Sadržaj
Ljubitelji ruskih kupelji znaju da se metla od jele smatra jednim od najkorisnijih proizvoda za kupanje za zdravlje tijela. Ne preporučuje se unaprijed pripremati materijal, plesti i pariti jelovu metlu, jer iglice brzo otpadaju. Unatoč prilično prijetećem izgledu, grane pravilno napravljenog i parenog proizvoda neće ozlijediti kožu iglicama, jer ova biljka ima najmekše iglice. U članku su detaljno opisana pravila o tome kako pripremiti grane smreke, kako pravilno plesti, pohraniti i pariti gotov proizvod.
Koje su prednosti jelove metle u kupatilu?
Vjeruje se da su svježe odrezane grane najkorisnije. Ljekovitost ove crnogorične biljke leži u sadržaju tvari poput fitoncida, te eteričnih ulja i smola. Šireći se u zraku, blagotvorno djeluju na ljudski dišni sustav, jer imaju baktericidni učinak i sposobni su uništiti patogene mikrobe.
Osim toga, korisna svojstva jelove metle naširoko se koriste:
- za prevenciju živčanih poremećaja (slomovi, depresija);
- stimulacija aktivnosti mozga;
- jačanje imunološkog sustava;
- ublažavanje napetosti mišića;
- smanjenje bolova u leđima i kralježnici.
Jelov proizvod također ima opći tonik učinak, zaglađuje i pomlađuje kožu, ima blago umirujuće djelovanje, ali ne donosi osjećaj letargije. Kako bi posjet kupalištu donio pravi užitak i zdravstvene prednosti, važno je pridržavati se pravila za prikupljanje i skladištenje sirovina i pravilno kuhanje gotovog proizvoda na pari.
Fotografija kako izgleda jelova metla:
Priprema jelovih metli za kupanje
Jela je dobra jer je kao zimzelena biljka dostupna tijekom cijele godine. Međutim, postoji neka neugodnost - nije raširena u cijeloj Rusiji, već uglavnom u njezinim istočnim regijama. Stoga jelu za kupke najviše koriste stanovnici Sibira i Dalekog istoka.
Kada pripremiti jelove metle za kupanje
Grane se obično beru od kraja zadnjeg mjeseca proljeća do početka ljeta, kada su mlade, savitljive i najmirisnije. Prikupljanje materijala provodi se tijekom dana, na suhom, sunčanom vremenu: takvi se izdanci mogu pohraniti neko vrijeme bez gubitka iglica. Treba ih ispariti uoči planiranog posjeta kupalištu.
Pravila za pripremu grana smreke
Jelove grane skupljene u metlu u kupatilu služe za dovod vrućeg zraka. Stoga je pri rezanju izdanaka važno obratiti pozornost na to da se naknadno mogu saviti u obliku plosnate lepeze. Također je važno zapamtiti da je potrebno oblikovati dugu, ravnu dršku, pa prema tome treba odabrati izdanke.
Kako pravilno plesti jelove metle
Ispod je korak po korak formiranje klasične metle za kupanje.
Najdeblje grane treba postaviti unutra, a mlađe i tanje mladice vani, oko njih. U tom slučaju morate biti sigurni da je savijeni kraj okrenut prema unutra. Da bi ručka bila udobna i dobro pristajala u dlan, na ovom mjestu grane se čiste od malih izdanaka, potpuno uklanjajući iglice.
Nakon što su grane pravilno položene, drška se omota uzicom, počevši od baze. Da biste to učinili, konac se provuče kroz hrpu grana i napravi nekoliko zavoja, čvrsto povlačeći izdanke jele i pričvršćujući ih čvorom. Zatim se spiralno spuštaju do kraja drške i naprave još nekoliko okreta, također završavajući čvorom. I, u posljednjoj fazi, krajevi grana su obrezani, a gotov proizvod je obješen.
Je li potrebno pariti jelovu metlu?
Jelova metla, za razliku od, na primjer, brezove ili hrastove metle, ipak je malo drugačija u krutosti. A za osobu koja ima osjetljivu kožu ili jednostavno nije navikla na postupak kupanja, to može uzrokovati neugodnosti. Stoga je važno pravilno namočiti (napariti) jelovu metlu kako bi potpuno ne bockala i ne bi oštetila čak ni vrlo osjetljivu kožu.
Kako pravilno napariti jelovu metlu
Jelovu metlu za kupanje možete napariti na nekoliko načina. Najčešće metode među iskusnim ljubiteljima ruske kupke:
- Prva metoda parenja je neposredno prije posjeta kupalištu. Jelova metla se umoči u posudu s kipućom vodom i ostavi 15 minuta. Ovo će brzo omekšati dio ukočenosti igala.
- Druga metoda traje duže.Da biste isparili gotovu metlu, ona se nekoliko sati uroni u kantu tople vode: na taj način će se uliti dok ne postigne željenu mekoću.
- I treća metoda je za ljubitelje aromatične pare. Čista i oprana metla uroni se u kipuću vodu na 5 - 7 minuta, nakon čega se stavi na vrući ugljen da se malo osuši. Međutim, kako ne biste dobili suprotan učinak, važno je ne pretjerati, inače će iglice postati suhe i bodljikave.
Na bilješku. Parenje jelove metle prvom i trećom metodom nije toliko korisno, jer se gubi većina njegovih vrijednih svojstava.
Ispravno kuhanje jelove metle za kupku smatra se važnom stvari među stručnjacima i trebali biste to tretirati vrlo pažljivo, inače nećete dobiti željeni učinak od posjeta parnoj sobi.
Kako pravilno pariti jelovom metlom
Također biste trebali mudro koristiti jelovu metlu u kadi: nemojte je početi koristiti odmah nakon ulaska u parnu sobu. Prvo, samo trebate neko vrijeme sjediti ili leći kako bi vruća para otvorila pore na vašoj koži.
Pogodnije je obaviti postupak parenja u parovima i uz pomoć dvije metle:
- Prva osoba legne na klupu ili sjedne ispruženih nogu. Drugi, laganim pokretima milovanja, prelazi metlom po koži prvog, počevši od vrata prema nožnim prstima;
- zatim pažljivo gladite s obje strane odjednom, u suprotnom smjeru (od nogu prema vratu);
- Sada je koža pripremljena i možete prijeći na lagano tapkanje i masažu. Da biste to učinili, tapkajte po zdjelici i bedrima, kao i po listovima i stopalima. Postupak se ponavlja 3-4 puta.
- Potom pomoćnik podiže obje metle, hvatajući njima vruću paru, i spušta ih na lumbalni dio parobroda, pritiskajući ih dlanovima 5 - 7 sekundi. Slične manipulacije izvode se na cijelim leđima, ramenom pojasu, kao i za ruke i koljena.
Ovaj jednostavan kompleks provodi se do 4 puta tijekom jedne kupke. Postoji i metoda koja se zove quilting. Počevši od ramenog obruča, laganim prošivajućim pokretima vrhova grana asistent se spušta na leđa, stražnjicu i bedra, mišiće potkoljenice i stopala. Zatim se postupak izvodi jednu do dvije minute na bočnim stranama tijela, dok koža ne postane lagano crvena.
Alergija od jele metle
Unatoč očitim dobrobitima jele, ne može se svatko okupati s njom. Postoje kontraindikacije za one koji imaju individualnu netoleranciju na eterična ulja i druge tvari koje čine biljku.
Osim toga, postupak se ne preporučuje osobama koje imaju očigledna oštećenja kože na tijelu (otvorene rane, čirevi). Čak i najblaža masaža može izazvati iritaciju i bol.
Kako čuvati jelovu metlu za kupanje
Postoje tri načina za spremanje jelove metle:
- Najjednostavnije je objesiti u tamnoj, hladnoj i suhoj prostoriji, na primjer, na tavanu. Ako metla postane vlažna ili izložena sunčevim zrakama, pokvarit će se.
- Druga mogućnost je pohraniti grane smreke i pohraniti ih u suho sijeno, ne skupljajući ih u metle, već oblikujući neku vrstu snopa. Kad zatreba, sijeno se zgrablja, uzme potreban broj grana i ponovno pokrije slojem slame.
- Jelovu metlu možete spasiti i ovom metodom: položite sloj suhe trave na pod staje ili tavana, položite gotove snopove na vrh, pazeći da se ne dodiruju. Suha slama se izlije na vrh i grablja jednom svaka 2-3 dana da se metle izvrnu. To se radi mjesec dana, nakon čega se pokriju svježom slamom.
Sve tri metode prikladne su za ruralne stanovnike, ali možete pohraniti jelovu metlu u gradskom stanu. Da biste to učinili, morate ga zamotati u nekoliko slojeva debelog papira i staviti na tamno mjesto (ostava). Svježinu borovih iglica moguće je sačuvati ako je metlu moguće staviti u zamrzivač hladnjaka. Usput, stanovnici sela i zaselaka često spremaju prethodno sakupljene smrekove grane u snježni nanos.
Koliko se dugo čuvaju jelove metle?
Zdravi izdanci jele u pravim uvjetima mogu trajati i do godinu dana, a da ne izgube svoju ljekovitost. Ako se prekrše uvjeti povoljni za skladištenje, iglice će se vrlo brzo raspasti i sav obavljeni posao otići će u odvod.
Zaključak
Da biste istinski uživali u posjeti parnoj kupelji, važno je znati pravilno sakupljati smrekove grane, plesti i pariti jelovu metlu. Uostalom, parenje s domaćom metlom puno je ugodnije! Osim toga, postoji čvrsto povjerenje da se grane prikupljaju u ekološki prihvatljivom području, što znači da je postupak zajamčeno koristan.
