Sadržaj
Indijski ogrozd Amla, nažalost, u Rusiji se rijetko koristi u medicinske svrhe. Međutim, na Istoku je od davnina služio kao popularan medicinski i kozmetički proizvod, aktivno korišten u Ayurvedi. Amla ima jedinstvena svojstva i aktivna je komponenta mnogih učinkovitih dodataka prehrani koji se mogu pronaći u specijaliziranim trgovinama i ljekarnama diljem svijeta.
Što je "amla"
Točan naziv za indijski ogrozd amla je Phyllanthus emblica. Kultura pripada obitelji Euphorbiaceae i listopadna je voćka s blago zakrivljenim deblom sa svijetlosmeđom, glatkom korom, koja doseže visinu od 7 - 8 m.Tijekom pada lišća grane amle padaju zajedno s lišćem, koje nalikuje svijetlom perju i ima ugodnu zelenu nijansu. Cvjetovi stabla su mutni, mali, svijetlozeleni sa žutom nijansom. Indijski ogrozd cvate u ožujku, nakon čega daje zelenkastožute, prozirne i glatke okrugle bobice koje izgledom podsjećaju na obične ogrozde. Dozrijevaju od studenog do veljače. Jugoistočna Azija dom je indijskog ogrozda amla, koji raste diljem Indije u listopadnim šumama. Drvo se također uzgaja u Kini, Tajlandu i Maleziji, gdje su njegove dobrobiti nadaleko poznate.
Sastav i hranjiva vrijednost indijskog ogrozda
Indijska ogrozd amla daje male bobice težine do 2,5 g, koje su pravo skladište korisnih mikroelemenata i vitamina. Prirodna ravnoteža ugljikohidrata i bjelančevina čini proizvod lako probavljivim. Indijski ogrozd sadrži:
- makro- i mikroelementi - magnezij, kalcij, fosfor, kalij, željezo, krom;
- vitamin C;
- aminokiseline;
- tanini;
- riboflavin, tiamin, karotenoidi, niacin i mnoge druge komponente koje su ljekovite za ljudski organizam.
Kalorični sadržaj proizvoda je 54 kcal na 100 g.
Koja su ljekovita svojstva amle indijskog ogrozda?
Recenzije stvarnih ljudi koji su bili tretirani indijskim ogrozdom potvrđuju prednosti biljke amla. Uostalom, ima čitav niz blagotvornih učinaka na ljudski organizam:
- antioksidans;
- diuretik;
- antipiretik;
- protuupalno;
- laksativ;
- diuretik;
- umirujući;
- pomlađujući;
- antidijabetik;
- antispazmodik;
- antiglikemijski.
Zato su na istoku u medicini od davnina znali za dobrobiti amle indijskog ogrozda i koristili je za liječenje:
- dijabetes;
- peptički ulkusi;
- anemija;
- plućna tuberkuloza;
- astma;
- zarazne bolesti dišnog sustava;
- skorbut;
- kašalj;
- dizenterija;
- proljev;
- migrena;
- očne bolesti - glaukom i konjunktivitis.
Prednosti indijskog ogrozda uključuju blagotvoran učinak na živčani sustav, poboljšanje pamćenja i uklanjanje napadaja umora. Nije bez razloga biljka naširoko korištena kao dio lijekova za poboljšanje koncentracije i otklanjanje psihičke uznemirenosti. Osim toga, indijski ogrozd amla koristi se u kozmetičke svrhe: osobito je popularna njegova uporaba za obnovu kose.
Koje su prednosti amle za tijelo?
Prije svega, amla je cijenjena zbog visokog sadržaja vitamina C, koji se u kombinaciji s kompleksom tanina i galne kiseline dugo zadržava u bobicama.
Iz njezinih bobica proizvodi se vrijedno ulje ove biljke. Istodobno, u medicinske svrhe, za pripremu lijekova, naširoko se koriste ne samo plodovi indijskog ogrozda, već i njegovi drugi dijelovi - korijenje, lišće, sjemenke, kora, cvijeće.
Redovita uporaba amle omogućuje vam da:
- ojačati imunološki sustav;
- očistite se od toksina;
- normalizirati krvni tlak;
- očistiti jetru;
- normalizirati rad gastrointestinalnog trakta;
- usporiti proces starenja;
- smanjiti razinu šećera u krvi;
- štite tijelo od utjecaja toksina i slobodnih radikala.
Prednosti indijskog ogrozda također uključuju smanjenje razine kolesterola i blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav, jačanje stijenki krvnih žila. Korisna svojstva amle relevantna su za muškarce i žene, kao i za djecu i starije osobe.
Za muškarce
Amla se često koristi za liječenje neplodnosti kod muškaraca i otklanjanje problema s potencijom. Zahvaljujući impresivnoj količini korisnih tvari, plodovi ljekovitog stabla povećavaju dotok krvi u muške organe i blagotvorno djeluju na reproduktivni sustav. Osim toga, bobice biljke povećavaju vitalnost, što ima blagotvoran učinak na seksualni ton tijela. Prema recenzijama muškaraca koji uzimaju proizvode koji sadrže amlu, formulacije s indijskim ogrozdom povećavaju mušku snagu, daju izdržljivost i aktivnost. To se posebno odnosi na zrele muškarce koji imaju sve vrste problema sa spolnom funkcijom. Zato se indijski ogrozd amla često nalazi u lijekovima za povećanje muške potencije.
Za žene
Ogrozd uzgojen u Indiji neprocjenjiv je za ženski reproduktivni sustav, kao i za održavanje ljepote. Njihove prednosti za lijepi spol su opsežne i očituju se:
- u normalizaciji hormonalnih razina;
- povećan dotok krvi u ženske organe;
- korekcija cijelog reproduktivnog sustava;
- blagotvorno djeluje na kožu i kosu, kako kod interne konzumacije bobica, tako i kod pripreme maski na njihovoj osnovi;
- poboljšanje dobrobiti tijekom menopauze;
- pospješuje metabolizam, što pomaže ženama u borbi protiv viška kilograma.
Indijska bobica može pomoći ženama da zatrudne i potpuno uživaju u svom seksualnom životu. Svojstvo amle da poveća dotok krvi u genitalne organe može izazvati pobačaj u zadnjem tromjesečju ili u prisutnosti pojedinačnih kontraindikacija, stoga je prije uporabe proizvoda koji sadrže biljku potrebna konzultacija sa stručnjakom koji prati tijek trudnoće. .
Mogu li djeca uzimati amlu?
Ruski stručnjaci ne preporučuju davanje amla ogrozda djeci mlađoj od 3 godine, zbog egzotične prirode i nepoznatosti bobica tijelu. Međutim, u istočnjačkoj medicini dobrobiti indijskog ogrozda za djecu smatraju se bezuvjetnim, pa Ayurveda dopušta čak i jednogodišnjoj djeci da konzumiraju indijski ogrozd za jačanje imuniteta i borbu protiv zaraznih bolesti.
Korisna svojstva amla bobica
Dobrobiti plodova ogrozda iz Indije potvrđene su kliničkim studijama, što im omogućuje široku upotrebu u medicinske svrhe za borbu protiv:
- s Alzheimerovom bolešću i mentalnim poremećajima;
- razvoj tumora - benignih i malignih;
- rana ćelavost;
- neplodnost.
Osim toga, indijski ogrozd pomaže u uklanjanju toksina iz jetre povezanih s trovanjem i konzumacijom masne hrane, šećera i alkohola. Stoga se bobica često koristi za liječenje bolesti bubrega, u borbi protiv genetskih mutacija povezanih sa starenjem. Amla je korisna i kod bolesti zuba i desni.
Više o iskustvu korištenja amle u videu:
Upotreba amla bobica
Plodovi indijskog ogrozda koriste se za dijabetes, očne, gastrointestinalne i kardiovaskularne bolesti. Bobičasto voće ima korisna svojstva za poboljšanje otpornosti organizma na infekcije, potpuno pomlađivanje organizma i pospješivanje metabolizma stanica. Amla je vrlo snažan prirodni antioksidans koji pomaže ukloniti toksine i poboljšati probavu. Ljekovita biljka se koristi kako u obliku svježih bobica i njihovog soka, tako iu obliku suhog praha.
Svježe bobice
Najučinkovitiji način za dobrobit cijelog tijela je jesti svježe bobice. Najbolje je uzimati indijski ogrozd nakon jela ili pripremiti infuziju na temelju njega. Da biste to učinili, bobice se preliju vodom na sobnoj temperaturi i ostave 12 sati, nakon čega se plodovi iscijede i tekućina se koristi za namjeravanu svrhu. Zbog visoke koncentracije aktivnih tvari, preporuča se razrijediti infuziju vodom. U ovom obliku, dobrobiti korištenja jednake su konzumiranju svježih plodova.
Sok
Svježe iscijeđen ili konzerviran sok indijskog ogrozda koristan je u liječenju:
- dišni organi - za liječenje, uzmite sok u jednakim omjerima s medom i pijte 1 - 2 žlice. l. nekoliko puta dnevno;
- usne šupljine i, posebno, za stomatitis - isprati 2 žlice. l. amla sok, razrijeđen u 0,5 tbsp. voda;
- dijabetes - piti 1 žlica. l. sok 3 puta dnevno;
- oči - 2 žličice otopine. sok u ½ žlice. vode, koja se pije natašte.
Upotreba praha od sušenog voća
Od osušenih bobica indijskog ogrozda u domovini njegova uzgoja proizvodi se prah koji se izvozi u druge zemlje.
- Najjednostavnije i najkorisnije je koristiti proizvod interno. Da biste to učinili, 5 g praha se razrijedi u 1 žlica. vode i piti 2 puta dnevno. Budući da amla ima jedinstvena svojstva, blagodati takvog prijema za tijelo su neprocjenjive: tonik pripremljen od praha pomlađuje, vraća vitalnost i tonus.
- Za čišćenje krvi ili liječenje zaraznih bolesti dišnog sustava dovoljno je prah pomiješati s medom u jednakim omjerima.
- U slučaju iscrpljenosti, za brzo dobivanje na tjelesnoj težini, sušeni ogrozd se pomiješa s rastopljenim maslacem u jednakim omjerima i uzima oralno. Proizvod povećava apetit i potiče debljanje. Zbog ovog svojstva amla je iznimno cijenjena na Istoku i naširoko se koristi za liječenje teško bolesnih ljudi i pacijenata nakon operacija.
- Infuzija suhog voća je korisna za oči. U tu svrhu potopite 5 g praha amle u 1 žlicu preko noći. Topla voda. Dobiveni sastav koristi se za ispiranje očiju kod očnih bolesti - konjunktivitisa i glaukoma.
- Za pripremu izvarka uzmite 1 žlicu. l. sirovine i ulijte 1 litru vode, kuhajte 5 minuta. Ohladite smjesu i njome isperite lice. Uvarak ima blagotvoran učinak na kožu, pomaže da postane glatka, meka, elastična i uklanja višak sjaja.
Primjena amla ulja u kozmetologiji
Ulje indijskog ogrozda naširoko koriste istočnjačke žene u kozmetologiji. Amla je glavna komponenta maski za lice i kosu, koja pomaže da koža postane glatka, ujednačena i uklanjaju tragove umora na kapcima.Ipak, najveću korist amla donosi kosi, dajući joj sjaj, svilenkastost i gustoću. Ovaj proizvod za obnovu kose smatra se jednim od najkorisnijih i najpouzdanijih, čije je analoge teško pronaći. Amla daje kosi ne samo vidljiv, kozmetički, već i dubinski, medicinski učinak.
Korištenje amla ulja za kosu
Ulje indijskog ogrozda pogodno je za sve tipove kose. Najlakši način da svoju kosu nahranite vitaminima i korisnim mikroelementima, obnovite strukturu kose i učinite je poslušnom, mekom i svilenkastom je da kosu i vlasište jednostavno namažete proizvodom u čistom obliku. Nakon nanošenja ulja, potrebno je omotati kosu folijom i ostaviti masku 40 - 60 minuta. Da biste pojačali učinak, ostavite proizvod na glavi do 6 - 7 sati. Nanesite više ulja na suhe vrhove. Da bi se povećao blagotvorni učinak, eter indijskog ogrozda se miješa sa sastojcima kao što su kefir, med, kiselo vrhnje i druga biljna ulja.
- Za pripremu mednog sastava koji uklanja perut i čini kosu sjajnom, sastojci se miješaju u jednakim količinama i lagano zagrijavaju. Amla i med se uzimaju za to u jednakim omjerima.
- Za uklanjanje viška masnoće i smanjenje aktivnosti lojnih žlijezda ulje indijskog ogrozda se pomiješa s kefirom u omjeru ½ i doda se 4-5 kapi etera lavande ili čajevca.
- Ogrozdom možete ojačati kosu tako da njegovo ulje pomiješate s kiselim vrhnjem u omjeru 1:1 i 5 kapi etera ružmarina.
Je li moguće napraviti amla ulje kod kuće?
Obično se ulje amle ne proizvodi u čistom obliku, već se uključuje u proizvode na bazi drugih estera. Stoga će biti koristan recept za pripremu domaćeg sastava visokokvalitetnog ulja na bazi kupljenog praha ogrozda iz Indije. Da biste to učinili, trebat će vam:
- Ulijte 10 g praha u čistu staklenu posudu s poklopcem na navoj;
- dodajte 100 g kvalitetnog biljnog ulja (maslinovo, sezamovo mlijeko čička itd.);
- temeljito promiješajte sastojke;
- ostaviti 24 sata, povremeno mućkajući sadržaj staklenke;
- procijedite smjesu kroz filter za kavu ili gazu;
- ulijte u tamnu staklenu bocu;
- Čuvati na hladnom, suhom i tamnom mjestu.
Ograničenja i kontraindikacije
Ne postoje stroge kontraindikacije za korištenje ljekovitih sirovina indijskog ogrozda. Ograničenje je individualna netolerancija na biljku i njezina uporaba kod djece mlađe od 3 godine. Vrijedno je obratiti pozornost: uz svoju učinkovitost i dobrobiti, upotreba indijskog ogrozda može izazvati i nuspojave, kao što su:
- snažno, čak i kritično smanjenje razine šećera u krvi;
- dehidracija tijela;
- zatvor;
- disfunkcija jetre;
- krvarenje ako kombinirate lijek s antikoagulansima.
Zaključak
Indijski ogrozd amla je neprocjenjiva biljka sa širokim ljekovitim svojstvima.Kako biste izbjegli nuspojave, bolje je posavjetovati se sa stručnjakom prije uporabe biljnog lijeka, što se posebno odnosi na osobe koje pate od kroničnih bolesti.
