Sadržaj
Hurma je jedinstveno voće koje se u jesen može vidjeti na policama trgovina. Izvor je vitamina i minerala te pomaže u održavanju ljudskog imuniteta na visokoj razini. Također, južno voće je korisno za kardiovaskularne bolesti i pomaže u poboljšanju rada probavnog sustava. Ali ljudi koji često imaju problema s radom crijeva moraju točno znati jača li dragun ili slabi kako bi izbjegli moguće komplikacije. Stoga je vrijedno razumjeti kakve učinke redovita konzumacija voća ima na tijelo.
Dragun smanjuje vjerojatnost crijevnog krvarenja tijekom gastritisa
Prednosti draguna za crijeva
Korisna svojstva ovog voća za probavni sustav su zbog njegovog bogatog kemijskog sastava. Hurma sadrži, osim kompleksa vitamina i minerala, aminokiseline, karotenoide, tanine, pektine i vlakna.
Glavna korisna svojstva proizvoda za probavni sustav:
- ubrzava obnovu sluznice;
- uklanja upalu;
- ublažava iritaciju;
- utažuje glad;
- poboljšava apetit;
- normalizira metaboličke procese u tkivima;
- uklanja soli teških metala, pesticide i radioaktivne spojeve iz tijela.
Samo zreli dragun može koristiti crijevima. Nezrelo voće ima visok sadržaj produkata sličnih taninima, što uzrokuje adstringentni učinak, neugodnu trpkost i gorak okus. Sve to skupa negativno djeluje na želudac te može izazvati mučninu i bolove u trbuhu.
Dragun jača ili slabi stolicu kod odrasle osobe
Mišljenja o tome je li kaki laksativ ili jača, radikalno se razlikuju. To se objašnjava činjenicom da ovo voće može imati različite učinke na ljudsko tijelo. Za osobe koje rijetko imaju problema s probavnim sustavom, kaki djeluje laksativno. A ako je crijevna mikroflora poremećena, vjerojatnost da će ojačati i izazvati zatvor značajno se povećava. Štoviše, ne samo svježi, već i sušeni dragun jača ili slabi. Stoga se o tome mora voditi računa tijekom terapije.
Ako ovo voće oslabi, pomaže ne samo u normalizaciji crijevne pokretljivosti, već također pomaže u uklanjanju toksina iz tijela. U slučaju ozbiljne disfunkcije crijeva i disbakterioze, stručnjaci preporučuju potpuni prekid upotrebe persimona za vrijeme terapije. Uostalom, ne samo da jača, već i uzrokuje stvaranje plina, kao i povećanu napetost u crijevnim zidovima. A to značajno pogoršava opću dobrobit osobe i usporava oporavak.
Osim što dragun može ne samo oslabiti i ojačati, on je i diuretik. Ovo voće sadrži veliku količinu vode i kalija. To znači da ima blagi diuretski učinak bez štete po zdravlje. Redovita konzumacija zrelih kakija odlična je prevencija od stvaranja kamenca u mjehuru.
Jedna zrela voćka može zadovoljiti dnevnu potrebu osobe za dijetalnim vlaknima za više od 30%
Pomaže li kaki kod zatvora?
Poremećaj crijeva, kao što je zatvor, javlja se u pozadini popratnih bolesti u tijelu, kao i kod loše prehrane i nedovoljne tjelesne aktivnosti osobe. Ako na vrijeme ne obratite pozornost na problem, to može dovesti do ozbiljnih posljedica. Uostalom, pravodobno pražnjenje crijeva iznimno je važno za osobu, a za to je potrebno da prehrana uključuje hranu bogatu biljnim mastima i vlaknima.
Istraživanja su pokazala da se kaki može jesti ako imate zatvor, jer je plod dobar za crijeva. Dapače, po sadržaju vlakana i pektina ovo je voće ispred jabuke.
No, hurma slabi, ali i jača, samo kad je potpuno zrela i u umjerenim količinama. Za zatvor liječnici preporučuju kombiniranje konzumacije ovog južnog voća s vodom, kao i odabir sorti s najmanje adstringentnim učinkom, koji će osigurati maksimalnu propusnost rektuma. Takve plodove prepoznajemo po spljoštenom, širokom obliku koji podsjeća na rajčicu.
Također se preporučuje za kolitis sa zatvorom jesti dragun bez kore, jer su u njemu tanini, koji mogu ojačati, koncentrirani u većim količinama.I tijekom cijelog tijeka terapije morate isključiti tešku hranu iz jelovnika kako biste smanjili opterećenje probavnih organa.
Je li moguće jesti kaki ako imate proljev?
Ovo južno voće ima sposobnost jačanja, pa pomaže i kod proljeva. Međutim, u ovom slučaju preporuča se dati prednost vezivnim sortama s visokim sadržajem tanina. Neugodne simptome koji upućuju na poremećaj rada crijeva možete ublažiti ako pojedete čak i jednu voćku.
Hurma pomaže kod proljeva ako se konzumira s korom. Djeluje i kao sorbent, neutralizirajući negativne učinke toksina na tijelo stvarajući gustu zaštitnu ljusku na zidovima unutarnjih organa.
Norme i značajke konzumacije persimona
S obzirom na sposobnost kakija da ojača i oslabi u različitim slučajevima, potrebno je pridržavati se pravila i normi njegove konzumacije. To će riješiti zdravstvene probleme i eliminirati mogućnost obrnutog učinka.
Prilikom odabira kakija morate obratiti pozornost na njegov izgled. Zreli plodovi imaju tanku, glatku kožu, na kojoj je prihvatljiva prisutnost smeđih pruga. U tom slučaju, stabljika bi trebala biti suha i imati smeđe-smeđu nijansu. Ako voće ima pukotine, bolje je ne kupovati ga, jer to može biti znak truljenja voća iznutra.
Prije konzumacije dobro operite plodove, a zatim oštrim nožem uklonite peteljku.Po potrebi voće možete oguliti tako da ga prvo uronite u vruću, a zatim u hladnu vodu na nekoliko sekundi.
Za odrasle
Persimmon se preporučuje odraslima ako nema kontraindikacija za njegovu upotrebu. Ovaj proizvod će vas ojačati ako pojedete do tri komada dnevno. Prekoračenje ove doze može imati suprotan učinak. Za normalizaciju rada crijeva u slučaju proljeva, preporuča se jesti ne više od jednog draguna dnevno.
Proizvod treba konzumirati u prvoj polovici dana, jer proces njegove probave traje oko četiri sata. Dragun može ojačati i oslabiti ne samo kada se konzumira svjež, već i nakon toplinske obrade. Može se dodavati salatama, kombinirati s mesom i peradi, a koristiti i za pripremu džemova, koktela i kompota.
Ne možete jesti dragun na prazan želudac
Za djecu
Djeci se južno voće može davati od treće godine. Do sada se vjeruje da bebin probavni sustav nije u stanju nositi se s probavom kakija, što može dovesti do negativnih posljedica.
Proizvod treba uvoditi u djetetovu prehranu postupno, počevši od male količine. U tom slučaju potrebno je pratiti reakciju djetetovog tijela. U dobi od deset godina dijete ne smije pojesti više od dvije voćke dnevno
Kontraindikacije za uporabu
Unatoč korisnim svojstvima ovog južnog voća, u nekim slučajevima može naškoditi tijelu. Kako bi se isključila ova mogućnost, preporuča se uzeti u obzir postojeće kontraindikacije.
Među njima:
- individualna netrpeljivost;
- dob manja od tri godine;
- prisutnost čira i priraslica;
- dijabetes;
- pankreatitis;
- bolesti zuba;
- pretilost.
Preporuča se suzdržati se od konzumiranja ovog voća tijekom razdoblja rehabilitacije nakon operacije na probavnim organima zbog njegove sposobnosti jačanja i slabljenja, kao i tijekom dojenja.
Stručnjaci inzistiraju na tome da su kaki nekompatibilni s mlijekom, plodovima mora, ribom, kokošjim i pačjim jajima. Kada kombinirate ove proizvode, voće ne samo da neće biti jako, već će također izazvati tešku dijareju. Ali ova se značajka ne odnosi na fermentirane mliječne proizvode.
Zaključak
Znajući u kojim slučajevima dragun jača ili slabi, možete točno reći kada ga je najbolje koristiti iu kojoj količini. U ovom slučaju, dobrobiti voća za ljudsko zdravlje bit će neprocjenjive. Uostalom, u stanju je poboljšati funkcioniranje probavnih organa kod odraslih i djece bez pribjegavanja lijekovima.
