Sadržaj
Biljna medicina je učinkovit način za održavanje imuniteta. Zdravstvene prednosti pojedinih biljaka priznaje i službena medicina. Jedan od najučinkovitijih narodnih lijekova je šipak za imunitet. Pravilno pripremljeni čajevi, dekocije i infuzije pomažu preživjeti sezonu prehlada i virusnih infekcija "bez gubitaka" i ojačati tijelo u cjelini, pružajući zaštitu od drugih bolesti. Međutim, čak i takvi naizgled bezopasni lijekovi imaju kontraindikacije, pa ih ne možete sami "propisati" - trebate se posavjetovati s liječnikom.
Korisna svojstva šipka za imunitet
Ovo je ljekovita biljka, čiji svi dijelovi imaju široku primjenu u narodnoj medicini. Opći učinak jačanja za tijelo u cjelini i blagodati šipka za imunološki sustav osiguravaju "šok" doze vitamina, makro- i mikroelemenata.
Biljka je “rekorder” po sadržaju vitamina C. Njegovi glavni izvori su limun, brusnica i crni ribiz, ali u šipku je koncentracija puno veća (650 mg na 100 g).Sadrži i druge vitamine potrebne za održavanje imuniteta:
- A – aktivira metabolizam, neophodan za održavanje vidne oštrine;
- E – jača obranu tijela od utjecaja negativnih čimbenika okoliša i slobodnih radikala, pomaže u dugotrajnom očuvanju mladosti;
- skupina B - bez njih je nemoguća izmjena bjelančevina, masti i ugljikohidrata, vraćaju i održavaju zdrav izgled kože, kose i noktiju.
Šipak je odličan lijek za održavanje i jačanje imunološkog sustava.
Kako pravilno pripremiti i piti šipka za imunitet za odrasle
Postoji mnogo recepata za pripremu šipka za jačanje imuniteta. Ali vrijedi zapamtiti da je ovo daleko od bezopasnog lijeka. Stoga ne možete sami "propisivati" infuzije, čajeve i dekocije. Uzmite ih samo nakon savjetovanja s liječnikom. Također, loša ideja koja ne pomaže u jačanju imunološkog sustava bila bi zlouporaba lijekova i povećanje preporučenog trajanja tijeka liječenja.
Tinktura
Tinktura od šipka za jačanje imuniteta radi se samo od zrelih svježih bobica. Trebaju biti prilično mekani na dodir, ujednačene crveno-narančaste boje. Prikupljaju se što je dalje moguće od "civilizacije", osobito od autocesta, industrijskih poduzeća i velikih gradova.
Za pripremu tinkture trebat će vam čaša voća i 500 ml votke (ili etilni alkohol razrijeđen vodom do željene koncentracije). Bobice se prepolove, stave u neprozirnu staklenu posudu i napune votkom.Posuda se zatvori, ostavi na hladnom i tamnom mjestu 30-40 dana, a sadržaj se svakodnevno snažno protrese.
Tinktura od šipka za imunitet uzima se tri puta dnevno 10-15 minuta prije jela. Dovoljna je žlica po žlica.
Iz očiglednih razloga, tinktura šipka nije prikladna za jačanje imuniteta djece.
Infuzija
Opća pravila za pripremu i korištenje infuzije za imunitet:
- Koristite vodu čija temperatura ne prelazi 85 °C. Strmo kipuća voda uništava gotovo sav vitamin C.
- Ostavite tekućinu najmanje tri sata. Bolje je pričekati 8-12 sati, pripremajući piće od večeri do jutra.
- Uzmite najviše tri čaše infuzije, raspoređujući je više ili manje ravnomjerno tijekom dana. Maksimalno trajanje liječenja je tri tjedna. Za prevenciju problema s imunitetom dovoljna je čaša dnevno ujutro na prazan želudac (oko sat vremena prije doručka).
Za infuziju trebat će vam 100 g voća i 0,5-1 litara vode. Koncentracija gotovog proizvoda ovisi o njegovom volumenu. Bobice se operu, propuste kroz mlin za meso ili zdrobe u blenderu i preliju vrućom (70-85 ° C) vodom. Dobivena smjesa se promiješa i ulije u termos bocu. Ili jednostavno inzistirajte u loncu, pokrivajući ga poklopcem i omatajući ga ručnikom.
Ako je moguće, bolje je skuhati infuziju u termos boci, na taj način ispada jača
Uvarak od šipka za imunitet
Za pripremu uvarka prikladni su i svježi i osušeni plodovi šipka. Čašu bobičastog voća usitnite ili kuhinjskim čekićem pretvorite u kašu, prelijte s 500 ml hladne vode i stavite u vodenu kupelj. Važno je ne dopustiti da tekućina proključa. Nakon što se zagrije na temperaturu od 70-80 ° C, nakon 15-20 minuta juha se uklanja s vatre, filtrira i infuzira 2-3 sata.Cijeli dio treba popiti dnevno, između obroka.
Kako biste poboljšali okus i povećali dobrobiti za imunološki sustav, u proizvod možete dodati limun, med, jabuke
Čaj
Pravilno skuhati čaj od šipka za imunitet vrlo je jednostavno. Bobice se u željenom omjeru dodaju u krupnolisni crni ili zeleni biljni čaj. Obično je dovoljno 3-5 komada po žlici lišća. Zatim se kuha u čajniku. Piju ga i kao običan čaj, 3-4 šalice dnevno.
Da biste promijenili okus pića, možete dodati druge komponente korisne za imunološki sustav bokovima šipka:
- Svježi ili suhi crni ribiz, rowan, viburnum, glog. Bobice se miješaju u jednakim omjerima.
- Listovi koprive, komadići svježe mrkve. Prvi sastojak se uzima na pola. Mrkva - otprilike u istoj količini kao i šipak.
- Suho lišće brusnice i crnog ribiza. Njihova mješavina (obje komponente u proizvoljnim omjerima) i listovi čaja uzimaju se u jednakim količinama.
- Svježi đumbir. Za žlicu lišća čaja i 3-5 plodova šipka dovoljan je komad oguljenog i sitno nasjeckanog korijena težine 5-7 g. Gotov napitak ispada prilično pikantan, preporuča se zasladiti ga medom.
- Cvjetovi kamilice, lipe, nevena. Mogu se uzimati pojedinačno ili u mješavini. Ovdje je preporučljivo učiniti bez listova čaja.
Općenito, šipku se može dodati većina biljaka koje se koriste u narodnoj medicini. Kombiniraju se ovisno o učinku koji se želi postići.Čaj od šipka, kadulje i nevena ne samo da jača imunološki sustav, već i zaustavlja upalne procese, a s hrastovom korom i listovima brusnice djeluje antibakterijski.
Šipak daje originalnu kiselost običnom crnom ili zelenom čaju.
Sirup
Sirup je najbolji način za jačanje imuniteta djece. Zbog slatkastog, ugodnog okusa nema problema s unosom. Priprema se od kora samljevenih u stroju za mljevenje mesa ili blenderu. Otprilike 100 g prelije se sa 150 ml vode, prokuha na laganoj vatri i nakon pola sata makne sa štednjaka. Zatim dodati 100 g šećera, miješati dok se svi kristalići ne otope.
Gotov sirup procijediti, uliti u odgovarajuću posudu i čuvati u hladnjaku. Tekućina je prilično gusta, to je normalno. Uzimati žlicu dnevno prije ručka ili večere.
Sirup od šipka ne morate pripremati sami, već ga jednostavno kupite u ljekarni
Kako dati djeci za imunitet
Maksimalna dnevna doza takvih lijekova za dijete mlađe od deset godina je pola norme za odrasle. Da bi se održao imunitet adolescenata, povećava se na 3/4 ovog volumena. Režim doziranja je isti kao i za odrasle. Ne smijete piti dekocije, infuzije, čajeve, sirupe duže od tri tjedna zaredom. Inače su vrlo vjerojatni problemi s gastrointestinalnim traktom.
Ako se šipak daje djetetu za prevenciju prehlade, ono nema značajnih problema s imunološkim sustavom, dovoljno je 100 ml izvarka ili infuzije dnevno. Pola porcije se pije oko pola sata prije doručka, a druga 1,5-2 sata prije spavanja.
Kontraindikacije
Postoje mnoge kontraindikacije za uzimanje šipka. Ako je bilo koji od njih prisutan, takve lijekove za imunitet treba napustiti, unatoč svim njihovim prednostima:
- Individualna netrpeljivost. Šipak je jak potencijalni alergen. Negativna reakcija manifestira se pojedinačno - od blagog svrbeža, crvenila, osipa do jakog otoka i problema s disanjem.
- Kronične bolesti gastrointestinalnog trakta. Osim kod gastritisa, kolitisa, čira (osobito u akutnom stadiju), šipak se ne smije uzimati ako postoji povećana kiselost želučanog soka ili sklonost žgaravici.
- Bilo koja patologija kardiovaskularnog sustava. To uključuje tromboflebitis. Zbog visoke koncentracije vitamina K, plodovi "zgušnjavaju" krv. Šipak za imunitet uzimaju se s oprezom i tek nakon savjetovanja s liječnikom za hipotenziju. Za one koji pate od hipertenzije, takvi lijekovi su kategorički tabu. Također povećavaju krvni tlak, moguće čak i cerebralno krvarenje.
Za one koji su svjesni svoje sklonosti alergijskim reakcijama, prvi put isprobajte proizvode s šipkom za imunitet u minimalnim dozama.
Šipak sadrži organske kiseline u visokim koncentracijama, pa ako se zlorabi, zubna caklina pati, razvija se karijes, a sluznica se nagriza do čireva. Da biste to izbjegli, preporuča se piti dekocije, infuzije, čajeve kroz slamku i odmah temeljito isprati usta.
Zaključak
Šipak je izuzetno koristan za imunološki sustav. Ovaj učinak osiguravaju visoke koncentracije vitamina, makro i mikroelemenata koje sadrži. Uvarci, infuzije i čajevi od šipka učinkoviti su opći tonik. Naravno, dobrobiti za zdravlje ovise o tome je li proizvod pravilno napravljen i ne zlorabi li se. Postoje i kontraindikacije, to također treba uzeti u obzir, nakon savjetovanja s liječnikom, kako se ne biste naštetili.
