Sadržaj
Četinari su odavno poznati kao korisne biljke koje se aktivno koriste u narodnoj medicini. Sve sorte imaju sličnu strukturu i kemijski sastav te se mogu koristiti za liječenje. Korisna svojstva i kontraindikacije iglica smreke nešto su s čime se svakako trebate upoznati kako ne biste naštetili tijelu.
Kemijski sastav iglica
Smreka je popularna zbog bogatog kemijskog sastava iglica, što je čini korisnom. Iglice sadrže vitamine skupine C, E, B3. Visok postotak mineralnih soli i elemenata u tragovima: bakar, željezo, krom, mangan, kobalt. Iglice smreke sadrže korisne kiseline. Među njima su abijetinska kiselina, hidroksipalmitinska kiselina, oleinska kiselina, stearinska kiselina i benzojeva kiselina.
Ono što smrekine iglice čini korisnim je sadržaj karotenoida u njihovom sastavu. Osim toga, tu su i smole, eterična ulja i tanini. Prema kemijskoj analizi, postoje mnoge korisne komponente ne samo u borovim iglicama. Nalaze se u peludu i češerima. Stoga su šetnje parkovima sa smrekovim stablima jednako korisne za tijelo, kao i boravak u borovoj šumi.
Komponente sadržane u iglicama smreke imaju blagotvoran učinak na drveće i grmlje koje raste u blizini.
Prednosti smrekovih iglica za ljudsko tijelo
Prednosti smrekovih iglica za ljudsko tijelo objašnjavaju se njihovim bogatim kemijskim sastavom. Zbog sadržaja vitamina C imaju baktericidna svojstva. Igle se koriste za poboljšanje imuniteta. Esencijalni spojevi koji se nalaze u smreci blagotvorno djeluju na tijelo tijekom prehlada i bolesti gornjih dišnih puteva.
Osim toga, iglice smreke mogu imati diuretik, dijaforet, koleretik, antiskorbut, analgetik i učinak zacjeljivanja rana. Igle se smatraju korisnima za mnoge sustave u ljudskom tijelu. Uz njegovu pomoć možete ublažiti umor, potaknuti aktivnost mozga, normalizirati živčani sustav i riješiti probleme sa spavanjem. Osim toga, borove iglice pospješuju zacjeljivanje rana, pomažu u radu kardiovaskularnog sustava i poboljšavaju probavu.
Iglice smreke sadrže eterična ulja. Djeluju kao fitoncidi širokog spektra. Što je temperatura zraka viša, to se više tvari oslobađa. Uništavaju štetne bakterije, gljivice truležnice i njihove dijelove te se bore protiv patogenih mikroba. Zahvaljujući tome, pomažu razvoju korisne mikroflore u tijelu.
Kontraindikacije i šteta smrekovim iglicama
Iglice smreke imaju mnoga korisna svojstva, ali mogu i naštetiti. Njihova uporaba je kontraindicirana za osobe s bolestima bubrega, hepatitisom i trudnicama. Korištenje smrekovih iglica treba izbjegavati ako imate gastritis i individualnu netoleranciju.
Kod astme ili migrene pretjerano udisanje mirisa smreke i konzumiranje borovih iglica može pogoršati situaciju. U nekim slučajevima opažaju se problemi s gastrointestinalnim traktom.
Alkoholne infuzije na bazi smrekovih iglica neće koristiti djeci mlađoj od 12 godina ili osobama nakon srčanog ili moždanog udara. Trebali biste ih izbjegavati ako imate postojeće bolesti jetre i bubrega. Negativne posljedice konzumiranja borovih iglica mogu biti mučnina, osip, crvenilo i ljuštenje kože.
Upotreba u narodnoj medicini
Iglice smreke najpopularnije su u narodnoj medicini. Na njegovoj osnovi izrađuju se infuzije, dekocije i masti. Aktivno se koriste za razne bolesti.
Kupka od borovine
Mlade iglice smreke imaju korisna svojstva. Može se koristiti za pripremu kupki. Dobro pomažu kod reume i osteohondroze. Za njih morate koristiti mlade iglice smreke. Dopušteno je dodavanje čunjeva. Takva kupka pomoći će ublažiti umor i živčano uzbuđenje.
Potrebno je uzeti borove iglice (možete dodati češere) i nasjeckati ih. Dobivenu smjesu prelijte hladnom vodom. Za 1 kg iglica potrebno je 5 litara vode. Dobivena smjesa mora se kuhati 20-30 minuta.
Smeđu juhu potrebno je filtrirati i uliti u kadu. Temperatura vode ne smije prelaziti 40 OC. U kadi ne smijete provesti više od 15 minuta. Trebate natočiti toliko vode da vam se ne popne do razine srca. Preporuča se takvo kupanje jednom u dva dana.
Dopušteno je koristiti iglice s drveća različitih vrsta
Čaj od borovice
Čaj od jelovih iglica koristan je kod prehlade. Pomaže poboljšati imunitet i ublažiti kašalj.Osim toga, može pomoći u čišćenju krvnih žila i smanjenju razine kolesterola.
Za pripremu čaja od smrekovih iglica potrebno je uzeti svježe ili osušene iglice. Samljeti ih. Za to je prikladno koristiti škare. Svježe borove iglice imaju svjetliji okus i miris, pa ih nije potrebno sjeckati.
Žlicu iglica treba preliti čašom kipuće vode. Pustite da se kuha 2-3 sata. Možete kuhati 20 minuta i odmah popiti. Prije pijenja čaj treba procijediti kroz gazu. Po želji možete dodati med, šećer, začinsko bilje, kore citrusa. Preporuča se piti čaj od smrekovih iglica 1-2 puta dnevno.
Uvarak borovih iglica
Uvarak na bazi jelovih iglica pomoći će ublažiti upalu mokraćnog trakta, očistiti krv i pomoći u borbi protiv nedostatka vitamina. Za pripremu će vam trebati dvije žlice borovih iglica i 200 g kipuće vode.
Iglice smreke potrebno je usitniti. Da biste to učinili, možete koristiti oštar nož ili škare. Zdrobljene iglice stavljaju se u lonac i napune kuhanom vodom. Smjesu kuhajte na laganoj vatri oko 20 minuta. Zatim ulijte u termos bocu i ostavite tri sata.
Infuzirana tekućina mora se filtrirati kroz gazu i uliti u čistu bocu. Uvarak čuvajte u hladnjaku. Rok trajanja je tri dana. Da bi izvarak bio od koristi tijelu, potrebno ga je piti dva puta dnevno po 50 g. Po želji možete dodati šećer ili med.
Alkoholna tinktura
Za pripremu alkoholne tinkture potrebno je uzeti 250 g borovih iglica i 0,5 litara votke. Iglice smreke isperite i dobro osušite ručnikom. Borove iglice narežite škarama ili nožem na proizvoljne komade. Stavite igle u lonac, dodajte votku i čvrsto zatvorite poklopac. Držite tinkturu dva tjedna u tamnoj prostoriji na sobnoj temperaturi.Nakon 14 dana, mora se procijediti kroz gazu i uliti u čistu bocu.
Gotova tinktura čuva se u hladnjaku ili u bilo kojoj mračnoj i hladnoj prostoriji. Rok trajanja je godinu dana. Ova tinktura je korisna kod prehlade, nedostatka vitamina i nesanice. Treba ga uzimati tri puta dnevno po žlicu.
Možete pripremiti alkoholne tinkture iz različitih dijelova smreke
Infuzija smrekovih iglica
Za bronhitis, prehladu i gripu korisno je koristiti infuziju smrekovih iglica, koja je bogata vitaminom C. Za pripremu je potrebno nasjeckati iglice i staviti ih u staklenku od litre. Prelijte kipućom vodom. Nakon hlađenja u smrekovu vodu dodajte dvije žličice limunske kiseline.
Dobivena tekućina mora se ukloniti tri dana kako bi se mogla uliti. Nakon toga procijedite kroz gazu i ulijte u čistu posudu. Korisna infuzija na bazi smrekovih iglica spremna je za upotrebu.
Kada sakupljati i kako čuvati
Prednosti smrekovih iglica za ljudsko tijelo su neporecive. No, kako bi iglice dulje zadržale svoja ljekovita svojstva, potrebno je pridržavati se preporuka za njihovo sakupljanje i daljnje skladištenje. Možete započeti žetvu iglica u bilo koje doba godine. Ipak, najbolje je to učiniti u kasnu jesen ili ranu zimu. Uostalom, tada iglice sadrže najviše tvari korisnih za tijelo.
Vrijedno je sakupljati iglice smreke na mjestima udaljenim od stambenih naselja i cesta. Grane treba pažljivo rezati pod blagim kutom.
Kod kuće, iglice je potrebno oprati i temeljito osušiti. Nakon čega ih treba sitno nasjeckati. Može se samljeti u stroju za mljevenje mesa.
Berbu smreke najbolje je čuvati u kartonskim ili drvenim kutijama ili papirnatim vrećicama.Moraju se ostaviti u suhim, ali dobro prozračenim prostorima. Rok trajanja ubranih smrekovih iglica je dvije godine.
Zaključak
Korisna svojstva i kontraindikacije iglica smreke su ono što ima bilo koje stablo, bez obzira na njegovu raznolikost. Ako se pravilno koriste, igle mogu poboljšati vaše zdravlje. Ali u nekim situacijama mogu biti štetni, pa se prije upotrebe preporučuje konzultirati liječnika.
