Sadržaj
- 1 Simptomi niske razine hemoglobina
- 2 Učinak koprive na razinu hemoglobina
- 3 Što se kopriva može koristiti za nizak hemoglobin
- 4 Kako uzimati koprivu za anemiju
- 5 Recepti s koprivom za povećanje hemoglobina
- 6 Kako povećati hemoglobin s koprivom za djecu
- 7 Pravila prijema
- 8 Ograničenja i kontraindikacije
- 9 Zaključak
- 10 Recenzije o korištenju koprive za anemiju
Više od dvije milijarde ljudi u svijetu boluje od anemije ili slabokrvnosti. Uzrok je nedostatak željeza u tijelu. Kopriva za podizanje hemoglobina je priznat i široko korišten lijek u službenoj i narodnoj medicini, koristi se uz lijekove i prehrambene proizvode, bogate makronutrijentima.
Nakon sakupljanja, sirovine se moraju oprati hladnom vodom.
Simptomi niske razine hemoglobina
Dobrobit osobe ovisi o razini hemoglobina. Smanjenje njegovih pokazatelja signalizira anemiju, koja ima nekoliko faza:
- Svjetlo - sadržaj hemoglobina 110 g/l - 90 g/l.
- Prosječno - 90 g/l - 70 g/l.
- Teška – manje od 70 g/l.
Postoji latentni oblik anemije, u kojem je razina hemoglobina normalna, ali karakteristični simptomi bolesti pojavljuju se vrlo jasno. Među njima:
- Pospanost.
- Opća slabost.
- Blijeda i "prozirna" koža.
- Plavkaste usne.
- Suhoća i perutanje kože.
- Lomljivi nokti.
- Gubitak kose.
- Bol (u djece).
Pravovremenim obraćanjem pozornosti na simptome smanjenja razine hemoglobina, možete ga dovesti na normalne vrijednosti jednostavnim i pristupačnim sredstvima.
Učinak koprive na razinu hemoglobina
Mnogi ljudi vjeruju da jedenje hrane bogate željezom brzo dovodi razinu hemoglobina u normalu. Ovo nije posve točno. Maksimalnu apsorpciju makronutrijenta osiguravaju atomi hema koji nisu uvijek prisutni u proizvodima. Kopriva se smatra izvorom biološki aktivnih atoma koji osiguravaju apsorpciju željeza.
Nakon proučavanja učinka polisaharida koji je dio biljke na krv, znanstvenici su donijeli niz zaključaka:
- Ugljikohidrati stimuliraju hematopoezu.
- Povećava razinu hemoglobina i broj crvenih krvnih stanica.
- Smanjuje broj leukocita.
Dopušteno je sušiti lišće u pećnici na temperaturi od +50 ⁰S
Što se kopriva može koristiti za nizak hemoglobin
Ljekovita je kopriva, višegodišnja biljka, čiji se svi dijelovi mogu sakupljati od svibnja do rujna. Koriste se listovi, korijen, stabljike i sjemenke. Najvrjednija sirovina je lišće svibanjskih biljaka, čija uporaba daje maksimalan učinak i ima najmanje kontraindikacija. Korijen se kopa u proljeće ili kasnu jesen, a sjeme se bere u kolovozu, nakon što završi cvatnja.
Za suhog vremena sirovine se sakupljaju dalje od autocesta, industrijskih zona, odlagališta i groblja.Sušiti u hladu, u dobro prozračenom prostoru, raširen u tankom sloju. Pakira se u platnene ili papirnate vrećice i čuva na suhom i tamnom mjestu do dvije godine.
Kako uzimati koprivu za anemiju
Kod anemije uzrokovane nedostatkom željeza kopriva se konzumira u različitim oblicima. Svaka opcija ima svoje prednosti. Svježe iscijeđeni sok daje učinak brzo. Alkoholna tinktura ima dugi rok trajanja, a čaj, infuzija ili dekocija mogu se brzo pripremiti od sirovina prikupljenih vlastitim rukama. Prikladno je uzeti mljeveno suho lišće bilo gdje, samo imajte vode da isperete prah.
Recepti s koprivom za povećanje hemoglobina
Postoji mnogo recepata za normalizaciju hemoglobina. Optimalna opcija treba uzeti u obzir dob pacijenta, stadij anemije i individualnu netoleranciju na komponente lijeka.
Sok od koprive
Za pripremu soka koriste se zdravi, svijetlozeleni listovi, sabrani prije cvatnje. Proizvod se dobiva pomoću miješalice, mljevenja mesa ili sokovnika. Čuvanje u hladnjaku - ne više od dva dana. Zamrzavanjem soka u obliku malih briketa možete mu produžiti rok trajanja na tri mjeseca.
Dnevna doza je 100 ml. Tečaj je dva tjedna. Kopriva u ovom obliku brzo podiže hemoglobin, a krvna slika se popravlja za tjedan dana.
Ako nije moguće svakodnevno pripremati sok, zamjenjuje se ekstraktom iz biljke.
Decocije i infuzije
Dobar učinak za normalizaciju hemoglobina daje infuzija dviju komponenti - koprive i šipka. Za pripremu, pomiješajte sastojke u jednakim dijelovima - 50 g suhih sirovina.Ulijte kolekciju s dvije litre kipuće vode i ostavite 8 sati.Piće se konzumira prije jutarnjeg obroka, po 150 g. Tečaj je 1 mjesec. Nakon dvotjedne pauze se ponavlja.
Za pripremu izvarka od koprive koristite osušeni korijen biljke. Jedna žlica zdrobljenih sirovina ulije se u posudu od emajla i prelije čašom vode. Kuhajte 10 minuta, zatim procijedite, ohladite i konzumirajte tijekom dana između obroka. Tečaj - 2 tjedna.
U kombinaciji sa šipkom kopriva može ojačati imunološki sustav.
Čaj
Priprema čaja od koprive traje minimalno. Suho zgnječeno lišće (1 žličica) prelije se kipućom vodom (250 ml). Za 10 minuta. piće je spremno. Konzumira se hladan ili topao. Za poboljšanje okusa čaju možete dodati mlijeko, med ili limun.
Prihvatljivo je koristiti svježe lišće. Vrijedno je odabrati one najmanje i najmlađe, koje daju manje gorčine. Za jednu šalicu dovoljno je devet listova. Čaj je spreman ako je voda dobila zelenkastu nijansu. Nakon toga se uklanjaju listovi kako okus ne bi bio pregorak.
Tijek prijema je tjedan dana.
Kalorični sadržaj koprive je nizak - 42 kcal na 100 g biljke
Kako povećati hemoglobin s koprivom za djecu
Dobri rezultati postižu se primjenom ljekovitih oblika na bazi koprive kod sniženog hemoglobina u djece. Kontraindikacija za uporabu je djetetova dob. Djeci od jedne do jedne i pol godine lijek se može davati samo po preporuci pedijatra.
Za stariju djecu postoje posebni recepti.
Infuzija suhog lišća
Da biste pripremili infuziju, trebate uliti toplu prokuhanu vodu (1 litru) u jednu žlicu suhog lišća. Nakon 14 sati, lijek je spreman.Djetetu se daje dva puta dnevno po 100 g dva tjedna. Potrebna je konzultacija s liječnikom.
Suho lišće koprive bogato je vitaminom B
Pranje glave
Za pojačano djelovanje koprive koja se koristi unutarnje, infuz se koristi izvana - prilikom kupanja ili pranja kose.
150 g suhog lišća prelije se s tri litre tople vode i ostavi oko 6 sati.Koristiti tri puta tjedno, a nakon pranja kosu ispirati infuzijom koprive.
Kada pravite uvarak od koprive, ne smijete ga kuhati.
Biljna infuzija
Za dijete mlađe od pet godina možete pripremiti biljnu infuziju. Dvije žlice svježih vrhova koprive preliti s pola čaše kipuće vode i ostaviti oko tri sata. Doziranje za određeni slučaj treba odrediti pedijatar.
Za poboljšanje okusa možete dodati koricu limuna.
Kopriva svježa
Budući da svježe cijeđeni sok od koprive povećava hemoglobin, može se u odgovarajućoj dozi davati djeci za doručak. Za poboljšanje okusa napitka napravite miks od tri šake koprive, jedne mrkve i dvije jabuke. Stavite fino sito na sokovnik kako biste spriječili da biljna vlakna uđu u sok.
Sok od koprive dobro se slaže s ribizlom i orlovim noktima
Pravila prijema
Oblici za doziranje na bazi koprive su korisni i pomažu u normalizaciji hemoglobina ako se pripremaju strogo prema receptu. Treba uzeti u obzir stupanj anemije, liječničke recepte, karakteristike tijela i popratne bolesti.
Lijekovi kupljeni u ljekarni koriste se prema uputama za uporabu, uzimajući u obzir ograničenja i kontraindikacije. Maksimalno trajanje tečaja nije dulje od dva tjedna.Potrebno je stalno pratiti razinu hemoglobina i pravodobno prilagoditi lijekove koji se uzimaju prema savjetu liječnika.
Značajke uporabe tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće, žensko tijelo doživljava nedostatak željeza, tako da anemija nije neuobičajena u ovoj kategoriji. Za normalizaciju hemoglobina i poboljšanje općeg stanja preporuča se piti napitke od koprive. Toniziraju kardiovaskularni sustav, poboljšavaju rad bubrega, sprječavaju pojavu proširenih vena i sprječavaju anemiju.
Recept za napitak od koprive za trudnice
U kasnijim fazama trudnoće češće se koriste ljekoviti napitci - pomažu u poboljšanju sastava krvi, hranjivijoj prehrani fetusa i smanjuju rizik od hemoragičnog sindroma. Pijenje čaja od koprive štiti žene od poslijeporođajnih komplikacija.
Da biste ga pripremili, uzmite nekoliko listova biljke i prelijte čašom kipuće vode. Uzimati toplo ili ohlađeno nakon 15-20 minuta.
Napitak od koprive ne treba uzimati u prvom tromjesečju trudnoće.
Ograničenja i kontraindikacije
Unatoč očitim prednostima koprive u borbi protiv anemije, vrijedi obratiti pozornost na ograničenja i kontraindikacije za njezinu upotrebu. Među njima:
- Individualna netrpeljivost.
- Ateroskleroza, tromboflebitis.
- Prvo tromjesečje trudnoće.
- Ciste, polipi, tumori maternice.
- Povećano zgrušavanje krvi.
- Dojenčad djeteta.
Zaključak
Kopriva se od davnina koristi za podizanje hemoglobina.Ima pozitivan učinak, koristi se ne samo kao lijek, već i kao sastojak nekih jela. U svakom slučaju, treba paziti na doziranje i kontraindikacije, kako uz pozitivne učinke ne biste dobili zdravstvene probleme.
Recenzije o korištenju koprive za anemiju
