sadrže mnoge terpenske spojeve. Najvažniji im je aktivni sastojak gingerol: utječe na metabolizam masti, ubrzava metabolizam, normalizira probavu i čisti krv. Osim toga, spoj je sposoban proširiti krvne žile i ublažiti bol na različitim mjestima. Djelatna tvar đumbira, gingerol, može spriječiti razvoj raka i koristi se u liječenju raka.

Visok sadržaj magnezija, natrija i kalija u đumbiru pospješuje rad srca i hrani miokard i druge mišiće. Željezo, aluminij, fosfor, cink i druge vrijedne tvari prisutne su u značajnim koncentracijama. Đumbir sadrži sve esencijalne aminokiseline, veliku količinu vitamina C, A i skupine B.

Limun je koncentracija biološki dostupnih vitamina, antioksidansa, vrijednih kiselina i eteričnih ulja. Sok ploda je bogat vitaminom C, a kora je bogata retinolom (vitamin P). Osim vlastitih korisnih svojstava, limun u mješavini obavlja još jednu funkciju - omekšava karakterističan miris češnjaka.

Prisutnost vitamina A, B1, B2, značajne koncentracije mikro- i makroelemenata u obliku koji je lako dostupan stanicama, omogućuje nam da limun smatramo jednim od glavnih sredstava u borbi protiv nedostatka vitamina, skorbuta i anemije.

Tri komponente skupljene u jednom receptu, đumbir, češnjak, limun, imaju sveobuhvatan ljekoviti i vitaminizirajući učinak.Sposobnosti čišćenja stanica od toksina bilo kojeg podrijetla, zaustavljanja rasta patogene mikroflore i poticanja metabolizma međusobno se pojačavaju.

Učinci đumbira, češnjaka i limuna na tijelo

Blagodati đumbira, limuna i češnjaka naširoko se koriste u kućnom liječenju i medicinskoj praksi. Proizvodi koji se temelje na ovim komponentama koriste se za prevenciju i liječenje infekcija, čišćenje krvnih žila i normalizaciju težine. Ljekoviti pripravci korisni su za održavanje imuniteta i tijekom oporavka od bolesti.

Alicin i ajoen u češnjaku daju mu snažna antivirusna, antibakterijska i antifungalna svojstva. Prema nedavnim studijama, alicin može utjecati na endokrini sustav, smanjujući otpuštanje hormona stresa kortizola i povećavajući proizvodnju spolnih hormona.

Svojstva češnjaka:

• smanjuje razinu "lošeg" kolesterola;
• razrjeđuje krv i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka;
• širi krvne žile, snižava krvni tlak;
• potiče probavu.

Đumbir je poznat po svojim antioksidativnim svojstvima, sposobnosti da čisti krv od bioloških i kemijskih toksina. Aktivne tvari u korijenu ubrzavaju izbacivanje otrova.

Terapeutski učinci đumbira:

• smanjuje razinu kolesterola;
• regulira metabolizam masti;
• ublažava bol, grčeve mišića i krvnih žila;
• pomaže u prevladavanju stresa, pojačava aktivnost mozga;
• smanjuje krhkost krvnih žila, može očistiti i proširiti krvotok;
• stimulira proizvodnju hormona, povećava tonus maternice, povećava potenciju.

Simulirajući proizvodnju žuči i želučanog soka, đumbir pospješuje probavu. Redovito uzimanje korijena potiče čišćenje od nakupljenog otpada, toksina, teških masnoća, pomlađivanje i liječenje organizma.

Limun je dobavljač esencijalnih tvari za funkcioniranje imunološkog sustava. Regulira kiselost organizma, ubrzava metabolizam, te značajno pojačava djelovanje ostalih komponenti. Visok sadržaj vitamina i blagotvornih kiselina u limunu pokreće proces čišćenja stanica, potiče drobljenje i otapanje kamenaca u žučnom mjehuru i bubrezima.

Domaće mješavine na bazi limuna, đumbira, češnjaka koriste se za liječenje ateroskleroze, promjene tlaka i opasnosti od krvnih ugrušaka. Kao opće jačanje i tonik, takav sastav može brzo, ali pažljivo očistiti cijeli organizam, spriječiti prehlade i virusne infekcije.

Prema grubim procjenama, čišćenje organizma od toksina, otrova i naslaga kolesterola ubrzava se 2 puta. Što se tiče protuupalnog djelovanja, ljekovita mješavina limuna, češnjaka i đumbira usporediva je sa suvremenim nesteroidnim lijekovima i može se koristiti za kronične bolesti.

Kako koristiti češnjak, đumbir i limun za mršavljenje

Čišćenje krvi, krvožilnog korita i samih stanica izaziva gubitak težine. Diuretska, dijaforetska i peristaltička svojstva proizvoda od tri sastojka također pomažu tijelu da se očisti od viška. Ali glavni učinak đumbira i češnjaka nalazi se izravno u masnom tkivu.

Stanice koje nakupljaju lipide, pod utjecajem sastava lijeka, počinju bacati svoje rezerve. Štoviše, skidanje sala odvija se tempom koji tijelo može podnijeti.Iz stanica se uklanja onoliko rezervi koliko se može preraditi. Stoga se lipidi ne nakupljaju na stijenkama krvnih žila, ne postaju otrovni spojevi i ne talože se u bubrezima ili jetri.

Cjelokupna količina masnoće koja se oslobađa pod utjecajem češnjaka, đumbira i limuna pretvara se u energiju. To daje osjetan nalet snage koju je poželjno usmjeriti na tjelesnu aktivnost koja će izazvati dodatno oslobađanje lipida, ubrzati mršavljenje i ubrzati čišćenje na staničnoj razini.

Recepti za mješavinu češnjaka, limuna i đumbira

Kada se pomiješa u pravom omjeru, ljekovita svojstva i sposobnost čišćenja stanica se međusobno pojačavaju, što daje snažan učinak. Rezultat se ne pojavljuje odmah. Da biste doživjeli pravi gubitak težine, morat ćete čistiti svoje tijelo oko 4 tjedna. Ali rezultirajući učinak bit će trajan.

Postoje mnogi recepti koji iskorištavaju moć đumbira, češnjaka i limuna za čišćenje i liječenje. Neki od njih dodaju dodatne sastojke ako nema kontraindikacija.

Recept s medom

Dodavanje slatkog pčelinjeg proizvoda čini lijek nevjerojatno ukusnim. Morate uzeti sastav s medom na prazan želudac svako jutro, 1 žlica. l., isprati toplom vodom ili čajem. Druga doza se uzima najkasnije 4 sata prije spavanja, 30 minuta prije večere.

Sastojci:

• korijen đumbira (svježi) - 150 g;
• češnjak - 4 režnja;
• cijeli limun s korom - 1 kom;
• tekući med - 5 žlica. l.

priprema:

1. Limun se opere toplom vodom uz dodatak sode i ispere. Izrežite voće bez uklanjanja kore i uklonite sve sjemenke.
2. Oguljene režnjeve češnjaka zgnječite u pastu. Đumbir se melje na finom ribežu.
3. Sastojke sjediniti i pomiješati s medom.
4. Zapaljena masa se stavlja u staklene posude i zatvara se čvrstim poklopcima.

Napitak od češnjaka, limuna i đumbira

Infuzija se smatra ne samo sredstvom za mršavljenje, već i načinom snižavanja krvnog tlaka, podržavanja imunološkog sustava i čišćenja crijeva od parazita. Treba piti ljekoviti sastav od češnjaka, đumbira i limuna u vodi, dva puta dnevno po ½ čaše: ujutro natašte i navečer 30 minuta prije jela.

Komponente pića:

• korijen đumbira s korom - 100 g;
• češnjak - 4 srednje glave;
• srednji limun - 4 kom.;
• čista voda za piće - 2 l.

Proces kuhanja:

1. Limune oprati, narezati na kockice, odstraniti sve sjemenke.
2. Đumbir se pere u toploj vodi mekom četkom. Nema potrebe guliti koru.
3. S češnjaka se uklone vanjske ljuske, a češnjevi se stave u zdjelu blendera.
4. U sjeckalicu stavite kriške limuna i nasumično nasjeckani đumbir.
5. Pomiješajte sve sastojke dok ne postanu glatki.
6. Stavite smjesu u emajliranu posudu i dodajte vodu.
7. Polako zagrijavajući, smjesu zakuhajte i odmah maknite s vatre.

Uliti otopinu dok se potpuno ne ohladi ispod poklopca, a zatim filtrirati. Flaširani napitak od limuna, đumbira i češnjaka čuva se u hladnjaku.

Koncentrirana infuzija s jabučnim octom

Ocat pomaže ubrzati metabolizam, čisti i jača krvne žile te tonizira gastrointestinalni trakt. Sastavljen od đumbira, češnjaka i limuna, jabučni ocat dodatno neutralizira neželjene mirise.

Sastojci:

• sok od limuna - 0,5 šalice;
• sok od đumbira - 0,5 šalice;
• jabučni ocat - 1 staklo;
• pčelinji med - 1 staklo;
• češnjak – 20 češnja.

Priprema koncentrata:

1. Češnjak je zgnječen u blenderu.
2. U zdjelu ulijte sok od limuna i đumbira.
3. Dodajte ocat i med.
4. Smjesu intenzivno tucite.
5. Flaširati bez cijeđenja.

U hladnjaku će lijek od limuna, jabučnog octa, češnjaka i đumbira biti gotov za 5 dana. Sastav je koncentriran, zabranjeno ga je koristiti nerazrijeđeno.

U svrhu prevencije, uzmite 1 žlicu. l. infuzija ujutro, razrijeđena vodom ili medom. Za mršavljenje, čišćenje i liječenje kroničnih bolesti istu dozu treba uzimati navečer.

Kako uzimati za mršavljenje

Unatoč snažnom učinku proizvoda s đumbirom i češnjakom na metabolizam, njihovo uzimanje nije dovoljno za potpuno čišćenje organa ili sagorijevanje viška kilograma. Bilo koji od gore navedenih recepata pokazat će svoju učinkovitost ako su ispunjeni brojni uvjeti:

• povećanje tjelesne aktivnosti, uključujući dnevne šetnje i aktivnu tjelovježbu najmanje 3 puta tjedno;
• lijekovi s đumbirom, limunom, češnjakom djeluju učinkovitije ako se uzimaju neposredno prije treninga;
• pozornost na dnevnu rutinu, adekvatan san;
• dijeta.

Čišćenje krvnih žila s češnjakom, đumbirom i limunom kod kuće

Bolesti srca i krvožilni problemi često su posljedica nepravilne obrade kolesterola u tijelu."Loš" kolesterol, proizveden u višku, taloži se na stijenkama krvnih žila, sužava njihov lumen i smanjuje elastičnost tkiva.

Trostruki sastav lijekova od đumbira, limuna i češnjaka u stanju je očistiti postojeće naslage, vezati i ukloniti štetne lipoproteine. Redovita uporaba ovog narodnog lijeka pomaže u održavanju razine kolesterola na prihvatljivoj razini i održava krvne žile elastičnim i jakim. Trebali biste započeti takvo preventivno čišćenje bez čekanja simptoma. Uostalom, početne faze ateroskleroze možda se neće manifestirati ni na koji način.

Recept za pripremu smjese za čišćenje

Trostruki “eliksir” za čišćenje krvnih žila, zahvaljujući okusu đumbira i svježini limuna, podsjeća na koktel, jednostavan je za pripremu i dobro se čuva u hladnjaku. Radi praktičnosti, sve komponente su dizajnirane za staklenku od 3 litre u koju se lijek treba uliti.

Sastojci:

• đumbir - 200 g;
• češnjak - 15 glava;
• limun - 15 kom .;
• kuhana voda - oko 2 litre.

Proces kuhanja:

1. Đumbir i češnjak se ogule. Limun se temeljito opere i osuši. Guljenje agruma nije preporučljivo.
2. Limune narežite na male komadiće i izvadite im sjemenke.
3. Sve komponente prolaze kroz mlin za meso ili usitnjavaju u blenderu.
4. Potrebno je dobiti što tečniju i homogeniju smjesu.
5. Dobivenu masu stavite u čistu posudu od 3 litre.
6. Do vrha dodati vodu sobne temperature.

Staklenku pokriti poklopcem i ostaviti dalje od sunčeve svjetlosti i grijaćih uređaja. Proizvod sazrijeva na sobnoj temperaturi. Nakon 3 dana se procijedi i pulpa se iscijedi. Ulijte lijek u staklene boce za čuvanje u hladnjaku.

Da biste očistili tijelo, pijte 150 ml lijeka tri puta dnevno prije jela.Tijek liječenja je najmanje 2 tjedna, a ako se dobro podnosi, može se produžiti na 4 tjedna. Poslije svakako napravite pauzu. Za prevenciju ateroskleroze, kao i za održavanje imuniteta, dovoljno je dva puta godišnje provesti jednu kuru s limunom, đumbirom i češnjakom.

Pravila prijema

Jednostavan, učinkovit proizvod ima nekoliko principa upotrebe, slijedeći koje možete postići dobar zdravstveni rezultat: čišćenje je brže, tijelo ga lakše podnosi i ne šteti zdravlju.

Pravila za uzimanje lijeka od đumbira s češnjakom i limunom:

1. Navedene doze mogu se povećati samo nakon savjetovanja s liječnikom.
2. Obavezno napravite pauzu od najmanje 1 tjedan između tečajeva.
3. Prva doza lijeka uzima se na prazan želudac, ujutro (ako nema želučanih reakcija).
4. Posljednju dozu lijeka treba uzeti 4 sata prije spavanja.
5. Režim pijenja tijekom liječenja je najmanje 2 litre čiste vode dnevno.

Kako bi se tijelo učinkovito očistilo, potrebno je ne samo pravilno uzimati proizvod. Bit će potrebna određena ograničenja u prehrani.

Dijeta za čišćenje organizma

S intenzivnim čišćenjem biljnim lijekom, glavno opterećenje pada na bubrege i jetru. Upravo ti organi prerađuju i uklanjaju otpad, toksine i ostatke patogena. Dijeta vam omogućuje da rasteretite probavni trakt, bubrege, jetru, potiče sagorijevanje masti i pomaže u čišćenju crijeva.

Preporučljivo je isključiti iz prehrane:

• konzervirana hrana;
• začinjena, slana jela;
• kava, alkohol, gazirana pića;
• šećer (ili zamijeniti medom);
• dimljeno meso, masna hrana.

Proizvodi koji pomažu u čišćenju tijela:

• piti puno vode: čista voda, slabi čaj, sokovi, kompoti;
• biljna hrana: povrće, voće, bobice;
• riba, plodovi mora.

Prilikom uzimanja proizvoda od đumbira, češnjaka i limuna za smanjenje prekomjerne težine, dnevnu prehranu treba formirati uzimajući u obzir sadržaj kalorija, proteina, ugljikohidrata i masti.

Kako čuvati mješavinu đumbira, limuna i češnjaka

Važno pravilo za skladištenje ljekovitih pripravaka je uporaba spremnika od neutralnih materijala. Staklo ili keramika najbolje funkcioniraju. Plastične posude mogu se koristiti samo u ekstremnim slučajevima i moraju imati oznaku "razred za hranu". Metalne posude nisu prikladne za čuvanje mješavina limuna, đumbira i češnjaka.

Prirodni lijekovi se čuvaju u hladnjaku, dobro zatvoreni nakon svake upotrebe. U prosjeku, sastavi zadržavaju svoja ljekovita svojstva 2 tjedna. Koncentrirana infuzija jabučnog octa može se koristiti za čišćenje nekoliko mjeseci.

Ograničenja i kontraindikacije

Snažan lijek koji može brzo očistiti i izliječiti, ima nekoliko strogih kontraindikacija:

1. Gastritis zbog povećane kiselosti.
2. Čirevi u gastrointestinalnom traktu.
3. Druga polovica trudnoće, razdoblje laktacije.
4. Individualna netolerancija na bilo koji sastojak.

Domaće lijekove s đumbirom i češnjakom koristite s oprezom kod hipotenzije, epilepsije, osjetljivog želuca i lošeg zgrušavanja krvi. Sastav uzet prije spavanja može izazvati nesanicu.

Zaključak

Limun s češnjakom i đumbirom prirodni je narodni lijek za mnoge bolesti. Snažne pripravke za čišćenje tijela treba koristiti s oprezom. Slijedeći recept, pridržavajući se pravila primjene i ne prekoračujući preporučenu dozu, možete značajno poboljšati svoje zdravlje, nositi se s prekomjernom težinom i dugo produžiti mladost.

Preporučeni postovi

Transplantacija limuna: kako ga pravilno presaditi i kada kod kuće

Koliko često zalijevati limun

Limun za krvni tlak

Kako razmnožiti limun reznicama kod kuće

Opada lišće limuna: što učiniti

Limunova korica

Kako limun održati svježim

Štetnici domaćeg limuna: uzroci i liječenje

Upotreba lišća kaffir limete