Sadržaj
Mnogi znaju da su plodovi šipka izuzetno bogati vitaminom C. Ali ne znaju svi da je njegova koncentracija u ovim plodovima 50 puta veća nego u limunu. Askorbinska kiselina je snažan imunostimulans i antioksidans. Stoga, ako uzimate šipak protiv prehlade, možete skratiti trajanje bolesti i brže se oporaviti od nje. Proizvodi koji ga sadrže također će biti učinkoviti za prevenciju gripe i ARVI.
Koje su prednosti šipurka za prehladu i kašalj?
Šipak ima široku primjenu u narodnoj medicini. Koriste se svi dijelovi biljke - ne samo plodovi, već i rizomi, listovi, latice. Njihova blagotvornost kod prehlade i kašlja je zbog bogatstva njihovog sastava:
- Vitamin C. Ovo je snažan antioksidans koji neutralizira negativne učinke slobodnih radikala na tijelo.Masovno se stvaraju tijekom razvoja infekcije i uništavaju zdrave stanice. Istodobno, ovaj vitamin potiče sintezu posebnih tvari - interferona, koji ubijaju viruse i drugu patogenu mikrofloru, što je neophodno za prehlade.
- Vitamin R. Inhibira razvoj infekcije, zaustavlja upalni proces, smanjujući propusnost zidova kapilara.
- Vitamin RR. Jača zidove krvnih žila, proširuje njihov lumen. Zahvaljujući tome svi organi i tkiva bolje su opskrbljeni kisikom i ostalim tvarima potrebnim za normalno funkcioniranje, a otpad i toksini se brže uklanjaju iz tijela.
- Vitamini B. Blagotvorno djeluju na imunološki sustav i kardiovaskularni sustav u cjelini.
- Vitamin E. Povećava otpornost tijela na negativne učinke čimbenika okoliša, neutralizira slobodne radikale.
- Tanini. Snažan prirodni antiseptik koji zaustavlja upalni proces.
- Kalij, kalcij, magnezij, selen, cink, željezo. Ovi makro- i mikroelementi su vitalni za funkcioniranje svih organa i sustava.
Dobrobiti šipka kod prehlade priznaje i službena medicina; suhi plodovi i listovi prodaju se u ljekarnama
Je li moguće trudnicama s prehladom?
Trudnice mogu uzimati uvarak i druge lijekove samo ako ih je propisao liječnik. U nedostatku kontraindikacija i individualne netolerancije, šipak će biti koristan za trudnicu ne samo za prehlade.Dnevni unos u malim obrocima pomoći će spriječiti infekciju gripom, ARVI, ojačati imunološki sustav, ojačati zaštitne funkcije tijela i zasititi ga korisnim tvarima, čiji se nedostatak neizbježno javlja tijekom trudnoće. Trajanje tijeka liječenja i druge važne nijanse "režima liječenja" određuje liječnik.
Dodatna korisna svojstva šipka za trudnice:
- ublažavanje simptoma toksikoze;
- borba protiv edema;
- jačanje i normalizacija kardiovaskularnog sustava.
Tijelo trudnice, oslabljeno toksikozom, osjetljivije je na bolesti, uključujući prehlade
Trudnicama se ne savjetuje korištenje vazokonstriktorskih kapi za nos. Međutim, curenje nosa je neizbježno kada ste prehlađeni. Kao alternativu možete koristiti ulje šipka. Ukapava se u nosnice ili se u njih stavljaju turunde od gaze ili vate natopljene sredstvom koje se vade nakon 5-10 minuta.
Kako pravilno skuhati šipak za prehladu i gripu
Najčešće se kod prehlade i gripe koristi šipurak u kombinaciji s drugim ljekovitim biljkama. To pojačava željeni učinak.
Decocija s mora krkavine i metvice
Ovaj lijek se vrlo učinkovito nosi sa svim simptomima ARVI. Poželjno je da sastojci budu svježi. Ali u nedostatku takvih, prikladni su i sušeni bokovi šipka, morski trn i listovi metvice.
Da biste pripremili izvarak, trebate pomiješati oko šaku svakog sastojka. Smjesa se prelije s litrom hladne vode, a temperatura se dovede do 75-80 ° C u vodenoj kupelji. Ne možete kuhati izvarak. Nakon 15-20 minuta maknite sa štednjaka i ostavite da se ohladi na približno tjelesnoj temperaturi pod dobro zatvorenim poklopcem.
Pijte čašu pripremljenog uvarka od šipka protiv prehlade 2-3 puta dnevno nakon jela, dodajući žličicu tekućeg meda (najbolje lipovog). Po želji u šalicu možete dodati i krišku limuna.
Šipak i pasji trn su “šok” doza vitamina C
Infuzija s malinama
Piće za gripu i ARVI pomaže brzo smanjiti temperaturu i riješiti se neugodnih bolova u zglobovima. Zdraviji će biti napitak od svježih bobica, ali možete koristiti i suhe.
Svježe voće (po 3-4 žlice) treba prerezati na pola ili lagano "istući" drvenim kulinarskim čekićem. Zatim se preliju vrućom vodom i ulijevaju u termos ili drugu posudu pod dobro zatvorenim poklopcem 8-10 sati. Pijte tri puta dnevno po čašu nakon jela.
Sredstvo za ublažavanje upale grla
Prehlada gotovo uvijek znači bolno i upaljeno grlo. Da biste se riješili ovog neugodnog simptoma, dvije čaše svježeg voća pretvore se u kašu pomoću mlina za meso ili blendera. Zatim iz njega morate iscijediti sok, uliti ga u čašu, dodati 1/4 žličice. soda bikarbona, sol na vrhu noža i dodajte toplu vodu, dovodeći volumen tekućine do 200 ml. Proizvod se koristi za grgljanje. Postupci se provode do pet puta dnevno.
Decocija s protuupalnim učinkom
To će zahtijevati 1 tbsp. l. suhe bokove ruže i istu količinu suhog lišća elecampane i coltfoot. Smjesa sastojaka se ulije u čašu vruće vode, drži u vodenoj kupelji 7-10 minuta i ostavi 2-3 sata. Nakon što procijedite tekućinu, po želji joj dodajte sok od nara (1/4 šalice). Ovo je jedna porcija; možete piti izvarak tri puta dnevno.
Uvarak od cvijeta za prehladu
Proizvod je "sezonski", za njega je prikladno samo svježe cvijeće. Oko 100 g "sirovine" ulije se u 0,5 litara vruće vode i drži u vodenoj kupelji 30-40 minuta. Zatim se tekućina infundira najmanje sedam sati. Uvarak se dobro nosi ne samo sa samom prehladom, već i sa svojim tipičnim simptomima - općom slabošću, nedostatkom apetita. Dnevna norma je oko 1 litre, tekućinu treba piti tijekom dana između obroka.
Uvarak cvjetova šipka ne samo da pomaže u borbi protiv prehlade, već i dobro gasi žeđ.
Kako skuhati šipak za kašalj
Ako je prehlada popraćena kašljem i grloboljom, preporuča se zgnječiti plodove šipka ili ih barem prepoloviti. To potiče bolju ekstrakciju korisnih tvari. Prije pijenja, piće se mora filtrirati, riješiti se tvrdih "dlačica" koje mogu oštetiti sluznicu.
Klasičan recept
Za infuziju trebat će vam čaša svježeg voća i 0,5 litara vruće vode. Bobice se izrežu i prebace u prikladnu posudu. Idealna opcija je termosica, ali možete koristiti i lonac. Šipak se prelije vodom i ostavi 8-10 sati. Uzmite čašu dva puta dnevno nakon ručka i večere.
Infuzija šipka, korisna za prehladu, izuzetno je jednostavna za pripremu
Infuzija cvjetova šipka i lipe
Za to se koristi suho cvijeće. 4 žličice svake vrste prelijte sa 200 ml vruće vode i ostavite najmanje 2-3 sata. Gotova tekućina se filtrira, uzima u čašu 3-4 puta dnevno između obroka (četvrtina posude je infuzija, ostatak je topla voda).
Infuzija lišća šipka za kašalj
Pripremite i uzmite na isti način kao u prethodnom receptu. Za čašu suhog lišća ili 3 žlice. l. svježe nasjeckani uzeti 0,5 litara vruće vode.
Uvarak rizoma šipka
Svježi rizomi se temeljito operu, zdrobe i osuše. Uzmite 4 žličice na čašu tople vode. Juha se kuha u vodenoj kupelji 25-30 minuta, zatim se ohladi na temperaturu tijela i filtrira prije upotrebe. Uzmite ga 100 ml 3-4 puta dnevno nakon jela. Uvarak pomaže bržem uklanjanju sluzi iz pluća.
Uvarak rizoma šipka ne izgleda baš estetski ugodno, ali je izuzetno koristan.
Infuzija šipka s biljem za iskašljavanje
Potrebni sastojci:
- svježi šipak - 50 g;
- korijenje sljeza - 50 g;
- listovi podbjela – 50 g;
- korijen sladića - 30 g;
- zvjezdice anisa – 15 g.
Svi sastojci prolaze kroz mlin za meso ili usitnjeni u blenderu. Smjesa se prelije litrom vruće vode i ostavi 2-3 sata. Pijte 1,5-2 žlice. l. tri puta dnevno poslije jela.
Kako dati šipak djeci za prehladu i kašalj
Za djecu mlađu od tri godine ne preporučuju se proizvodi od šipka za prehladu. Nadalje, sve do adolescencije, potrebno je dobiti odobrenje pedijatra za takav tretman. Šipak se može davati sam ili u kombinaciji s drugim ljekovitim biljkama. Decocije i infuzije koje su učinkovite za prehladu pripremaju se prema istim receptima kao i za odrasle.
Međutim, jedna doza za dijete mlađe od šest godina smanjuje se na trećinu, za 6-13 godina - na polovicu onoga što bi odrasla osoba trebala piti. Proizvod smijete uzimati najviše tri puta dnevno.
Kontraindikacije
Popis kontraindikacija za uzimanje infuzija i dekocija šipka za prehladu je prilično dugačak:
- Individualna netrpeljivost. Šipak je jak potencijalni alergen. Stoga oni koji znaju da imaju sklonost takvim reakcijama trebaju oprezno isprobavati infuzije i dekocije. Intenzitet alergije varira od blagog svrbeža, osipa, crvenila kože do jakog otoka i problema s disanjem.
- Bronhijalna astma u akutnoj fazi.
- Bolesti želuca i crijeva (gastritis, kolitis, čir).
- Patologije srca i krvnih žila. Jedina iznimka u kojoj vam liječnik može dopustiti uzimanje šipka za prehladu je hipotenzija. Za hipertenziju je strogo zabranjeno, jer ima svojstvo povećanja krvnog tlaka. Sve može završiti moždanim izljevom krvi.
- Tromboflebitis, sklonost stvaranju krvnih ugrušaka. Zbog visoke koncentracije vitamina K, šipurak još više “zgušnjava” krv.
- Zatajenje jetre ili bubrega, žučni kamenci.
- Sklonost konstipaciji.
Alergijska reakcija na šipak je prilično česta pojava.
Ako pretjerate s uporabom šipka za prehladu, organske kiseline koje sadrži u visokim koncentracijama uništavaju zubnu caklinu. Nastaje karijes i pojavljuju se čirevi na sluznici. Da biste to izbjegli, dekocije i infuzije treba piti kroz slamku i odmah temeljito isprati usta.
Zaključak
Šipak je vrlo učinkovit lijek protiv prehlade, virusnih infekcija i kašlja. Njegove prednosti u ovom slučaju prepoznaje čak i službena medicina i posljedica su visokog sadržaja vitamina C. Međutim, potrebno je početi uzimati narodne lijekove koji se temelje na njemu samo uz odobrenje liječnika. Oni također imaju kontraindikacije, ako se ne uzmu u obzir, možete dobiti suprotan učinak od željenog.
