Čaj s origanom: koristi i štete za muškarce i žene, recepti, fotografije, kontraindikacije

Sadržaj

1 Blagotvorna i ljekovita svojstva čaja od origana
2 Indikacije za upotrebu
3 Kako skuhati origano za čaj
4 Kako napraviti i piti čaj s origanom
5 Čaj s origanom tijekom trudnoće i dojenja
6 Kontraindikacije i nuspojave
7 Zaključak

Origano (origano, matica) spada u skupinu ljekovitih biljaka. Višegodišnja zeljasta vrsta rasprostranjena posvuda (osim krajnjeg sjevera). Origano raste pojedinačno ili u malim skupinama na livadama, obroncima planina i rubovima mješovitih šuma. Koristi se u narodnoj i tradicionalnoj medicini, kozmetologiji i kuhanju. Prednosti čaja s origanom su neporecive, ali postoji niz ograničenja koja se preporuča uzeti u obzir prije pijenja.

Blagotvorna i ljekovita svojstva čaja od origana

Za pripremu napitka koristite vegetativni dio biljke, cvjetove, lišće, stabljike

Čaj se priprema od svježeg ili osušenog origana. Kemijski sastav će biti isti, ali je koncentracija aktivnih tvari u suhim sirovinama veća. Ova se značajka uzima u obzir pri doziranju biljke tijekom kuhanja; dovoljno je više svježeg.

Prednosti origana u čaju za ljudsko tijelo su zbog njegovog bogatog kemijskog sastava:

riboflavin (B₂);
tiamin (B₁);
filokinon (K);
niacin (B₃);
retinol (A);
biotin (H);
Beta karoten;
kiseline: askorbinska (C), pantotenska (B₅); nikotin (PP).

Osim vitamina, čaj od origana sadrži:

tanini;
timol;
geranil acetat;
karvakrol;
seskviterpeni;
eterična ulja koja piću daju opor okus i pikantnu aromu;
monosaharidi;
škrob;
prehrambena vlakna.

Od makro i mikroelemenata čaj s origanom sadrži:

kalij;
magnezij;
kalcij;
fosfor;
natrij;
jod;
željezo.

Napitak je niskokaloričan i sadrži do 30 kcal, od čega 100 ml čaja sadrži:

ugljikohidrati - 5 g;
proteini - 1,5 g;
bez masti.

Preostali sadržaj je voda, škrob i pepeo.

Čaj s origanom nije samo mirisno, toničko piće. Ima niz korisnih i ljekovitih svojstava:

koleretik;
opće jačanje;
antipiretik;
antibakterijski;
invazivna;
antispazmodik;
diuretik;
protuupalno;
ekspektorans;
lijekovi protiv bolova.

Uz pravilnu konzumaciju, čaj blagotvorno djeluje na organizam:

Normalizira rad gastrointestinalnog trakta, sprječava nadutost, proljev i potiče bolju proizvodnju želučanog sekreta.
Smiruje živčani sustav, sprječava razvoj neuroza i depresije te poboljšava kvalitetu sna.
Češće se čaj s origanom koristi za liječenje dišnog sustava. Kod bronhitisa uklanja sluz i ublažava grčeve.
Ublažava zubobolju i glavobolju.
Uklanja toksine, regenerira oštećeno tkivo jetre, sudjeluje u proizvodnji lipida.
Sprječava razvoj agresivnog patogenog okruženja na oralnoj sluznici.
Smanjuje krvni tlak.

Važno! Zbog visokog sadržaja vitamina C i dijaforetskog djelovanja, čaj od origana djeluje kao simptomatski lijek kod virusnih infekcija.

Za recepte se često koriste sušene biljke, ubrane u razdoblju cvatnje.

Piće sadrži brojne estrogene, pa je čaj s origanom posebno koristan za žene. Pomaže u održavanju tena i sprječava prerano starenje. Normalizira hormonalne razine, sprječava ginekološke bolesti, smanjuje neugodne simptome menopauze. Smanjuje menstrualne bolove, normalizira ciklus. Pomaže vam da lakše izađete iz stresne situacije.

Muškarci mogu piti čaj s origanom, ali samo u rijetkim slučajevima i uz minimalnu dozu. Piće pomaže u borbi protiv prehlade, jača imunološki sustav i ima sedativni učinak, ali česta uporaba inhibira proizvodnju testosterona (muškog hormona). Što dovodi do smanjenja reproduktivne sposobnosti i potpune erektilne disfunkcije. Šteta od pića za muškarce značajno nadmašuje koristi.

Indikacije za upotrebu

Čaj s origanom koristi se u medicini kao pomoćno sredstvo, uključen je u kompleksnu terapiju niza bolesti:

intestinalna atonija;
kolitis;
dijabetes;
epilepsija;
onkološke bolesti;
patologije u bubrezima, jetri, žučnom mjehuru;
bolesti gornjeg dišnog trakta;
upala pluća.

U narodnoj medicini čaj se koristi kod edema, hripavca, kao invazivno sredstvo i kod amenoreje. Napitak se može piti navečer kao sedativ za poboljšanje sna.

Kako skuhati origano za čaj

U ljekovite svrhe biljka se dodaje tradicionalnom crnom ili zelenom čaju. Postoji nekoliko načina kuhanja čaja s dodatkom origana kako bi matični čaj u potpunosti zadržao svoju aromu i blagotvorna svojstva.

U vodenoj kupelji:

Stavite 2 žlice u staklenu posudu. l. suho ili 3 žlice. l.svježe zdrobljene sirovine.
Origano prelijte kipućom vodom (150 ml).
Zatim stavite posudu s kuhanom biljkom u malu posudu s vodom i pokrijte poklopcem.
Nakon vrenja ostavite 15 minuta.
Neka juha kuha 40 minuta. i filter.

U crni ili zeleni čaj dodajte otprilike 30 ml na 200 ml gotovog napitka.

Kako napraviti i piti čaj s origanom

Tehnologija pripreme napitka s biljkom jednaka je standardnom kuhanju čaja. Miris, okus i kemijski sastav će se razlikovati ako dodate npr. majčinu dušicu, metvicu, šipurak, kamilicu ili med. Nekoliko uobičajenih načina pripreme čaja s origanom i s čim ga kombinirati pomoći će vam da napravite pravi ljekoviti napitak.

Jednostavan recept

Jačinu čaja birate po vlastitom nahođenju. Algoritam kuhanja:

Keramički čajnik ili staklena posuda prethodno se zagrije (napuni kipućom vodom).
Stavite ½ žlice. l. čaj i istu količinu suhog origana.
Dodati 80 ml kipuće vode i zatvoriti.

Pustite da se kuha 5 minuta i koristite ga kao uobičajeni napitak. Profiltrirati kroz cjedilo. Dodajte kipuću vodu u šalicu od 200-250 ml. Možete dodati šećer po ukusu ili med.

Ljeti biljni napitak dobro gasi žeđ

Čaj se može piti ne samo topao, već i hladan.

Čaj s majčinom dušicom i origanom

Sastojci za jednu porciju (200-250 ml) uzimaju se u jednakim dijelovima. Trebat će vam 1 žličica. origano, čaj i majčina dušica.

Tehnologija kuhanja:

Suhe sirovine stavljaju se u posudu za kuhanje.
Zakuhajte vodu, pokrijte poklopcem. Odozgo omotajte kuhinjskom krpom.
Ostavite 10 minuta.

Ulijte u šalicu kroz cjedilo ili filtrirajte na bilo koji prikladan način.

Tonik napitak iz mješavine povećava otpornost organizma na virusne infekcije

Čaj s mentom i origanom

Za pripremu koristiti svježu nanu 2-5 listića. Ako stavite više, piće će biti gorko. Količina čaja po porciji se uzima prema vašoj želji za jačinom. Origano će zahtijevati 1 žličicu.

Kako to učiniti:

Zagrijte kuhalo za kuhanje s kipućom vodom.
Dodaju čaj i origano.
Listiće mente lagano zgnječite među prstima, tako će brže i bolje otpustiti svoju aromu i blagotvorna svojstva. Stavite u posudu.
Prelijte s 250 ml kipuće vode. Pokrijte poklopcem i na vrhu kuhinjskom krpom.
Ostavite 10-15 minuta.

Filtrirano. Šećer se dodaje po ukusu.

Napitak djeluje umirujuće i preporučuje se dva sata prije spavanja.

Zeleni čaj s origanom

Zeleni čaj se razlikuje od crnog čaja po načinu na koji su sirovine fermentirane. Zelena je mnogo jača, sadrži veću koncentraciju svih nutrijenata. Napitak postaje zlatne boje. Teško je vizualno odrediti snagu. Stoga će 1 žličica biti dovoljna za jednu porciju. Isto toliko uzima se origano.

Algoritam kuhanja:

U čajnik se stavlja mješavina biljaka.
Prelijte kipućom vodom i poklopite.
Ostavite 5-7 minuta.

Filtrirajte i pijte toplo ili hladno.

Doziranje je važno: zeleni čaj i matični čaj snižavaju krvni tlak

Pažnja! Biljna mješavina može uzrokovati ozbiljne štete osobama s hipotenzijom.

Čaj s kamilicom i origanom

Kamilica se može skuhati u parnoj kupelji po istom principu kao origano, a zatim dodati u čaj bilo koje jačine. Ako je uporaba jednokratna, tada se sirovine mogu odmah staviti u spremnik. Količina listića čaja je prema želji. Kamilica i matičnjak - po 1 žličica. Ulijte 250 ml kipuće vode nakon 5 minuta. filtar.

Biljni napitak djeluje umirujuće, opuštajuće

Sustavna uporaba čisti tijelo od otpada i toksina.

Čaj s origanom i matičnjakom

Melisa je, kao i menta, osvježavajućeg okusa, ali je jače izražena. Aroma je također intenzivnija. Stoga se pri dodavanju biljke piću preporučuje uzeti u obzir ovu kvalitetu.

Komponente:

čaj - po ukusu;
origano - 1,5 žličica;
matičnjak - 2 lista ili 1 žličica suhe biljke;
voda - 250 ml.

priprema:

Svi sastojci se kombiniraju u posudi. Ako je matičnjak svjež, bolje ga je lagano zgnječiti rukama.
Prelijte kipućom vodom i ostavite 5 minuta.
Profiltrirati kroz cjedilo.

Pijte toplo ili hladno.

Po želji u tonik napitak možete dodati malo meda.

Čaj s origanom i šipkom

Za pripremu se koriste osušeni plodovi šipka. Prethodno se samelju u prah. Za jednu porciju čaja bilo koje jačine uzmite 1,5 žličice. šipak i origano. Zakuhajte smjesu kipućom vodom u posudi. Pokrijte i ostavite 10 minuta. Zatim pažljivo odvojite od taloga i prokuhajte.

Vitaminski čaj ima diuretičko svojstvo, nije ga preporučljivo piti prije spavanja.

Čaj s origanom tijekom trudnoće i dojenja

Origano ima blagotvorna svojstva za žene, zahvaljujući estrogenima pomaže u rješavanju problema povezanih s reproduktivnim organima, sve govori u prilog čaju, ali ne iu trudnoći.

Važno! Napitci na bazi biljke izrazito se ne preporučuju tijekom nošenja djeteta u bilo kojoj fazi.

Biljka izaziva povećanu proizvodnju steroidnih hormona, što dovodi do krvarenja, kontrakcije glatkih mišića i odbacivanja fetusa.

Ali tijekom dojenja, origano je koristan.Piće s biljkom potiče proizvodnju majčinog mlijeka, normalizira hormonalne razine, pomaže u rješavanju virusnih ili gljivičnih bolesti i poboljšava rad crijeva. Dnevni unos matičnog čaja pri početnom unosu ne smije biti veći od 100-150 ml. Ako dijete nema alergijsku reakciju, doza se može postupno povećati na 300 g.

Kontraindikacije i nuspojave

Motherwort je ljekovita biljka, ali nije sigurna. Korisna svojstva origana su neporeciva, ali postoji niz kontraindikacija zbog kojih je pijenje čaja krajnje nepoželjno.

Napitak se ne preporučuje osobama sa sljedećim bolestima:

hipotenzija;
kronični gastritis zbog visoke kiselosti;
ulkus dvanaesnika ili želuca u akutnoj fazi;
zatajenje bubrega;
patologije srčanog mišića.

Pažnja! Nemojte koristiti čaj s origanom u pubertetu (11-16 godina). Česta uporaba može dovesti do hormonalne neravnoteže.

Možete piti piće s matičnom tekućinom ne više od četiri puta dnevno, pridržavajući se doze tijekom kuhanja. Česta uporaba može uzrokovati mučninu, slabost, povraćanje ili bol u crijevima.

Zaključak

Dobrobiti čaja od origana pojavljuju se samo umjerenom konzumacijom. Dugotrajno i često uključivanje u prehranu ne preporučuje se adolescentnoj djeci i muškarcima. Trudnice bi trebale potpuno izbjegavati piće. Za sve ostale, konzumacija ne samo da ima blagotvoran učinak na organizam, već i pojačava terapeutski učinak za niz bolesti.